Bật Mí 14 Cách Trị Nám Bằng Cám Gạo Kết Hợp Các Nguyên Liệu

Trị nám bằng cám gạo là phương pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả, đang được nhiều người tin dùng để cải thiện làn da. Với những dưỡng chất quý giá, cám gạo giúp làm mờ vết nám và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Hãy khám phá ngay cách sử dụng nguyên liệu này trong bài viết dưới đây.

Đắp mặt bằng cám gạo có tác dụng gì trong trị nám?

Cám gạo là lớp ngoài cùng của hạt gạo, thường bị bỏ đi trong quá trình xay xát. Tuy nhiên, đây lại là phần chứa nhiều dưỡng chất quý giá. Cám gạo chứa nhiều vitamin E, B, các khoáng chất như sắt, kẽm và các acid béo thiết yếu, giúp nuôi dưỡng và tái tạo da.

• Cám gạo chứa nhiều vitamin B và E, có tác dụng làm sáng da tự nhiên. Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do, ngăn ngừa sự hình thành sắc tố melanin gây nám. Đồng thời, vitamin B giúp tái tạo da và làm mờ các vết thâm, nám hiệu quả.
• Cám gạo có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp loại bỏ lớp da sừng già cỗi, thúc đẩy quá trình tái tạo da mới. Việc tẩy tế bào chết đều đặn giúp da trở nên mịn màng, sáng hơn và hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da tốt hơn.
• Nguyên liệu này chứa nhiều acid béo và các dưỡng chất, giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Việc duy trì độ ẩm giúp da không bị khô, nứt nẻ và làm giảm sự xuất hiện của các vết thâm nám. Đặc biệt, dưỡng chất từ cám gạo giúp da trở nên mềm mại, căng mịn hơn.

Xem thêm: Hướng dẫn 3+ cách trị nám da an toàn, đơn giản ngay tại nhà

14 cách trị nám bằng cám gạo được yêu thích nhất

Cám gạo thường được dùng bằng nhiều cách khác nhau để có thể loại bỏ các vết nám hiệu quả. Trong đó, những công thức cám gạo được yêu thích nhất phải kể tới gồm:

Mặt nạ trị nám bằng cám gạo nguyên chất

Sử dụng cám gạo nguyên chất là công thức trị nám đơn giản nhất cho mọi chị em. Phương pháp này giúp người bận rộn có thể tiết kiệm thời gian trong khi vẫn đạt được những tác dụng rõ rệt của cám gạo.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị  2 thìa cám gạo nguyên chất và một chút nước lọc.
• Trộn đều cám gạo với nước cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Trước khi đắp mặt nạ, hãy rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng và lau khô. Dùng tay hoặc cọ đắp mặt nạ, thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ khuôn mặt, tránh vùng mắt và môi.
• Để mặt nạ cám gạo trên da khoảng 15 – 20 phút cho đến khi khô.
• Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô.

Trị nám bằng cám gạo và dầu dừa

Dầu dừa là một nguồn dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời, giúp da luôn mềm mại và căng mịn. Ngoài ra, dầu dừa còn chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ như vitamin E và axit lauric, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa và hỗ trợ quá trình tái tạo da, làm mờ vết nám hiệu quả.

Khi kết hợp cám gạo và dầu dừa, bạn sẽ có một công thức mặt nạ giúp trị nám và dưỡng da từ sâu bên trong. Sự kết hợp này mang lại hiệu quả cao trong việc làm sáng da, giảm thâm nám, và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, mịn màng.

Cách thực hiện:

• Cần có 2 thìa cám gạo nguyên chất, 1 thìa dầu dừa nguyên chất, nước ấm.
• Cho cám gạo và dầu dừa vào một bát nhỏ.
• Thêm từ từ nước ấm vào hỗn hợp, khuấy đều cho đến khi tạo thành một hỗn hợp sệt mịn.
• Thoa đều hỗn hợp mặt nạ cám gạo dầu dừa lên toàn bộ khuôn mặt, tránh vùng mắt và môi.
• Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 1 – 2 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Để mặt nạ trên da khoảng 15 – 20 phút.
• Rửa sạch mặt với nước ấm.

Xem thêm: TOP 12 Cách Trị Nám Bằng Dầu Dừa Được Ưa Chuộng

Sữa chua không đường và cám gạo

Trị nám bằng cám gạo và sữa chua không đường cũng là sự lựa chọn của rất nhiều chị em. Sữa chua không đường là nguồn cung cấp dồi dào axit lactic – một chất tẩy tế bào chết tự nhiên, giúp làm sáng da và cải thiện kết cấu da. Ngoài ra, sữa chua còn chứa nhiều probiotics và dưỡng chất giúp duy trì độ ẩm, làm dịu da và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm. Khi kết hợp với cám gạo, sữa chua không đường sẽ tăng cường hiệu quả trị nám, giúp da trở nên mềm mại và tươi sáng hơn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 – 3 thìa cám gạo nguyên chất, 2 thìa sữa chua không đường, 1 thìa mật ong.
• Cho cám gạo vào một bát nhỏ.
• Thêm sữa chua không đường và mật ong (nếu sử dụng) vào bát.
• Khuấy đều các nguyên liệu cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa, giúp lỗ chân lông mở ra và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
• Thoa đều hỗn hợp và để mặt nạ trên da trong khoảng 15 – 20 phút.

Cám gạo với mật ong nguyên chất

Mật ong là một nguyên liệu tự nhiên có tính kháng khuẩn, chống viêm và giữ ẩm tuyệt vời cho da. Với hàm lượng cao các chất chống oxy hóa, mật ong giúp ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do, từ đó làm chậm quá trình lão hóa và giảm thiểu sự xuất hiện của nám. Hơn nữa, mật ong còn có khả năng làm dịu da, giảm kích ứng và hỗ trợ quá trình làm lành vết thương, giúp da luôn khỏe mạnh và sáng mịn.

Cách thực hiện:

• Sử dụng 2 thìa cám gạo, 1 thìa mật ong nguyên chất, 1-2 thìa nước ấm.
• Trộn đều cám gạo với mật ong trong một chén nhỏ. Nếu hỗn hợp quá đặc, bạn có thể thêm từ từ nước ấm cho đến khi hỗn hợp đạt được độ sánh mịn vừa phải.
• Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt và lau khô rồi thoa đều hỗn hợp mặt nạ.
• Để mặt nạ trị nám bằng cám gạo và mật ong trên da trong khoảng 15 – 20 phút.

Tinh bột nghệ kết hợp với cám gạo

Tinh bột nghệ chứa curcumin, một hợp chất chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ. Curcumin không chỉ giúp làm giảm viêm nhiễm mà còn làm mờ các vết thâm nám, đồng thời cải thiện độ sáng và độ đàn hồi của da. Tinh bột nghệ còn có khả năng làm giảm sắc tố melanin, nguyên nhân chính gây ra nám da. Vậy nên đây là lựa chọn kết hợp rất tốt cho những ai muốn trị nám bằng cám gạo.

Cách thực hiện:

• Cần có 2 thìa cám gạo nguyên chất, 1 thìa tinh bột nghệ, 2 – 3 thìa sữa chua không đường hoặc sữa tươi.
• Trộn đều cám gạo và tinh bột nghệ trong một bát nhỏ.
• Thêm sữa chua không đường hoặc sữa tươi vào hỗn hợp, khuấy đều đến khi tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Rửa mặt sạch với nước ấm và thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên da.
• Để mặt nạ trên da trong khoảng 15 – 20 phút.
• Rửa sạch mặt với nước ấm, sau đó rửa lại bằng nước lạnh.

Xem thêm: 12+ Cách Trị Nám Tàn Nhang Bằng Bột Sắn Dây Dễ Nhất

Cám gạo với lòng đỏ trứng gà

Lòng đỏ trứng gà chứa nhiều protein, chất béo và các vitamin quan trọng như vitamin A, D, E, K, giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Đặc biệt, lòng đỏ trứng gà có khả năng giữ ẩm cho da, giúp da luôn mềm mại, mịn màng và giảm thiểu tình trạng khô da – một trong những nguyên nhân làm nám trở nên rõ rệt hơn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 thìa canh cám gạo, 1 lòng đỏ trứng gà.
• Cho cám gạo vào một bát nhỏ, thêm lòng đỏ trứng gà vào và trộn đều.
• Trước khi đắp mặt nạ, bạn cần rửa mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình.
• Dùng tay hoặc cọ đắp mặt nạ, thoa đều hỗn hợp trứng gà và cám gạo lên mặt.
• Giữ mặt nạ trên da khoảng 15 – 20 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm.

Trị nám bằng cám gạo và bột trà xanh

Bột trà xanh nổi tiếng với hàm lượng cao chất chống oxy hóa, đặc biệt là catechin, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da. Trà xanh còn có tính kháng khuẩn, kháng viêm, giúp làm dịu da và giảm tình trạng viêm do mụn. Khi kết hợp với cám gạo, bột trà xanh tạo nên một mặt nạ dưỡng da tuyệt vời, giúp làm mờ vết nám và mang lại làn da tươi trẻ.

Cách thực hiện: 

• Sử dụng 2 thìa cám gạo, 1 thìa bột trà xanh, nước lọc.
• Trong một bát nhỏ, trộn đều cám gạo và bột trà xanh.
• Tiếp theo, thêm từ từ nước lọc vào hỗn hợp, khuấy đều cho đến khi tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
• Trước khi đắp mặt nạ, hãy đảm bảo da mặt bạn đã được làm sạch hoàn toàn.
• Thoa đều mặt nạ lên toàn bộ khuôn mặt và rửa lại sau 15 – 20 phút.

Cám gạo với bột đậu đỏ

Trị nám bằng cám gạo và bột đậu đỏ là gợi ý được nhiều người chia sẻ khi nhắc tới nguyên liệu làm đẹp này. Bột đậu đỏ giàu protein và chứa nhiều vitamin, khoáng chất, giúp cung cấp dinh dưỡng cho da. Đặc tính kháng khuẩn của bột đậu đỏ giúp ngăn ngừa mụn, trong khi hàm lượng vitamin C giúp làm mờ vết thâm và nám. Ngoài ra, bột đậu đỏ còn có khả năng tăng độ đàn hồi cho da, giúp da săn chắc và trẻ trung hơn.

Cách thực hiện:

• Cần có 2 muỗng canh cám gạo, 2 muỗng canh bột đậu đỏ, 1 – 2 muỗng canh sữa tươi không đường.
• Trộn đều cám gạo và bột đậu đỏ.
• Sau đó, từ từ thêm sữa tươi vào hỗn hợp, khuấy đều để tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
• Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp mặt nạ lên toàn bộ khuôn mặt, tránh vùng mắt và môi.
• Để mặt nạ trên da trong khoảng 15 phút.

Cám gạo với bia tươi

Bia tươi chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho da. Các enzym và vitamin B có trong bia giúp cân bằng độ pH của da, loại bỏ vi khuẩn gây mụn và làm mờ các vết thâm nám. Khi kết hợp với cám gạo, bia tươi tạo nên một hỗn hợp mặt nạ dưỡng da hoàn hảo, giúp cải thiện tình trạng nám da một cách hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 thìa cám gạo nguyên chất, 3 thìa bia tươi.
• Trộn đều cám gạo và bia tươi cho đến khi tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
• Dùng tay hoặc cọ mềm thoa đều hỗn hợp bia và cám gạo lên toàn bộ khuôn mặt.
• Để mặt nạ trên da trong khoảng 15 phút rồi rửa cẩn thận.

Mặt nạ trị nám từ cám gạo kết hợp với củ dền

Củ dền không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn có nhiều lợi ích đối với làn da. Củ dền chứa nhiều vitamin C, kali, và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp làm sáng da, giảm viêm và ngăn ngừa hình thành hắc tố melanin – nguyên nhân gây nám da. Ngoài ra, củ dền còn có tác dụng cấp ẩm, giúp da luôn mềm mịn và tươi tắn.

Cách thực hiện:

• Sử dụng 2 muỗng canh cám gạo, 1 củ dền tươi, 1 muỗng canh sữa tươi không đường.
• Rửa sạch củ dền, gọt vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ.
• Xay nhuyễn củ dền bằng máy xay sinh tố để lấy nước cốt.
• Trộn cám gạo với nước cốt củ dền cho đến khi thành hỗn hợp sền sệt.
• Thêm sữa tươi không đường vào hỗn hợp, khuấy đều.
• Rửa mặt sạch, đắp hỗn hợp trong khoảng 15 – 20 phút.
• Rửa mặt nạ bằng nước ấm.

Nước hoa hồng với cám gạo

Nước hoa hồng ngoài tác dụng cân bằng độ pH cho da sau khi rửa mặt còn giúp se khít lỗ chân lông, làm dịu da và chuẩn bị da cho các bước dưỡng tiếp theo. Khi kết hợp với cám gạo, nước hoa hồng tăng cường khả năng thẩm thấu và giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 thìa cám gạo, 2 – 3 thìa nước hoa hồng.
• Trộn đều cám gạo với nước hoa hồng cho đến khi thu được hỗn hợp sền sệt.
• Đắp mặt nạ lên toàn bộ khuôn mặt.
• Để mặt nạ 15 – 20 phút, rồi rửa sạch.

Xem thêm: Bật Mí 14+ Cách Trị Nám Bằng Nghệ Đơn Giản, Tiết Kiệm

Cám gạo với bột cà phê

Cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa, cà phê giúp tẩy tế bào chết, kích thích tái tạo da mới và làm sáng các vùng da bị nám. Giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do và cải thiện tình trạng da sạm màu. Cà phê còn tăng cường tuần hoàn máu dưới da, giúp da hồng hào, rạng rỡ hơn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 thìa cám gạo, 1 thìa bột cà phê, 2 – 3 thìa sữa tươi không đường.
• Cho cám gạo và bột cà phê vào một bát nhỏ.
• Thêm từ từ sữa tươi không đường vào hỗn hợp, khuấy đều cho đến khi tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
• Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt.
• Đắp hỗn hợp lên toàn bộ khuôn mặt.
• Nhẹ nhàng massage và thư giãn 15 phút.

Trị nám bằng cám gạo với nước cốt chanh

Nước cốt chanh giàu vitamin C và axit citric, có tác dụng tẩy trắng tự nhiên, giúp làm sáng da và giảm thâm nám. Vitamin C trong chanh cũng là chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới. Đồng thời, axit citric giúp se khít lỗ chân lông, làm giảm bã nhờn và ngăn ngừa mụn.

Cách thực hiện:

• Sử dụng 2 thìa cám gạo, 1 thìa nước cốt chanh tươi.
• Trộn cám gạo và nước cốt chanh.
• Hãy rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng.
• Thoa đều hỗn hợp cám gạo và nước cốt chanh lên mặt.
• Rửa mặt sau 20 phút.

Cám gạo kết hợp và nha đam

Nha đam được biết đến với đặc tính chống viêm, làm dịu da và cấp ẩm sâu. Gel nha đam chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác động của môi trường và ngăn ngừa sự hình thành của các vết nám mới. Khi kết hợp với cám gạo, nha đam giúp tăng cường hiệu quả trị nám, đồng thời dưỡng ẩm và làm mềm da.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 thìa canh cám gạo nguyên chất, 2 thìa gel nha đam tươi.
• Trộn đều cám gạo và gel nha đam trong một bát sạch.
• Rửa mặt sạch, đắp mặt nạ lên toàn bộ khuôn mặt.
• Giữ mặt nạ khoảng 15 – 20 phút.
• Rửa sạch mặt với nước ấm.

Trị nám bằng cám gạo là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả, giúp làm mờ vết nám và nuôi dưỡng làn da sáng mịn. Bằng cách áp dụng đều đặn các công thức từ cám gạo được chia sẻ trong bài viết, bạn có thể cải thiện làn da một cách an toàn và tiết kiệm.

Xem thêm:

• Chia Sẻ 11 Cách Trị Nám Bằng Cà Rốt Tác Dụng Nhanh
• Tham Khảo 9 Cách Trị Nám Tại Nhà Bằng Chanh Cực Dễ