Áp Dụng Ngay 23 Cách Trị Nám Da Mặt Lâu Năm Hiệu Quả Nhất

Nám da lâu năm là nỗi ám ảnh và là “bài toán” khó giải đối với nhiều chị em. Mặc dù các cách trị nám da mặt lâu năm hiện nay rất đa dạng nhưng không phải biện pháp nào cũng cho hiệu quả tốt và an toàn với làn da người dùng. Bởi thế, để có thể làm ức chế quá trình lan rộng của nám, kích thích tế bào mới phát triển và giúp bạn nhanh chóng có được làn da mịn màng, trắng sáng, rất nhiều cô nàng đã tìm tới biện pháp điều trị nám da có trong bài viết này.  

17 cách trị nám da mặt lâu năm bằng nguyên liệu thiên nhiên

Nám da hình thành chủ yếu do tình trạng rối loạn nội tiết tố hoặc do bẩm sinh. Ngoài ra, việc thường xuyên bị căng thẳng, stress, bị nhiễm chì do sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, không bảo vệ da cẩn thận cũng là một trong những nguyên nhân gây xuất hiện nám.

Nám mặc dù không gây ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng chúng khiến làn da trở nên kém sắc, mất tính thẩm mỹ. Từ đó làm chị em tự ti, ngại giao tiếp với mọi người, đặc biệt là với những trường hợp bị nám da lâu năm. Vậy nên, các cách trị nám da mặt lâu năm dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết tình trạng này. 

Xem thêm: 11 Bài Thuốc Đông Y Trị Nám Tàn Nhang Hiệu Quả Nhất 2024

Hết nám da với vỏ bưởi

Trong vỏ bưởi có chứa rất nhiều hoạt chất tốt cho da như Diosmin, vitamin C, Hesperidin,… Những hoạt chất này đều có tác dụng làm mờ thâm nám, hỗ trợ làm đều màu da, kích thích quá trình sản xuất collagen. Ngoài ra, hoạt chất Acid citric giúp ức chế lượng dầu tiết trên da mặt, ổn định và cân bằng độ ẩm. 

Cách thực hiện:

• Sơ chế vỏ bưởi, thái nhỏ rồi đổ ngập dầu oliu và tiến hành đun vỏ bưởi. 
• Thêm nước, đun trong khoảng 4 giờ đồng hồ để tạo thành tinh dầu. Khi đã đun xong, bạn lọc bã rồi đợi tới khi nguội thì cho tinh dầu vào chai thủy tinh.
• Dùng nước lạnh, sữa rửa mặt chuyên dụng để làm sạch da mặt trước khi thoa tinh dầu lên da.
• Để tinh dầu trên da và thư giãn trong khoảng 20 phút rồi rửa lại mặt thêm lần nữa.
• Kiên trì áp dụng với tần suất 2 – 3 lần/tuần bạn sẽ thấy các vết thâm nhanh chóng biến mất. 

Cách trị nám da mặt lâu năm tại nhà với tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ từ lâu đã được nhiều chị em sử dụng trong các công thức trị sẹo hay mụn thâm,… Tuy nhiên, nghệ còn được biết tới với tác dụng loại bỏ nám da lâu năm nhờ có chứa thành phần curcumin. 

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 muỗng sữa chua không đường + 1 thìa muỗng mật ong. Trộn đều các nguyên liệu này với nhau để tạo ra hỗn hợp sền sệt.
• Dùng nước mát rửa mặt, thấm khô da rồi thoa hỗn hợp vừa tạo lên mặt.
• Giữ yên trong 15 phút rồi rửa lại mặt thêm một lần nữa với nước mát là xong. 

Rau ngổ kết hợp với mỡ trăn

Đây là cách trị nám lâu năm tại nhà được rất nhiều chị em tham khảo áp dụng. Với hàm lượng axit béo không bão hòa có trong mỡ trăn, nguyên liệu này sẽ giúp làm tăng độ đàn hồi cho da, giúp da căng mịn, trắng sáng. Bên cạnh đó, rau ngổ cũng có chứa nhiều vitamin B, C nên có khả năng kích thích quá trình tái tạo làn da, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại như ánh nắng mặt trời.

Cách thực hiện:

• Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị 1 muỗng mỡ trăn, 100g rau ngổ.
• Rau ngổ cần làm sạch, giã nhuyễn rồi hòa cùng mỡ trăn với nước cốt rau ngổ.
• Làm sạch vùng da cần điều trị để dưỡng chất dễ hấp thu, sau đó thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám và để chúng lưu lại trên da trong 30 phút.
• Sau khi hoàn tất các bước trên, các bạn hãy rửa lại mặt với nước sạch.
• Kiên trì áp dụng cách trị nám da lâu năm với rau ngổ và mỡ trăn với tần suất 2 – 3 lần/tuần.

ĐỪNG BỎ QUA: Sử dụng 100% thảo dược tự nhiên, đây là giải pháp trị nám được hàng ngàn chị em tin dùng

Trị nám da lâu năm với trứng gà

Với một số hoạt chất như vitamin B, Niacinamide, protein có trong trứng gà sẽ hỗ trợ kích thích quá trình tái tạo da. Đồng thời nuôi dưỡng làn da tươi sáng, trẻ đẹp, đều màu hơn nhờ các dưỡng chất thiết yếu khác có trong loại thực phẩm quen thuộc này. Được biết, việc dùng trứng gà trị nám da lâu năm tại nhà thường được kết hợp với nước cốt chanh. 

Cách thực hiện:

• Chỉ lấy phần lòng trắng trứng gà, đánh tan cùng với 1 muỗng cà phê nước cốt chanh. 
• Sau đó dùng sữa rửa mặt làm sạch bụi bẩn trên da.
• Thoa nhẹ hỗn hợp trên da rồi thư giãn trong khoảng 20 phút để dưỡng chất nhanh chóng thẩm thấu vào từng lớp biểu bì.
• Dùng nước ấm rửa sạch lại mặt thêm 1 lần nữa để thực hiện các bước chăm sóc da ngay sau đó. 

Lá trầu không

Lá trầu không là một trong những nguyên liệu làm sạch, khử viêm, làm đẹp da khá quen thuộc. Ngoài tác dụng chữa bệnh, lá trầu không còn là “công cụ” giúp chị em loại bỏ nhanh chóng tình trạng nám da lâu năm. Được biết, trong lá trầu có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da như canxi, kẽm, carbohydrates,… Vì thế nên nếu chị em đang tìm kiếm một biện pháp loại bỏ nám da an toàn tại nhà thì nhất định nên thử mẹo điều trị này.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 5 lá trầu đã được rửa sạch, xay nhuyễn.
• Tiến hành vệ sinh da mặt để thoa hỗn hợp trầu không đã xay nhuyễn lên da. 
• Lưu hỗn hợp này trên da trong khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước mát. 

Xem thêm: Kem Trị Nám Việt Nam – Top 13+ Sản Phẩm An Toàn, Hiệu Quả Nhất

Sử dụng dầu dừa

Ngoài tác dụng làm tóc mềm mượt và cấp ẩm cho da thì chúng còn được sử dụng để trị nám và giảm thâm mụn. Đặc biệt hơn, nếu được kết hợp cùng nước cốt chanh sẽ tạo ra công thức đánh bay nám tàn nhang nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Cách thực hiện:

• Dùng 2 muỗng dầu dừa, 1 muỗng nước cốt chanh mix vào nhau.
• Rửa mặt sạch trước khi thoa hỗn hợp dầu dừa, nước cốt chanh lên mặt.
• Sau khi để hỗn hợp trên da khoảng 20 phút thì bạn lấy nước mát rửa lại mặt thêm 1 lần nữa.
• Khuyến khích nên duy trì đều đặn 2 – 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả như ý. 

Lá tía tô trị nám

Ít ai biết rằng trong lá tía tô có chứa hàm lượng vitamin C cao, vì thế khi sử dụng chúng có thể làm giảm các vết thâm nám, tàn nhang hiệu quả. Trong trường hợp chị em đang bị mụn thâm, sẹo thâm cũng có thể áp dụng biện pháp này để điều trị tại nhà. 

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 quả chanh cùng 15 lá tía tô.
• Làm sạch lá tía tô để loại bỏ cặn bã, bụi bẩn, sau đó giã nhuyễn để lấy nước cốt.
• Hòa nước cốt chanh với nước ép tía tô. 
• Vệ sinh da mặt rồi thoa đều hỗn hợp lên da mặt trong 15 phút, sau đó mới tiến hành rửa lại mặt. 

Cách trị nám lâu năm tại nhà với nha đam

Nhờ việc sở hữu hàm lượng vitamin A – C – E và khoáng chất dồi dào mà nha đam có tác dụng cấp ẩm, làm dịu và làm trắng da một cách hiệu quả. Ngoài ra chúng còn có chứa hoạt chất polysaccharide với khả năng hỗ trợ làm sáng và đều màu da. Thông thường, để thực hiện cách trị nám lâu năm tại nhà với nha đam, người ta sẽ kết hợp cùng mật ong và nước cốt chanh theo hướng dẫn dưới đây. 

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 100g thịt nha đam, 1 muỗng nước cốt chanh và thêm 2 muỗng mật ong nguyên chất.
• Với nha đam, bạn chỉ dùng phần gel bên trong để xay nhuyễn, bỏ vỏ. 
• Hòa gel nha đam đã xay cùng với mật ong và nước cốt chanh để tạo hỗn hợp đặc.
• Thoa hỗn hợp lên vị trí da cần điều trị rồi để yên trong 20 phút.
• Sau khi thực hiện xong các bước trên bạn tiến hành rửa lại mặt với nước ấm là xong.
• Thực hiện cách trị nám da mặt lâu năm tại nhà với tần suất 2 – 3 lần/tuần. 

Loại bỏ nám bằng dầu gấc

Lycopen, Alpha Tocopherol là những thành phần làm sáng da, cung cấp độ ẩm cho da có trong dầu gấc. Trong đó, Lycopen đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong việc làm ức chế chế quá trình lão hóa, làm thuyên giảm hắc sắc tố cũng như giúp da sáng mịn, tươi trẻ hơn.

Bên cạnh đó, dầu gấc còn có chứa vitamin A – E với công dụng kích thích sản sinh tế bào mới, xòa mờ vết thâm, nám, tàn nhang lâu năm hiệu quả. 

Cách thực hiện:

• Đầu tiên cần dùng sữa rửa mặt làm sạch cặn bã, bụi bẩn trên da bằng nước ấm.
• Thấm khô da, lấy một ít dầu gấc thoa lên những vùng da bị xỉn màu, thâm sạm do nám, tàn nhang. 
• Sau khi thoa nên massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 – 7 phút rồi thư giãn để dưỡng chất thấm dần vào da.
• Vệ sinh lại da mặt với nước ấm sau khi hoàn tất quá trình trị nám da. 
• Để đạt được hiệu quả tốt nhất thì bạn cần duy trì đều đặn cách cách trị nám lâu năm bằng dầu gấc 1 lần/ngày. 

Xem thêm: Top 12 Kem Trị Nám Tàn Nhang Của Nhật Phổ Biến Nhất

Dùng hành tây trị nám da mặt lâu năm

Đây không chỉ là thực phẩm thường dùng để chế biến món ăn mà còn là nguyên liệu làm đẹp, trị nám da lâu năm vô cùng hiệu quả. Có được công dụng như vậy là nhờ hành tây có chứa vitamin A – B – C, canxi, photpho cùng các khoáng chất có lợi cho sức khỏe làn da. Kiên trì sử dụng hành tây có thể giúp làm mờ mụn thâm, đốm nám, tàn nhang hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Bóc vỏ hành tây, rửa sạch rồi cho vào máy ép lấy nước.
• Dùng sữa rửa mặt làm sạch da và thấm khô da trước khi thoa nước cốt hành tây lên da.
• Nằm thư giãn trong 15 phút để dung dịch có trong hành tây thấm đều vào vùng da bị nám.
• Khi quá trình hoàn tất, bạn rửa lại mặt với nước mát. 

>>> DÀNH CHO BẠN: Chỉ sau 2 tháng thiếu tá quân đội đã cải thiện được 70% nám nhờ giải pháp này

Cách trị nám da mặt lâu năm bằng mật ong kết hợp với bơ

Cách trị nám chân sâu này khá đơn giản nhưng hiệu quả mang lại rất đáng để bạn kiên trì áp dụng. Làn da của bạn sẽ trở nên sáng mịn, mờ thâm, nám và các nếp nhăn một cách hiệu quả nhờ các hoạt chất chống oxy hóa Glutathione, vitamin và các khoáng chất khác. 

Cách thực hiện:

• Bỏ phần vỏ, hạt bơ, chỉ sử dụng thịt bơ để xay nhuyễn. 
• Trộn bơ cùng với 1.2 muỗng cà phê mật ong và ½ muỗng sữa tươi không đường.
• Đừng quên rửa mặt thật sạch trước khi thoa hỗn hợp trên lên da và để trong 15 phút.
• Dùng nước mát để rửa mặt thêm một lần nữa cho sạch rồi mới tiếp tục thực hiện các bước chăm sóc da sau đó. 

Sữa chua trị nám hiệu quả

Nếu bạn đang loay hoay không biết cách trị nám da mặt lâu năm nào có hiệu quả tốt thì không nên bỏ qua phương pháp sử dụng sữa chua không đường. Với thành phần có chứa acid lactic, sữa chua mang tới công dụng làm mờ các vết nám, làm trắng da hiệu quả. Mặt khác, sữa chua còn kích thích sản sinh tế bào da mới, bảo vệ làn da tránh khỏi các tác nhân có hại từ môi trường xung quanh. 

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 3 muỗng sữa chua không đường cùng 1 muỗng mật ong.
• Trộn đều nguyên liệu cần chuẩn bị để tạo ra hỗn hợp đặc sệt.
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt, lưu hỗn hợp trên da trong 15 – 20 phút là được.
• Đủ 20 phút, bạn rửa lại mặt với nước ấm.
• Cách trị nám da mặt lâu năm tại nhà sẽ cho hiệu quả như ý nếu bạn thực hiện với tần suất 2 – 3 lần/tuần. 

Xem thêm: Top 15 Loại Thuốc Trị Nám Da Mặt Hiệu Quả An Toàn Nên Biết

Dầu thầu dầu đánh bay nám da lâu năm

Không chỉ mang tới tác dụng chữa bệnh mà dầu thầu dầu còn có công dụng làm đẹp da, xóa nám lâu năm và trả lại cho bạn làn da mịn màng, trắng sáng. Để gia tăng hiệu quả trị nám da của dầu thầu dầu, bạn nên kết hợp với bột nghệ khi thực hiện. 

Cách thực hiện:

• 1 muỗng dầu thầu dầu và 1 muỗng bột nghệ.
• Mix 2 nguyên liệu trên lại với nhau và thoa lên mặt. Lưu ý cần làm sạch mặt trước khi thoa để các dưỡng chất có trong thầu dầu và bột nghệ phát huy tối đa công dụng.
• Để hỗn hợp lưu lại trên da trong 20 phút rồi dùng nước ấm rửa lại mặt. 

Khoai tây trị nám da chân sâu

Với những tín đồ chăm làm đẹp bằng các nguyên liệu tự nhiên thì ắt không còn xa lạ với việc dùng khoai tây trị nám da. Nguyên liệu này nổi tiếng với công dụng làm tăng độ đàn hồi cho da, cải thiện tình trạng nám và kích thích quá trình sản sinh collagen, mang tới làn da trắng sáng, tươi trẻ. 

Cách thực hiện:

• Đêm khoai tây đi gọt vỏ, rửa sạch và ép lấy nước.
• Vệ sinh da mặt.
• Thoa nước ép khoai tây lên da và giữ nguyên trong khoảng 10 phút. 
• Rửa lại mặt thêm lần nữa như các bước thực hiện bên trên.
• Tuần bạn áp dụng cách trị nám da mặt này 2 – 3 lần. 

Bột đậu xanh trị nám lâu năm

Ngoài việc được sử dụng để chế biến thành các món ăn, bột đậu xanh còn được tận dụng để trị nám da lâu năm. Bởi trong bột đậu xanh có chứa các thành phần hữu ích và có lợi cho da như vitamin A, C, K và các khoáng chất khác.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 muỗng bột đậu xanh và 2 muỗng sữa chua không đường rồi trộn đều với nhau.
• Dùng sữa rửa mặt chuyên dụng để rửa mặt và thoa nhẹ nhàng hỗn hợp này lên vùng da cần điều trị.
• Bạn nằm thư giãn khoảng 15 phút để dưỡng chất có thời gian thẩm thấu vào da. 
• Rửa lại mặt và tiếp tục thực hiện các bước chăm sóc da sau đó (nếu có).

Cách trị nám bằng kem đánh răng

Trị nám da bằng kem đánh răng tuy không được áp dụng phổ biến và rất ít người biết tới nhưng chúng có khả năng loại bỏ tình trạng da sạm màu một cách nhanh chóng. Do kem đánh răng có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp loại bỏ tế bào chết, ngăn ngừa sắc tố melanin. Bên cạnh đó, chúng còn hỗ trợ làm sáng da, giúp da trở nên đều màu, mịn màng.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch da mặt với nước ấm và lấy lượng kem đánh răng vừa đủ thoa lên vùng da bị nám.
• Thư giãn trong 15 phút rồi rửa lại mặt để loại bỏ lớp kem đánh răng vừa thoa.
• Thấm khô da, bôi lên da một ít nước hoa hồng để cấp ẩm và se khít lỗ chân lông, thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần để da hết nám và tàn nhang. 

Cách trị nám da mặt lâu năm bằng chuối xanh

Trong chuối xanh có chứa lượng lớn dưỡng chất dồi dào giúp ngăn cản sự hình thành quá mức của melanin gây nám như vitamin B, C, magie, kali,… Bên cạnh đó, chuối xanh còn mang tới tác dụng cấp ẩm, giúp da sáng bóng, chắc khỏe hơn. 

Cách thực hiện:

• Chuối xanh rửa sạch rồi loại bỏ tạp chất, sau đó gọt bỏ bên ngoài và thái thành từng lát mỏng. 
• Nhặt lấy lá bạc hà, bỏ cành rồi rửa thật sạch qua nhiều lần nước.
• Cho 2 chuối xanh và lá bạc hà vào máy xay, xay nhuyễn.
• Rửa mặt bằng nước ấm rồi dùng khăn lau khô mới tiến hành thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám trong khoảng 15 – 20 phút. 
• Rửa lại mặt.
• Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để vùng nám nhanh chóng biến mất. 

Xem thêm: TOP 11 Cách Trị Nám Bằng Dầu Dừa Tại Nhà Hiệu Quả Bất Ngờ

Top 6 cách trị nám da mặt lâu năm bằng biện pháp hiện đại

Song song với việc trị nám da mặt lâu năm bằng các nguyên liệu thiên nhiên tại nhà, để đạt kết quả loại bỏ nám, tàn nhang nhanh chóng và hiệu quả cao thì các bạn cần tìm tới biện pháp da liễu thẩm mỹ. 

Những trường hợp chân nám sâu, nám lâu năm thể nặng rất khó bị loại bỏ nếu chỉ áp dụng biện pháp cải thiện từ nguyên liệu thiên nhiên lành tính. Lúc này, bạn nên tới bệnh viện hoặc trung tâm thẩm mỹ uy tín để thăm khám và điều trị theo các biện pháp y khoa như:

Cách trị nám da mặt lâu năm bằng Niacinamide

Nếu là một tín đồ am hiểu về các dòng mỹ phẩm chăm sóc da, chắc hẳn bạn không còn xa lạ với thành phần Niacinamide. Đây là một dạng Niacin hay còn được biết tới là vitamin B3 với hoạt tính sinh lý. Thành phần này được dùng để ngăn chặn quá trình chuyển melanosome từ tế bào hắc tố sang tế bào sừng. Bên cạnh đó, Niacinamide còn tác dụng chống viêm và giúp làm tăng sinh Lipid ở lớp sừng biểu bì cực tốt.

Các bạn có thể tìm thấy thành phần Niacinamide trong nhiều sản phẩm dưỡng da từ nhiều thương hiệu nổi tiếng để sử dụng tại nhà. Trong trường hợp điều trị nám da tại các bệnh viện, trung tâm spa thẩm mỹ, bệnh nhân có thể được áp dụng liệu trình sử dụng Niacinamide liều cao. 

Trị nám da với Hydroquinone

Nếu bạn đang bị nám da hoặc tàn nhang lâu năm nhưng ở thể nhẹ thì kem Hydroquinone chính là biện pháp trị nám da đầu tiên mà bạn nên lựa chọn. Theo các chuyên gia, tần suất sử dụng Hydroquinone mang lại hiệu quả tốt nhất là từ 1 – 2 lần/ngày và sử dụng liên tục trong vòng 3 – 6 tháng. 

Để Hydroquinone có thể phát huy tác dụng loại bỏ nám nhanh chóng, các bạn cần thoa hoạt chất này lên toàn bộ khuôn mặt để ngăn sắc tố không đều màu. Bên cạnh đó, việc sử dụng kem chống nắng và chăm sóc da mỗi ngày là điều cần thiết để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV khiến tình trạng nám da trở nên tồi tệ hơn.

Các chuyên gia khuyến cáo rằng, việc điều trị nám bằng Hydroquinone cần được tiến hành theo đúng liệu trình 3 – 6 tháng. Việc ngưng sử dụng trước hoặc sau thời gian điều trị này đều có thể khiến da gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn. 

Hydroquinone loại 2% thường không cần kê đơn nhưng với loại Hydroquinone 4% thì phải được dùng theo chỉ định từ bác sĩ da liễu. Hoạt chất này có thể tìm được trong kem dưỡng da, gel, dung dịch và nhũ tương,… Trong quá trình sử dụng Hydroquinone, chị em có thể gặp tác dụng phụ như kích ứng da, ngứa da, ban đỏ, viêm da tiếp xúc, giảm sắc tố da, tăng sắc tố sau viêm,…

Bên cạnh đó, Hydroquinone chống chỉ định với phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú cũng như các bệnh nhân có tiền sử dị ứng với hoạt chất này nên cần hết sức lưu ý. 

Cách trị nám da mặt lâu năm với Axit Azelaic

Với những bệnh nhân bị dị ứng với Hydroquinone thì Axit Azelaic chính là giải pháp được ưu tiên sử dụng thay thế. Hoạt chất này có thể làm ức chế Tyrosinase, chống tăng sinh tế bào và kem Axit Azelaic 20% được chứng minh là có hiệu quả tương đương với Hydroquinone 4%.

Mặc dù tính hiệu quả trong việc loại bỏ nám, tàn nhang không cao như Hydroquinone dưới dạng đơn trị liệu nhưng bệnh nhân không thể dung nạp Hydroquinone thì nên cân nhắc qua sử dụng Axit Azelaic trị nám để đảm bảo tính an toàn cho da.

Sử dụng Retinoids hoặc Corticoid trị nám lâu năm

Tretinoin, Adapalene hay Tazarotene đều được xếp vào dạng retinoids dùng tại chỗ. Tức chúng sẽ được bôi trực tiếp lên da để thúc đẩy quá trình trị nám bằng cách chuyển đổi tế bào sừng. 

Trên thị trường hiện nay, các loại retinoids được sản xuất dưới nhiều dạng khác nhau, chẳng hạn như retinol – một dẫn xuất của vitamin A được coi là thành phần hoạt tính được tìm thấy trong nhiều sản phẩm chăm sóc da không kê đơn. Loại retinol này có thể làm tăng khả năng tái tạo tế bào, thẩm thấu vào da nhằm kích thích sản sinh collagen, điều trị mụn, kháng khuẩn và loại bỏ các vết nám trên bề mặt da. Chị em có thể sử dụng sản phẩm chứa retinol từ các hãng mỹ phẩm uy tín ngay tại nhà theo đúng hướng dẫn sử dụng từ nhà sản xuất.

Mặt khác, Corticosteroid tại chỗ có thể làm ức chế trực tiếp quá trình hình thành hắc tố bằng cách làm giảm sản xuất các chất trung gian gây viêm như Leucotrien và Prostaglandin. Do tác dụng làm trắng da nhanh chóng nên nhiều người thường có tâm lý lạm dụng Corticosteroid. Trong các loại kem trộn tràn lan trên thị trường hiện nay cũng có chứa thành phần này với nồng độ cực cao nên rất dễ gây ra các tác dụng xấu cho làn da người dùng.

Khi dùng Corticosteroid, làn da của bạn sẽ trở nên nhạy cảm và dễ gặp các tác dụng phụ như ngứa ngáy, dày da, mỡ máu nhẹ, nổi mụn, teo da, hội chứng cushing, tăng huyết áp, mọc mụn trứng cá,… Vậy nên cần tìm hiểu sản phẩm có chứa Corticosteroid kỹ càng, chọn mua sản phẩm tại cơ sở phân phối uy tín, có nguồn gốc rõ ràng. 

Xem thêm: TOP 8+ Trị Nám Bằng Rau Diếp Cá Đơn Giản Sau 7 Ngày

Cách trị nám da mặt lâu năm nhờ Peel da

Peel da giúp tái tạo là bề mặt da, chúng được chứng minh là có khả năng hỗ trợ loại bỏ nám, tàn nhang. Khi bạn sử dụng các dung dịch ngoài ra sẽ kích thích quá trình trẻ hóa da, tái tạo làn da mới. Từ đó làm tăng khả năng loại bỏ hắc tố melanin một cách tự nhiên và giúp làn da tăng sinh collagen, sữa chua vùng da bị tổn thương hiệu quả. 

Được biết, biện pháp peel da cũng được sử dụng rất phổ biến khi bị nám da lâu năm. Trong đó, có thể đến các liệu pháp peel da nổi bật như sử dụng Axit Glycolic, Axit Salicylic, Axit Alpha-Hydroxy, Axit Trichloroacetic,… Quá trình lột da đều đặn 5 – 6 lần trong vòng 2 – 4 tuần được coi là cách trị nám da mặt lâu năm hiệu quả.

Song song với khả năng trị nám da, Peel da đúng kỹ thuật còn có thể hỗ trợ trị mụn, gom cồi mụn và chống lại hiện tượng lão hóa da, để giúp da trẻ hóa và trở nên mềm mịn hơn. Đây là biện pháp xử lý nám mà cả nam hay nữ giới đều có thể áp dụng được.

Tuy nhiên, việc peel da cần được tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để xác định tần suất peel, phương pháp thực hiện cụ thể. Bởi peel da sai kỹ thuật, lạm dụng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ, chẳng hạn như dị ứng, nhiễm trùng da, mọc mụn trứng cá, phát ban, thay đổi sắc tố da, để lại sẹo,…

Bắn laser và ánh sáng trị nám, tàn nhang

Trong trường hợp bệnh nhân không đáp ứng được với các biện pháp điều trị trên, kể cả việc dùng thuốc hay peel da thì liệu pháp laser và ánh sáng sẽ được khuyến khích áp dụng. Đặc biệt là với trường hợp chân nám đã ăn sâu vào da hoặc tình trạng nám da quá sậm màu. 

Lúc này, người có chuyên môn hoặc bác sĩ sẽ sử dụng tia laser làm nguồn sáng để phá vỡ cấu trúc của các mảng đốm melanin một cách thận trọng. Bởi việc điều trị nám da bằng laser có thể làm giảm sắc tố melanin nhưng cũng có khả năng khiến chúng trở nên nghiêm trọng hơn.

Vậy nên, khi quyết định điều trị bằng cách bắn tàn nhang hay loại bỏ nám bằng laser, các bạn cần tìm tới trung tâm thẩm mỹ, bệnh viện uy tín để thực hiện. Ngoài ra, chị em cần kết hợp với các biện pháp chống nắng, chăm sóc da kỹ lưỡng, ăn uống điều độ và khoa học để ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố trên da. 

Được biết, laser và các liệu pháp ánh sáng không phải là phương pháp điều trị dứt điểm tình trạng nám, nám có thể quay trở lại dẫn tới thâm nám. Do đó, việc chăm sóc da sau điều trị laser đóng một vai trò quan trọng trong vấn đề làm giảm thiểu nguy cơ tái phát nám sau khi sử dụng phương pháp này.

Lưu ý khi trị nám lâu năm và các biện pháp phòng tránh hiệu quả

Bên cạnh việc điều trị nám da lâu năm bằng các biện pháp trên, để sớm có được làn da đẹp không tì vết, bạn đọc cũng nên lưu ý tới một số vấn đề như sau:

• Với tình trạng da bị nám nhẹ, các biện pháp điều trị bằng mẹo dân gian tại nhà sẽ cho hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên với tình trạng nám da lâu năm, các bạn cần kiên trì áp dụng trong thời gian dài mới có hiệu quả rõ nét.
• Trước khi áp dụng các biện pháp trị nám da, bệnh nhân nên đi khám da liễu để được bác sĩ tư vấn phương pháp điều trị phù hợp nhất.
• Hãy thay đổi lối sống thường ngày bằng việc tuân thủ các thói quen tốt, tránh thức khuya, ngủ đủ giấc, giữ tinh thần lạc quan, chăm tập thể dục. Đồng thời ăn uống đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là rau xanh, hoa quả và uống đủ 2 – 3 lít nước mỗi ngày.
• Cần chống nắng cẩn thận mỗi ngày và hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
• Khi áp dụng các phương pháp điều trị y khoa, bệnh nhân cần chăm sóc da nghiêm ngặt theo chỉ định từ bác sĩ để tránh các tác dụng phụ không mong muốn hoặc khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn.

Nhìn chung các cách trị nám da mặt lâu năm rất đa dạng, tuy nhiên không phải phương pháp nào cũng phù hợp để áp dụng cho mọi đối tượng. Vậy nên, trước khi muốn tiến hành biện pháp điều trị nám lâu năm, các bạn cần thăm khám da liễu và tuân thủ theo hướng dẫn, chỉ định từ bác sĩ có chuyên môn. 

Gửi câu hỏi tư vấn cho chuyên gia

Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Lê Phương

- Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ CKII

- Nguyên Phó Giám Đốc Bệnh viện YHCT Hà Đông

- Hơn 40 năm kinh nghiệm

Triệu chứng của bạn?

Da mặt xuất hiện đốm nâu

Da không đều màu

Da khô, sạm

Da sạm đen, tối màu

Gửi tư vấn

Xem thêm:

• Tham Khảo 9 Cách Trị Nám Tại Nhà Bằng Chanh Cực Dễ
• TOP 9+ Cách Trị Nám Bằng Rau Diếp Cá Tác Dụng Nhanh