TOP 12 Cách Trị Nám Bằng Dầu Dừa Được Ưa Chuộng

Theo dõi Trung tâm da liễu Đông y Việt Nam goole news

Trị nám bằng dầu dừa từ lâu đã được nhiều chị em yêu thích sử dụng do có hiệu quả cao, da vừa mờ nám vừa sáng hồng mịn màng, các lỗ chân lông được làm sạch sâu. Vậy cụ thể do đâu dầu dừa có thể sử dụng để dưỡng da và nên dùng bằng cách nào? Mời chị em cùng tìm hiểu.

Vì sao dầu dừa được sử dụng để trị nám?

Dầu dừa vốn được dùng trong rất nhiều phương pháp làm đẹp khác nhau, đặc biệt là trị nám. Bởi các chuyên gia đã nghiên cứu và nhận thấy rằng, trong loại dầu này có vô số dưỡng chất cần thiết để chăm sóc làn da, giúp giảm nám cũng như nuôi dưỡng các tế bào khỏe mạnh, sáng mịn.

  • Dầu dừa giàu axit béo và vitamin E, hai chất này có khả năng cung cấp độ ẩm cho da và giữ cho da mềm mại, mịn màng. Những đốm nám mờ dần và hắc sắc tố melanin bị cản trở hoạt động.
  • Giúp chống lại vi khuẩn và giảm viêm nhiễm trên da. Từ đó đẩy lùi mụn và viêm nhiễm, góp phần vào việc làm sáng các vùng da không đều màu.
  • Axit lauric trong dầu dừa có khả năng giúp làm sạch da bằng cách loại bỏ tế bào da chết và loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn trên da.
  • Dầu dừa có tính chất dịu nhẹ, hỗ trợ làm mềm da và giảm đi cảm giác khô ráp hoặc bong tróc.
tri nam bang dau dua
Trị nám bằng dầu dừa là công thức từ lâu đã được nhiều người ứng dụng

Chia sẻ 12 bí quyết trị nám bằng dầu dừa

Có khá nhiều cách để sử dụng dầu dừa vào trị nám tại nhà, tùy theo nhu cầu của mỗi cá nhân có thể kết hợp các nguyên liệu khác nhau. Trong đó, những công thức được ưa chuộng hơn cả gồm có:

Mặt nạ dầu dừa nguyên chất

Cách trị nám bằng dầu dừa nguyên chất là giải pháp được nhiều chị em lựa chọn nhất do công thức rất đơn giản, dễ thực hiện trong khi vẫn đạt được các hiệu quả trong dưỡng da, xóa mờ vết nám.

Cách thực hiện:

  • Làm sạch da mặt bằng nước ấm.
  • Lấy vừa đủ dầu dừa và thoa lên da, massage 2 phút và đợi thêm 10 phút.
  • Vệ sinh lớp mặt nạ bằng nước ấm để sạch hết dầu dừa.
  • Nên đắp dầu dừa nguyên chất mỗi tuần 3 lần để trị nám.

Xem thêm: Chia Sẻ Các Cách Trị Nám Bằng Rau Diếp Cá

Bột nghệ và dầu dừa

Bột nghệ và dầu dừa được sử dụng rất nhiều trong chăm sóc da và trị nám. Nghệ chứa curcumin với vai trò chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp làm sạch lỗ chân lông và mờ vết nám trên da. Vì vậy, có thể kết hợp hai nguyên liệu này với nhau để kiểm soát sản xuất melanin, dưỡng da sáng đều màu và ngăn chặn sự hình thành của nám da mới.

Cách thực hiện:

  • Trộn 1 thìa bột nghệ với 1 thìa dầu dừa để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
  • Rửa sạch da mặt bằng nước ấm và làm khô bằng khăn mềm.
  • Dùng cọ mềm thoa hỗn hợp bột nghệ và dầu dừa lên vùng da bị nám.
  • Massage nhẹ nhàng trong 5 – 10 phút, để hỗn hợp trên da trong khoảng 15 – 20 phút và sau đó rửa sạch lớp dầu dừa bột nghệ bằng nước ấm.
  • Mặt nạ trị nám bằng dầu dừa và bột nghệ tốt nhất nên dùng 3 lần/tuần.
tri nam bang dau dua
Bột nghệ và dầu dừa làm sạch nám da hiệu quả

Cách trị nám da bằng dầu dừa trộn sữa chua

Sữa chua sẽ là nguyên liệu rất thích hợp để chăm sóc làn da cùng với dầu dừa. Trong sữa chứa lượng lớn các axit lactic, một loại axit alpha hydroxy (AHA) tự nhiên, giúp loại bỏ tế bào da chết, làm sáng và làm mềm da. Đồng thời da cũng được duy trì độ pH tự nhiên, duy trì sự khỏe mạnh.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 thìa sữa chua không đường và trộn với 1 thìa dầu dừa.
  • Vệ sinh mặt rồi lau khô, sau đó thoa hỗn hợp lên da, đợi qua 15 phút rửa mặt với nước ấm.
  • Mặt nạ sữa chua dầu dừa dùng tối đa 3 lần mỗi tuần.

Sữa tươi không đường kết hợp dầu dừa

Sữa tươi cũng có thể dùng chung với dầu dừa để loại bỏ nám hiệu quả. Trong sữa có nhiều protein và acid lactic giúp dưỡng da sáng mịn đều màu, mờ nám và hạn chế các hắc sắc tố melanin hoạt động. Ngoài ra, sự kết hợp cùng dầu dừa còn tăng thêm độ ẩm cho da, giữ cho da mềm mại và mịn màng, ngăn ngừa mụn và vết thâm.

Cách thực hiện:

  • Lấy 1 thìa dầu dừa trộn với 1 thìa sữa tươi không đường.
  • Thoa đều lên da sau khi đã rửa mặt sạch sẽ và đợi khoảng 20 phút.
  • Cuối cùng dùng nước ấm rửa lại lớp mặt nạ cho sạch hoàn toàn.
  • Hàng tuần đắp dầu dừa cùng sữa tươi 2 – 3 lần.

Trị nám bằng dầu dừa cám gạo

Trong cám gạo cung cấp nhiều axit alpha hydroxy (AHA) tự nhiên, cùng với đó là các vitamin có khả năng loại bỏ tế bào da chết, làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm tiết dầu thừa cũng như đạn bay các vết nám. Khi sử dụng mặt nạ cám gạo và dầu dừa trong thời gian dài, da sẽ có nhiều thay đổi rất đáng kể.

Cách thực hiện:

  • Dùng 1 thìa cám gạo trộn với 1 thìa dầu dừa.
  • Rửa mặt với nước ấm và thoa đều hỗn hợp lên da trong 15 phút.
  • Sau cùng làm sạch mặt nạ với nước ấm và hãy duy trì 2 – 3 lần hàng tuần.
tri nam bang dau dua
Nhiều chị em đánh giá cao công thức cám gạo và dầu dừa

Mặt nạ dầu dừa trộn bơ

Làn da có thể cải thiện tốt các vết nám nhờ vào mặt nạ bơ và dầu dừa. Bơ cung cấp  các axit béo và vitamin A, C, E. Nhờ vậy sẽ phát huy tốt khả năng làm mờ nám, dịu da, hạn chế các dấu hiệu oxy hóa. Mặt nạ bơ và dầu dừa mang tới hiệu quả cao trong việc loại bỏ hắc sắc tố cũng như dưỡng da ngày càng mềm mịn, sáng hồng.

Cách thực hiện:

  • Dùng 1 thìa dầu dừa trộn với 1 thìa bơ đã xay nhuyễn.
  • Vệ sinh mặt và đắp hỗn hợp lên da, có thể massage đều trong khoảng 2 phút.
  • Qua 15 phút, lấy nước ấm rửa mặt sạch sẽ và nên dùng công thức này 3 lần mỗi tuần.

Lô hội và dầu dừa

Lô hội chứa nhiều nước, cùng với đó là các khoáng chất và vitamin, có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn, giảm sự xuất hiện của nám da và tăng cường tái tạo tế bào da mới. Theo đó, mặt nạ dầu dừa và lô hội vừa trị nám, vừa bổ sung cho da các dưỡng chất quan trọng để dưỡng da khỏe đẹp lâu dài.

Cách thực hiện:

  • Gọt vỏ 1 nhánh lô hội, lấy phần gel và trộn với 1 thìa dầu dừa.
  • Rửa mặt sạch sẽ rồi thoa đều lên da trong 15 phút.
  • Lấy nước ấm rửa sạch lớp mặt nạ và thoa thêm kem dưỡng.
  • Mỗi tuần dùng lô hội và dầu dừa 3 lần.

Cách trị nám bằng dầu dừa và lòng đỏ trứng

Mặt nạ trị nám bằng dầu dừa và trứng gà là sự lựa chọn rất tốt cho các chị em. Bởi cùng với dầu dừa, lòng đỏ trứng chính là nguyên liệu cung cấp nhiều protein giúp tăng sinh tế bào mới, đẩy lùi nám da, tàn nhang cũng như ngăn chặn chúng quay trở lại. Ngoài ra, hỗn hợp cùng cấp ẩm và làm mềm da, tăng cường đàn hồi, săn chắc.

Cách thực hiện:

  • Tách 1 lòng đỏ trứng gà, sau đó trộn với 1 thìa dầu dừa.
  • Rửa mặt rồi thoa hỗn hợp trứng gà dầu dừa 20 phút.
  • Cuối cùng tẩy rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm.
  • Kiên trì đều đặn mỗi tuần đắp mặt nạ 3 lần.
tri nam bang dau dua
Lòng đỏ trứng và dầu dừa vừa trị nám vừa dưỡng sáng da nhanh

Mặt nạ chuối và dầu dừa

Chuối chứa nhiều vitamin A, B, C, kali và magie, giúp nuôi dưỡng và tái tạo da, làm giảm sự xuất hiện của nám. Đồng thời bổ sung độ ẩm tự nhiên để dưỡng ẩm cho da, làm giảm sự khô ráp và bong tróc. Trong khi đó dầu dừa cũng là nguyên liệu nổi bật với khả năng phá hủy các hắc sắc tố melanin, do vậy sẽ rất thích hợp cho các chị em tận dụng để cải thiện làn da tại nhà.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị ½ quả chuối xay nhuyễn, sau đó trộn với 1 thìa dầu dừa.
  • Sau khi đã rửa mặt sạch sẽ, dùng cọ chấm đều hỗn hợp lên mặt.
  • Đợi 20 phút cho mặt nạ phát huy công dụng và dùng nước ấm rửa sạch.
  • Hàng tuần dùng mặt nạ trị nám từ chuối và dầu dừa 3 lần.

Tham khảo: Những Phương Pháp Trị Nám Bằng Lá Tía Tô

Yến mạch với dầu dừa

Yến mạch nổi tiếng với hàm lượng vitamin  dồi dào, đồng thời còn có các vitamin nhóm B và sắt, kẽm. Do vậy, nguyên liệu này có thể làm mờ nhanh các vết sạm nám, dưỡng da đều màu, tăng cường giữ nước và giảm tình trạng bong tróc. Chị em hãy kết hợp dầu dừa với yến mạch để cải thiện tốt tình trạng nám da cũng như nuôi dưỡng các tế bào khỏe mạnh hơn.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 thìa yến mạch, 1 thìa dầu dừa, trộn đều 2 nguyên liệu và đắp lên mặt.
  • Đợi 15 – 20 phút rồi sử dụng nước ấm rửa mặt sạch sẽ và nên dùng thêm kem khóa ẩm.
  • Mỗi tuần thực hiện công thức trị nám này 3 lần.

Mật ong và dầu dừa

Mật ong được đánh giá cao về khả năng trị nám. Bởi mật cung cấp polyphenol và các chất chống oxy hóa khá dồi dào. Đồng thời còn ngăn chặn các tác động của gốc tự do. Bởi vậy, chị em hoàn toàn có thể dùng chung mật ong với dầu dừa, duy trì thường xuyên để cảm nhận rõ sự thay đổi các các vết nám, da tái tạo khỏe mạnh, đều màu và sáng hồng hơn.

Cách thực hiện:

  • Dùng 1 thìa dầu dừa và 1 thìa mật ong.
  • Trộn đều nguyên liệu và thoa lên mặt sau khi đã vệ sinh sạch sẽ.
  • Sau 20 phút lấy nước ấm rửa mặt và dùng cách làm đẹp này 2 – 3 lần hàng tuần.
tri nam bang dau dua
Có thể dùng chung dầu dừa và mật ong

Dầu dừa kết hợp chanh

Công thức mặt nạ trị nám bằng dầu dừa và chanh có hiệu quả tốt và tác động khá nhanh chóng. Chanh có hàm lượng axit citric, giúp làm sáng, giảm thâm sạm, nám và tàn nhang. Bên cạnh đó, mặt nạ còn có thể tăng sinh tế bào mới để da khỏe đẹp, giảm hoạt động của hắc sắc tố melanin.

Cách thực hiện:

  • Vắt ½ quả chanh và trộn với 1 thìa dầu dừa.
  • Rửa mặt rồi thoa hỗn hợp đều lên da, massage nhẹ 2 phút và đợi thêm 15 phút.
  • Mỗi tuần cần duy trì đắp mặt nạ 3 lần.

Sử dụng mặt nạ dầu dừa trị nám da cần chú ý gì?

Mặt nạ dầu dừa có thể trị nám khá tốt, nhưng không thể tùy tiện sử dụng. Theo đó, trong quá trình chăm sóc da, cần chú ý một số vấn đề sau:

  • Thoa một lớp mỏng mặt nạ dầu dừa lên toàn bộ khuôn mặt hoặc vùng da bị nám. Tránh thoa lớp dày có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và không tạo được hiệu quả mong muốn.
  • Khi thoa mặt nạ, hãy massage nhẹ nhàng để giúp dưỡng chất dễ dàng đi sâu vào da và phát huy công dụng.
  • Luôn lựa chọn dầu dừa sạch, không pha lẫn tạp chất và nếu có thể hãy tự làm dầu dừa tại nhà để sử dụng.
  • Chỉ sử dụng nước ấm để làm sạch da mặt sau khi đắp dầu dừa, dùng nước lạnh sẽ không thể làm sạch dầu và dễ làm bít tắc lỗ chân lông, khiến da nổi mụn.

Như vậy, bài viết đã giới thiệu tới bạn đọc những công thức trị nám bằng dầu dừa hiệu quả nhất, chị em có thể tham khảo để áp dụng tại nhà ngay hôm nay. Chú ý dùng đúng cách và kiên trì, kết hợp các biện pháp vệ sinh chăm sóc da sẽ nuôi dưỡng da khỏe mạnh, tái tạo hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm:

Cập nhật lúc 12:17 - 20/05/2024
5/5 - (3 bình chọn)

Bình luận (30)

  1. Dương Ngọc Châm says: Trả lời


    Một lộ trình Vương Phi dùng trong mấy tháng thì đỡ các bác nhỉ?

    1. Đồ uống Hanh Hanh says:


      Theo như đợt chị nhà bác tớ kể mới dùng bên trung tâm thuốc Vương Phi này thì cũng nhanh phết. Tầm 2-3 tuần đầu mới sử dụng, mà các mảng nám lớn cũng đã mờ dần, da cũng sáng, mà đều màu thấy rõ luôn.

    2. Đoan Thanh says:


      Tớ bị cơ địa nhạy cảm trước dùng thuốc bôi để đỡ nám, mà cứ bôi thì bị nóng mẩn lên, nên không dám dùng nữa. Vậy giờ dùng Vương Phi có được không nhỉ?

    3. Trung Tâm Da Liễu Đông Y Việt Nam says:


      Chào bạn Đoan Thanh.
      Cảm ơn bạn đã quan tâm đến dịch vụ khám chữa bệnh của trung tâm. Với trường hợp của bạn, bạn cần đến trực tiếp để các bác sĩ chuyên khoa thăm khám chi tiết cho bạn.
      Để được tư vấn kĩ hơn, bạn vui lòng gọi vào hotline 024 8585 1102 hoặc inbox Fanpage https://www.facebook.com/trungtamdalieudongy/
      Thông tin đến bạn!

    4. Phạm Mai Huyền says:


      Dạ cả 2 đấy bác ạ. Dùng cả 2, vừa kết hợp bôi ngoài, vừa uống trong thì tác dụng tốt gấp đôi, mà lại đẹp từ trong ra ngoài luôn.

  2. Bạch Diệp says: Trả lời


    Em vừa sinh bé thứ hai, không biết lần này do thay đổi nội tiết nhiều quá hay như nào mà da em sạm đi rõ luôn. Có cách nào giúp bớt sạm da không ạ?

    1. Cao Thị Hường says:


      Đúng đấy, có em bé là cơ thể người mẹ thay đổi hoocmon, nội tiết nhiều nên là da cũng dễ bị xuống lắm, chưa kể chăm bé các mẹ cũng dễ mệt mỏi, phải thức khuya nên là da không tránh khỏi được. Cơ mà không sao các bác ạ. Em mới tìm ra được bài thuốc này, bài thuốc Vương Phi này trước kia chuyên dùng cho các phi tần vào cung thôi ấy. Em dùng cũng mới có liệu trình mà da sáng, mịn màng hơn trông thấy.

    2. Yến Phương Bùi Thị says:


      Minh dạo gần đây xuất hiện cảng mảng da nâu, sạm màu. Liệu dùng thuốc Vương Phi bên trung tâm có hiệu quả được không nhỉ?

    3. Trung Tâm Da Liễu Đông Y Việt Nam says:


      Chào bạn Yến Phương Bùi Thị.
      Cảm ơn bạn đã quan tâm đến bài thuốc Vương Phi của trung tâm.
      Để được tư vấn kĩ hơn, bạn vui lòng gọi vào hotline 024 8585 1102 hoặc inbox Fanpage https://www.facebook.com/trungtamdalieudongy/
      Thông tin đến bạn!

    4. Niên Trúc says:


      Bài thuốc Vương Phi là cả thuốc bôi, cả thuốc uống hả mọi người?

  3. Vũ Thị Bình An says: Trả lời


    Ôi nhưng em chả uống thuốc đông y bao giờ, bình thường toàn tây y, kháng sinh, hoặc thuốc bôi da. Không biết dùng Vương Phi có dễ gây tác dụng phụ không nữa?

    1. Minh Châu says:


      Dùng Vương Phi thì bác cứ yên tâm, thuốc bên trung tâm vừa dễ dùng, mà ít tác dụng phụ. Nhà mình ngày trước cũng hay dùng tây y mà từ đợt biết đến đông y bên trung tâm là mê đến tận giờ. Đây như đợt này mẹ mình có hiện tượng nám sạm vùng má cái là mình cho mẹ dùng Vương Phi luôn, da mẹ mình giờ sáng, mà cũng vẫn mịn màng lắm. Để share cho các chị em tí kinh nghiệm của mẹ mình nhé. https://www.bacsitannhang.com/hieu-qua-tri-nam-tan-nhang-vuot-troi-cua-bo-san-pham-vuong-phi.html

    2. Quỳnh Như Phùng Nguyễn says:


      Mình ít ra ngoài lắm, mỗi lần ra ngoài đều che che bịt bịt đủ cả mà không hiểu sao da vẫn cứ sạm dần vào.

    3. My Đỗ says:


      Thì đến tuổi lão hoá da, rồi chưa kể tuy không đi ra ngoài tiếp xúc nắng gió nhiều, nhưng ngồi máy tính, điện thoại, nó cũng ảnh hưởng chứ bộ.

    4. Dương Huệ 88 says:


      Ôi đây như em da cứ sạm vào, lúc nào cũng như zombie ấy. Thế mà từ lúc dùng liệu trình Vương Phi bên trung tâm thỉ da sáng lên rõ, chưa kể không bị tí tác dụng phụ nào.

  4. Thúy Huỳnh says: Trả lời


    Bài thuốc Vương Phi có thành phần gì vậy, an toàn không?

    1. Trung Tâm Da Liễu Đông Y Việt Nam says:


      Chào bạn Thúy Huỳnh.
      Cảm ơn bạn đã quan tâm đến bài thuốc của trung tâm. Bài thuốc Vương Phi được chiết xuất từ thành phần đương quy, bạch thược, hoa đào, kim ngân hoa, nha đam,..Nên vô cùng an toàn, và lành tính.
      Để được tư vấn kĩ hơn, bạn vui lòng gọi vào hotline 024 8585 1102 hoặc inbox Fanpage https://www.facebook.com/trungtamdalieudongy/
      Thông tin đến bạn!

    2. Thiệp cưới Âu Kim says:


      À hình như đây chính là bài thuốc mình thấy trên tivi. Có bác nào dùng rồi, dùng xong có dứt điểm không ạ?

    3. Ngô Thu Thủy says:


      Đúng rồi. Chị gái mình cũng nhờ xem được bài thuốc Vương Phi này mà chị diễn viên Lương Thu Trang chia sẻ, nên mới qua trung tâm thăm khám đấy. Mà thấy bà chị mình dùng cũng khen lắm, rủ mình dùng suốt thôi. Nhưng phải công nhận bà ý dùng xong, da mặt mướt, sáng, đẹp quá trời luôn. Đây chính chị mình xem được từ video này đấy

  5. Carol An says: Trả lời


    Dùng cái gì vừa thiên nhiên, vừa nhang hồi phục da nám sạm nhỉ?

    1. Nguyễn Thị Khánh Hà says:


      Nha đam này, hoặc sữa chua,.. cũng có nhiều loại tự nhiên giúp cấp ẩm làm sáng da, đỡ bị nám lắm. Nhưng nám mà lâu rồi, chưa kể thâm khá đậm thì hơi khó phục hồi bằng các loại thực phẩm thường.

    2. Thảo Nguyên says:


      Bác mà chuộng thiên nhiên thì cứ nghe em, em từ hồi dùng cái thuốc Vương Phi này thích luôn đây. Vừa mới giới thiệu cho thêm cả bà chị chồng dùng. Dùng cái Vương Phi đấy có 1 liệu trình khoảng 3 tháng, các mảng nám da, mờ dần, sắc tố da cũng sáng hơn trông thấy luôn.

  6. Giang Nhân Ly says: Trả lời


    Tớ đợt trước đi làm liệu trình spa, nhưng do chủ quan lại ham rẻ nên gặp phải cơ sở không tốt. Giờ da mặt tớ tổn thương, càng ngày tình trạng nám sạm càng thấy rõ.

    1. Quyên Nhím says:


      Ui đừng đi mấy spa bác ơi. Nhiều khi phí tiền phí của, xong da còn hỏng luôn. Đây như đứa em con nhà bác tôi, dùng Vương Phi bên trung tâm có vài tháng là da trắng hồng luôn, nám sạm gần như ít thấy lắm.

    2. Ngô Phan Hồng Ngọc says:


      Không biết Vương Phi có giúp thu nhỏ lỗ chân lông không nhỉ?

    3. Kiều Diễm says:


      Tớ thấy thuốc Vương Phi này tác dụng từ sâu bên trong nên đợt tớ dùng xong thấy da sáng mà mướt lắm, đến giờ dùng xong cũng được tầm gần nửa năm nhưng cũng không thấy bị tái lại đâu.

  7. Khả Vy Trần says: Trả lời


    Các bác ơi, em hỏi em thì lại bị nám lâu lắm rồi ý, chắc cũng 4-5 năm nay rồi. Chữa mãi mà chả thấy khỏi được nám. Đi đâu cũng ngại, tự ti không dám đi. Thành ra nhiều lúc mất cả cơ hội trong công việc luôn. Giờ làm sao để khắc phục triệt để ạ?

    1. Đặng Ngọc Quỳnh Giao says:


      Đây em cũng nám mảng lâu năm, cũng đi đốt chữa, rồi bôi đủ kiểu mà không ăn thua gì cả. Nhưng may từ lúc dùng Vương Phi bên trung tâm thì da đều màu, các mảng nám nhạt dần, không bị để lại thâm sẹo như đi đốt, hay chiếu đèn đâu các bác ạ. À để em chia sẻ bí quyết này cho các chị em nhé.

    2. Nhẫn Diệu Linh says:


      Mình vừa rồi bị ốm sốt vi rút, cũng mới uống mấy loại kháng sinh. Không biết giờ muốn dùng luôn Vương Phi có được không nhở?

    3. Hà Mi Mi says:


      Chắc được đấy bác ạ, tại thuốc cũng toàn thành phần thiên nhiên nên lành tính. Nhưng cứ tốt nhất qua bác sĩ khám, vừa để biết chính xác được tình trạng, vừa có phương hướng giải quyết hợp lí nhất. Mà chính ra bác cứ tải lấy cái app bên trung tâm ý, vừa cập nhật được thông tin về sức khỏe, lại được nhận tư vấn trực tiếp từ bác sĩ, tội gì đâu mà không tải.

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

messenger
chat zalo