TOP 9 Cách Trị Nám Bằng Rau Ngót Tiết Kiệm Và An Toàn

Theo dõi Trung tâm da liễu Đông y Việt Nam goole news

Trị nám bằng rau ngót có hiệu quả không và có thể dùng theo những cách nào? Hiện nay, giữa vô số công thức chăm sóc da bằng các nguyên liệu tự nhiên, rau ngót được lựa chọn vào chu trình trị nám của rất nhiều chị em phụ nữ. Cụ thể về phương pháp làm đẹp này sẽ được giới thiệu chi tiết ngay dưới đây.

Tác dụng của rau ngót đối với trị nám

Rau ngót vốn là loại rau được chế biến thành các món canh rất thơm ngon, bổ dưỡng trong bữa cơm hàng ngày. Đồng thời, đây cũng là nguyên liệu có thể tận dụng để làm đẹp, giảm nám da, dưỡng sáng.

  • Rau ngót chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C và beta-carotene, giúp bảo vệ da khỏi ảnh hưởng từ các gốc tự do gây hại và ngăn chặn sự phát triển của melanin. Các hoạt chất có trong rau có khả năng làm mát và làm dịu da, giúp giảm mụn ưng viêm và kích thích quá trình tái tạo tế bào mới. Da được tăng cường phục hồi để đẩy lùi nám vùng má, quanh miệng và cả các nốt tàn nhang.
  • Rau ngót chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như vitamin A, C, K, acid folic và các khoáng chất. Có vai trò cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da, dưỡng da trở nên mềm mại và đều màu hơn.
  • Các thành phần chứa trong rau ngót có có thể từ đó làm mờ và giảm thiểu vết thâm do mụn để lại. Bên cạnh đó sẽ kích thích sự tuần hoàn máu dưới da, giúp làn da trở nên sáng hồng, rạng rỡ hơn.
tri nam bang rau ngot
Trị nám da bằng rau ngót sẽ rất an toàn cũng như cho hiệu quả cao

Gợi ý 9 cách trị nám bằng rau ngót đơn giản

Rau ngót vốn cung cấp nhiều dưỡng chất cho làn da, nhưng nếu không biết cách dùng sẽ không thể tận dụng tối đa công dụng. Dưới đây, Trung tâm da liễu Đông y sẽ giới thiệu với chị em những mẹo làm mặt nạ trị nám da hiệu quả cao từ rau ngót.

Mặt nạ rau ngót nguyên chất

Mặt nạ rau ngót nguyên chất là cách thức đơn giản nhất cho việc trị nám da. Rau ngót chứa nhiều dưỡng chất và hoàn toàn có thể phát huy tốt tác dụng khi dùng riêng lẻ. Do vậy, các chị em có thể dùng cách làm đẹp này để chăm sóc da ngay tại nhà khi rảnh rỗi.

Cách sử dụng:

  • Rửa sạch rau ngót để loại bỏ bụi bẩn và cặn trên bề mặt.
  • Sử dụng máy xay để xay nhuyễn rau ngót.
  • Đắp mặt nạ rau ngót lên da và đợi trong 20 phút.
  • Rửa sạch: Sau khi đã để mặt nạ đủ thời gian, rửa sạch khuôn mặt bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.
tri nam bang rau ngot
Mặt nạ rau ngót nguyên chất là công thức đơn giản nhất

Sữa chua và rau ngót

Mặt nạ sữa chua và rau ngót là công thức tuyệt vời, có khả năng chăm sóc da và giúp giảm nám da một cách hiệu quả. Sữa chua chứa nhiều axit lactic, giúp da dịu và mềm mịn, tăng cường độ sáng hồng, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da. Rau ngót chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp làm mờ và giảm sự xuất hiện của các vết nám, làm trắng da từ sâu bên trong.

Cách sử dụng:

  • Chuẩn bị 2 thìa sữa chua không đường và 1 nắm rau ngót.
  • Rửa sạch rau ngót và giã nát hoặc xay nhuyễn để trộn với sữa chua.
  • Thoa hỗn hợp mặt nạ sữa chua và rau ngót lên da sau khi đã rửa mặt sạch sẽ.
  • Để mặt nạ ngấm vào da trong khoảng 15 – 20 phút và rửa lại với nước mát.
  • Hàng tuần đắp mặt nạ 3 lần sẽ giảm nám hiệu quả.

Trị nám bằng rau ngót và táo

Táo là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa mạnh mẽ như vitamin C và flavonoids, giúp bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do gây hại và làm sáng da. Kết hợp với rau ngót sẽ cho ra công thức trị nám, dưỡng da trắng hồng đều màu hiệu quả. Sử dụng kiên trì còn có thể tăng cường đề kháng, hạn chế các nốt mụn sưng viêm.

Cách sử dụng:

  • Cần chuẩn bị 1 quả táo và 1 nắm rau ngót.
  • Rửa sạch táo và rau ngót rồi thái nhỏ để dễ dàng xay nhuyễn.
  • Vệ sinh mặt như bình thường rồi đắp mặt nạ táo rau ngót lên da trong 20 phút.
  • Sau đó lấy nước mát rửa mặt và tiếp tục các sản phẩm dưỡng da tiếp theo.
  • Hàng tuần chị em nên dùng mặt nạ này 3 lần để chăm sóc da hiệu quả.

Tham khảo:  Mặt Nạ Trị Nám Tại Nhiên Tại Nhà

Mặt nạ mật ong rau ngót

Công thức chữa nám bằng rau ngót tiếp theo các chị em có thể tham khảo là kết hợp với mật ong. Loại mật này có không ít vitamin B, C, các chất chống oxy hóa giúp hạn chế melanin, cải thiện đốm nâu, dưỡng da sáng đều màu. Vì vậy, mặt nạ sẽ phát huy tốt các tác dụng và cũng đảm bảo an toàn với làn da.

Cách sử dụng:

  • Rửa sạch rau ngót, xay nhuyễn và trộn với 1 thìa mật ong.
  • Sau bước vệ sinh mặt, đắp hỗn hợp lên da rồi thư giãn 20 phút.
  • Tiếp đó tẩy rửa mặt nạ bằng nước mát và hãy duy trì hàng tuần ít nhất 2 lần.
tri nam bang rau ngot
Có thể kết hợp rau cùng mật ong

Nghệ kết hợp rau ngót

Nghệ chứa curcumin, được đánh giá cao về khả năng giúp làm sạch da, xóa thâm, sạm nám, giảm sưng tấy và làm dịu da bị mụn. Đồng thời da còn được kích thích sản xuất collagen để duy trì sự tươi trẻ. Do đó, chị em có thể tham khảo công thức kết hợp giữa rau ngót và nghệ để xóa mờ nám da nhanh chóng.

Cách sử dụng:

  • Chuẩn bị 1 thìa bột nghệ, rau ngót đã rửa sạch.
  • Giã nhuyễn rau và trộn cùng nghệ, tiếp đó đắp đều lên da.
  • Sau khi đã qua 20 phút, rửa sạch mặt nạ nghệ rau ngót bằng nước mát và hãy thực hiện đều đặn 3 lần/tuần.

Xem thêm: Cách Trị Nám Bằng Nghệ Kết Hợp Các Nguyên Liệu Tự Nhiên

Cách trị nám da bằng rau ngót và nước chanh

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C tự nhiên dồi dào, có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp làm sáng da, làm mờ và giảm thiểu vết nám cũng như thâm mụn. Bên cạnh đó, loại quả này còn hỗ trợ tẩy tế bào chết và tăng sinh tế bào mới khỏe mạnh hơn. Vậy nên nếu chị em đang tìm kiếm các cách trị nám bằng rau ngót, có thể tham khảo kết hợp với chanh.

Cách sử dụng:

  • Dùng 1 nắm rau ngót và 1 quả chanh.
  • Rửa sạch rau rồi xay nhuyễn, vắt vào ½ quả chanh sau đó đắp lên mặt.
  • Rửa lại mặt nạ sau 15 phút và thoa thêm kem dưỡng.
  • Hàng tuần dùng chanh với rau ngót 2 – 3 lần.

Cà chua và rau ngót

Cà chua chứa lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ da trước gốc tự do gây hại và hỗ trợ làm mờ vết nám rất tốt. Ngoài ra, cà chua còn chứa vitamin C và A, giúp tăng cường sự đàn hồi và sáng da. Trong khi đó, nếu kết hợp rau ngót cùng cà chua sẽ càng tăng thêm hiệu quả mờ thâm nám, dưỡng da mềm mịn và sáng hồng. Vậy nên đây cũng là giải pháp rất hữu ích cho chị em tham khảo.

Cách sử dụng:

  • Chuẩn bị 1 quả cà chua và rau ngót.
  • Rửa sạch cà chua và rau ngót rồi xay nhuyễn cùng nhau.
  • Sau bước rửa mặt, thoa hỗn hợp lên da rồi thư giãn khoảng 15 – 20 phút cho mặt nạ phát huy công dụng.
  • Cuối cùng vệ sinh mặt bằng nước mát và duy trì 2 – 3 lần mỗi tuần cho tới khi hết nám.
tri nam bang rau ngot
Mặt nạ cà chua và rau ngót dưỡng sáng da nhanh

Mặt nạ rau ngót và gừng

Gừng chứa gingerol được biết đến với khả năng giúp làm sạch da và làm mờ các vết nám, đồng thời kích thích quá trình tái tạo tế bào da. Ngoài ra còn có thể kích thích tuần hoàn máu dưới da để da sáng hồng và tươi trẻ hơn. Đắp mặt nạ gừng rau ngót thường xuyên sẽ mang tới sự thay đổi đáng kể cho làn da, giúp da khỏe và đẹp hơn nhiều.

Cách sử dụng:

  • Rửa sạch rau ngót và 1 nhánh gừng nhỏ.
  • Thái nhỏ rau ngót và gừng rồi giã nát hoặc xay nhuyễn.
  • Hỗn hợp thu được đắp lên da trong 15 phút và dùng nước mát rửa lại.
  • Nên thực hiện hàng tuần 3 lần đắp mặt nạ gừng và rau ngót.

Canh rau ngót nấu thịt

Ngoài các cách dùng rau ngót đắp mặt nạ, chị em hoàn toàn có thể tận dụng rau nấu canh để cải thiện da từ sâu bên trong. Phương pháp này cũng cho hiệu quả cao và còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho sức khỏe.

Cách sử dụng:

  • Chuẩn bị một bó rau ngót và 100g thịt lợn xay.
  • Nhặt và rửa sạch rau ngót, sau đó phi hành mỡ cho rau và thịt vào xào.
  • Thêm lượng nước vừa đủ nấu đến khi canh chín, nêm nếm gia vị vừa ăn và tắt bếp.

Trị nám bằng rau ngót chú ý điều gì?

Khi áp dụng những cách trị nám bằng rau ngót ở trên, chị em hãy chú ý thêm một số điều dưới đây để gia tăng hiệu quả.

  • Chọn rau ngót sạch, không có lá úa hỏng hoặc sâu bệnh.
  • Không nên dùng rau ngót đã để trong tủ lạnh vì sẽ làm giảm hiệu quả của các dưỡng chất.
  • Nên thử hỗn hợp mặt nạ ra vùng da nhỏ trước, nếu không ngứa, châm chích hay đỏ da sẽ dùng được cho toàn mặt.
  • Mặt nạ trị nám bằng rau ngót cần dùng trong thời gian dài để thấy hiệu quả rõ rệt.
  • Với món canh rau ngót, tránh nấu quá chín nhừ sẽ làm mất hết dưỡng chất trong canh.

Bài viết này đã chia sẻ tới chị em những cách trị nám bằng rau ngót hiệu quả, dễ áp dụng. Qua đây mong rằng sẽ giúp phái đẹp dễ dàng hơn trong việc điều trị nám, lấy lại vẻ sáng hồng, đều màu và mịn màng cho làn da.

Tham khảo: 

Cập nhật lúc 07:38 - 07/06/2024
5/5 - (3 bình chọn)

Bình luận (17)

  1. Hoan Nguyễn says: Trả lời

    Đó g cứ tưởng rau ngót dùng để nấu canh ăn thui ko ngờ là nó còn trị nám được luôn, loại này vừa đơn giản vừa tiện lợi ấy chứ, không biết sao haha, có chị em nào dùng thử cách này chưa, ổn không đó các chị em ??

    1. Trịnh Lan Ngọc says:

      Làm nó thành mặt nạ rau ngót rồi dùng cũng ổn áp lắm đó em, chị thử cách đó rồi, nọ đọc trên mạng thấy ngta bày nên cũng làm thử thật sự ưng lắm Mặt nạ tự làm ở nhà nguyên chất nên không sợ có chất khác gây kích ứng trên da, được tầm vài hôm là cải thiện thấy rõ, nám mảng mờ dần nha

    2. Phạm Thị Khánh An says:

      Thiệt thế, mấy này dễ mua dễ kiếm chứ không có khó khăn gì, trị nám vẫn tốt hơn là phải dùng mấy sản phẩm đắt tiền chưa chắc hiệu quả nữa ấy. Rau ngót chân ái kakaka

    3. Nam Nam says:

      Trước mình có tìm hiểu thêm về một số loại trị nám, có thấy người ta dùng thuốc trị nám vương phi bên trung tâm da liễu đông y này này, đây có ai dùng chưa, hiệu quả thật sự không?

    4. Lê Thị Duyên Mỹ says:

      Tôi đang sài này, được một thời gian rồi đây, được bạn bè giới thiệu mới biết chứ đó giờ nám xấu mặt đây cũng chỉ toàn sài kem trộn, kem trị nám của thằng Thái Lan ý, thấy cũng đơ đỡ mà không dùng thì nám lại lên thành mảng tiếp. Đợt dùng cái kem nám đấy mà phải dùng hoài, dùng mãi đang nản lắm rồi đây. Xong đọc tìm hiểu trên mạng thì biết về loại vương phi, tôi đến thăm khám da song được bác sĩ kê cho liệu trình về sử dụng, uống trong kết hợp với bôi ngoài, ban đầu cũng chưa thấy hiệu quả ngay liền, dùng một thời gian mới giảm bớt đi nhiều mảng sạm nâu do nám. Đây nếu như mà quan tâm thì cứ bấm vào đây để xem thêm này

  2. Ngân 89 - Phú Yên says: Trả lời

    Liệu trình bài thuốc vương phi thông thường kéo dài bao lâu vậy, tôi cũng từng dùng thuốc nam một thời gian thấy cái thời gian uống thuốc của loại này thường bị kéo dài lắm, cái kiểu mưa dầm thấm lâu đấy../ Tôi cũng biết cần kiên trì nhưng mà hơi sợ bản thân nản quá vì thời gian dài thoy

    1. Trung Tâm Da Liễu Đông Y Việt Nam says:

      Chào bạn Ngân 89 – Phú Yên!
      Tùy vào tình trạng bệnh và cơ thể bệnh nhân, bác sĩ sẽ đưa ra liệu trình phù hợp với thời gian dùng thuốc khác nhau. Thời gian cần thiết trung bình là khoảng 2 – 3 tháng bạn nhé. Thuốc sẽ có tác dụng đồng thời cho cả triệu chứng bên ngoài và tác động tới nguyên nhân gây bệnh, nâng cao sức đề kháng nên cần thời gian để thuốc phát huy tác dụng sẽ lâu hơn so với thuốc tây y thông thường nhưng ngược lại ưu điểm là sẽ lâu dài, bền vững hơn.
      Mời bạn đến Trung tâm để được bác sĩ thăm khám trực tiếp và đưa ra liệu trình phù hợp.
      Để được tư vấn kỹ hơn, bạn vui lòng liên hệ số 0972196616 – 0983058939 – 0903047368 hoặc inbox Fanpage https://www.facebook.com/trungtamdalieudongy/ nhé.
      Thông tin đến bạn!

    2. hanh phan.90 says:

      Ngày trước mình từng khám ở 1 trung tâm đông y nhưng chỗ ấy không được đàng hoàng, mình có ấn tượng lần đầu không tốt với mấy chỗ thế này, không biết cái trung tâm da liễu đông y này có đàng hoàng không

    3. Trần Phạm Ngọc Trinh says:

      Về thăm khám bệnh, chăm sóc người bệnh thì bên TT này khá ổn nhé, cứ độ là hai tuần sẽ gọi điện thoại về thăm hỏi sức khỏe người bệnh đang dùng thuốc, thuận tiện có chi thắc mắc thì hỏi ngay bác sĩ nữa, ok lắm. Dịch vụ thì tôi ưng, thuốc thì đang dùng, sau dùng xong sẽ đánh giá sau

  3. Phạm Hoa says: Trả lời

    Rau ngót cũng trị nám được à mấy chị em? Hiệu quả không đó? Trị bằng cách nào thì được nhất đây??

    1. Hà Thị Thanh Thúy says:

      Chế dùng rau ngót với mật ong nhé. cách này thấy cũng khá là hay, dùng mật ong cực kỳ đẹp da, nói gì nói chứ cách dùng mật ong với rau ngót cũng mới mà áp dụng rồi thì thấy sẽ đỡ nám hơn trước á. Có cái nó là mẹo, tùy da tùy tình trạng không phải ai dùng cách này cũng đều đỡ được nám đâu nẹ

    2. Trương Ngọc Trúc says:

      Bị nám này thì nên kiêng ăn gì thế các chị? Em mới 28 tuổi còn trẻ mà da chẳng hiểu sao bị nám, đi khám bác sĩ cũng không nói nguyên do vì sao bị, đành phải xài kem suốt thôi đây

    3. Thy Tina says:

      Mấy loại bệnh về da thì vẫn là nên kĩ càng chút trong ăn uống sẽ tốt hơn đó bạn, bị nám bạn nên tránh ăn đồ cay nóng, dầu mỡ nhiều, bánh kẹo ngọt, đồ uống có gas, trà sữa, rượu bia với mấy loại chất kích thích khác. Thay vô đó là nên bổ sung nhiều vitamin A, Omega3 có trong các loại cá biển…để da cải thiện sắc tố hơn

    4. Bích Loan Nguyễn says:

      Cái cách mà dùng nghệ vs ngót vs nhau á có hiệu quả thật ko? Đang phân vân ko biết là có thực sự ổn hay ko, tại t chưa dùng cách đấy bao h, nghe khá lạ

    5. Phạm Trà Khánh Ngân says:

      Mẹo dân gian coi vậy chứ còn nhiều cái bồ chưa biết lắm, nói chung cách này cũng hay tui đã dùng vs lại thấy cũng ưng lắm nha. Bồ cứ dùng đi bồ ơi, thấy được lắm

  4. Nguyễn Bình An says: Trả lời

    Bài này hữu ích lắm nha mọi người, rau ngót đó giờ chị em cứ nghĩ dùng để nấu canh, ăn cho mát người nhưng mà thật sự nhờ đọc bài này xong tui áp dụng mấy cái chiêu thức trên này chỉ. Mặt nạ rau ngót mật ong kết hợp lại bôi hỗn hợp này đắp lên da, tui làm như vậy vài tuần nám bong đi thật ấy, mừng quá mừng quá

    1. Trần Ngọc Tuyết Lan says:

      Cho t xin vía với, huhu đó giờ cũng không rành mấy cái này lắm, đọc cmt mà thấy mọi người dùng có hiệu quả tốt làm t cũng nôn nao muốn thử một phen thật lun ý

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

messenger
chat zalo