Tổng Hợp 9 Cách Trị Nám Bằng Lá Mồng Tơi Đơn Giản

Lá mồng tơi là loại rau quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt Nam. Rau mang đến giá trị dinh dưỡng cao và còn được biết đến với khả năng làm đẹp da, đặc biệt là trong việc trị nám. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn những cách trị nám bằng lá mồng tơi hiệu quả, an toàn, giúp bạn lấy lại làn da sáng mịn rạng rỡ.

Tác dụng của mồng tơi trong trị nám da

Rau mồng tơi được biết đến với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, bao gồm:

• Vitamin A: Quan trọng cho quá trình tái tạo tế bào da, giúp da sáng mịn hơn.
• Vitamin C: Là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn cản sự phát triển của gốc tự do.
• Vitamin B9 (axit folic): Có thể hỗ trợ quá trình sản sinh collagen, giúp da săn chắc, đàn hồi.

Ngoài ra còn có các thành phần như: Flavonoid, polyphenol và beta-carotene, chất xơ, canxi, sắt, kali,…

Theo đó, với những người đang gặp nám da, việc sử dụng mồng tơi sẽ cho các hiệu quả sau đây:

• Ức chế sản sinh melanin: Vitamin C trong rau mồng tơi có thể giúp ức chế hoạt động của tyrosinase – enzyme quan trọng trong quá trình sản sinh melanin, từ đó giúp giảm thâm nám.
• Chống oxy hóa: Vitamin C và các chất chống oxy hóa khác trong rau mồng tơi có thể giúp trung hòa các gốc tự do, ngăn ngừa tổn thương tế bào da và giảm thiểu hình thành sắc tố melanin.
• Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng: Lá mồng tơi có tính dịu nhẹ, có thể giúp loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da, kích thích tái tạo tế bào mới, giúp da sáng khỏe hơn.

9 cách trị nám bằng lá mồng tơi nên sử dụng

Cách trị nám bằng mồng tơi có khá nhiều phương pháp khác nhau, bạn có thể tùy vào nhu cầu của mình để chọn các công thức phù hợp được chia sẻ dưới đây.

Mặt nạ mồng tơi nguyên chất

Dùng mồng tơi nguyên chất để đắp mặt trị nám là cách thức dễ thực hiện nhất để tận dụng dưỡng chất phục hồi da.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch 1 nắm lá mồng tơi tươi. Giã nát lá mồng tơi hoặc xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.
• Rửa sạch mặt và đắp mặt nạ mồng tơi lên mặt, tránh vùng mắt và môi.
• Thư giãn trong 15 – 20 phút.
• Rửa lại mặt bằng nước ấm.
• Bạn có thể đắp mặt nạ mồng tơi nguyên chất 2 – 3 lần/tuần.

Làm nước ép mồng tơi

Cách trị nám bằng lá mồng tơi làm nước ép cũng là gợi ý khá hay cho những ai đang muốn trị nám. Nước ép mồng tơi giúp trung hòa các gốc tự do, ức chế hoạt động của tyrosinase và còn giúp lợi tiểu, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, từ đó có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng da. Khi này, da hạn chế sản sinh melanin, duy trì sự đều màu, sáng khỏe từ sâu bên trong.

Cách thực hiện:

• Rửa 1 nắm lá mồng tơi tươi.
• Ngâm lá mồng tơi trong nước muối loãng khoảng 15 phút để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn. Rửa sạch lại một lần nữa.
• Ép lá mồng tơi lấy nước cốt.
• Bạn có thể uống trực tiếp nước ép mồng tơi nguyên chất hoặc pha thêm nước lọc dùng 1 – 2 lần/ngày.

Lưu ý: Nước ép mồng tơi không phù hợp với người có tiền sử sỏi thận.

Tham khảo: 9 Cách Trị Nám Tại Nhà Bằng Chanh Phát Huy Hiệu Quả Cao

Cách trị nám bằng lá mồng tơi và sữa tươi

Một số nghiên cứu cho thấy axit lactic trong sữa tươi không đường có thể giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, kích thích tái tạo tế bào mới, giúp da sáng khỏe hơn. Ngoài ra sữa còn chứa protein, vitamin và khoáng chất có thể giúp nuôi dưỡng da. Do đó có thể tận dụng nguyên liệu này để kết hợp với mồng tơi.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá mồng tơi tươi, ngâm nước muối loãng khoảng 15 phút.
• Ép lá mồng tơi lấy nước cốt và trộn với sữa tươi theo tỉ lệ 1:1.
• Thấm dung dịch sữa tươi và mồng tơi lên bông tẩy trang rồi thoa nhẹ nhàng lên vùng da bị nám.
• Để lớp mặt nạ trong 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt.
• Nên đắp mặt nạ sữa tươi và mồng tơi 2 – 3 lần/tuần.

Mồng tơi và dưa leo

Mặt nạ mồng tơi trị nám sẽ phát huy hiệu quả cao hơn khi sử dụng cùng dưa leo. Loại quả này chứa hơn 90% là nước, giúp cung cấp độ ẩm cho da, cải thiện tình trạng da khô ráp. Bên cạnh đó là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp trung hòa các gốc tự do, giảm hình thành nám da, hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá mồng tơi, ngâm nước muối khoảng 15 phút.
• Cắt dưa leo thành lát mỏng. Ép lá mồng tơi lấy nước cốt hoặc xay nhuyễn cùng với dưa leo.
• Đắp hỗn hợp dưa leo mồng tơi lên mặt trong 15 – 20 phút.
• Rửa lại mặt và thoa kem dưỡng ẩm, duy trì 3 lần/tuần.

Mật ong và mồng tơi

Thêm một gợi ý nữa cho bạn đọc tham khảo áp dụng là kết hợp mồng tơi với mật ong. Mật ong cung cấp chất chống oxy hóa, giúp trung hòa các gốc tự do, giảm gia tăng sắc tố melanin hình thành nám da. Mật cũng giảm viêm da và hỗ trợ quá trình lành da. Bỏi vậy nên từ lâu mật ong không chỉ được kết hợp với mồng tơi mà còn có rất nhiều nguyên liệu khác được sử dụng cùng.

Cách thực hiện:

• Ngâm nước muối và rửa sạch lá mồng tơi.
• Ép lá mồng tơi lấy nước cốt rồi trộn với mật ong theo tỉ lệ 1:1.
• Thoa hỗn hợp mật ong và mồng tơi lên mặt, thư giãn khoảng 15 phút.
• Sau đó rửa lại mặt và nên thoa kem dưỡng ẩm phù hợp với da.

Trị nám bằng lá mồng tơi với muối biển

Trị nám bằng rau mồng tơi và muối sẽ khá hiệu quả bởi muối có tính sát khuẩn cao, loại bỏ tế bào chết. Qua đó, da được thông thoáng, sáng mịn đều màu hơn, hạn chế các yếu tố gây hại, kích ứng tới da. Sử dụng đều đặn muối và mồng tơi sau một thời gian sẽ thấy da có sự cải thiện đáng kể, lỗ chân lông cũng sạch hơn và giảm nguy cơ bị mụn.

Cách thực hiện:

• Ngâm nước muối 15 phút, sau đó rửa sạch rau mồng tơi tươi.
• Ngâm lá mồng tơi trong nước muối loãng khoảng 15 phút để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
• Cho mồng tơi vào máy xay nhuyễn, sau đó trộn cùng ½ thìa muối biển.
• Đắp lên mặt trong 10 phút rồi rửa lại thật sạch.
• Hàng tuần có thể dùng hỗn hợp muối và mồng tơi 2 – 3 lần.

Mặt nạ cà chua mồng tơi

Cà chua cung cấp chất chống oxy hóa mạnh mẽ, hạn chế hoạt động các gốc tự do, giúp tẩy da chết, kích thích sản sinh tế bào mới. Lycopen trong cà chua có thể giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Vì vậy, sẽ rất thích hợp để dùng cà chua cùng mồng tơi trong khắc phục tình trạng nám da mức độ nhẹ.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch 1 quả cà chua chín.
• Ngâm lá mồng tơi trong nước muối loãng khoảng 15 phút rồi rửa sạch.
• Cắt cà chua thành lát mỏng hoặc xay nhuyễn cùng mồng tơi.
• Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám trong 10 – 15 phút.
• Vệ sinh lại mặt và dùng các sản phẩm chăm sóc da tiếp theo.

Cách trị nám bằng lá mồng tơi với chanh

Nhắc tới các cách trị nám bằng rau mồng tơi, không thể bỏ qua công thức kết hợp chanh. Chanh là loại quả chứa nhiều vitamin C, có tính axit giúp tẩy da chết, làm sạch lỗ chân lông và hạn chế gia tăng hắc sắc tố melanin. Làn da nhờ đó có thể giảm nám, tàn nhang, thâm mụn, hạn chế tích tụ bụi bẩn và bã nhờn.

Cách thực hiện:

• Ngâm rửa lá mồng tơi rồi đem xay nhuyễn.
• Sau đó vắt vào ½ quả chanh, trộn đều với mồng tơi.
• Đắp mặt nạ chanh mồng tơi trong 15 phút.
• Dùng nước ấm rửa lại mặt và có thể thoa toner hoặc kem dưỡng.
• Hàng tuần sử dụng công thức này 3 lần.

Tinh bột nghệ kết hợp rau mồng tơi

Hoạt chất chính trong tinh bột nghệ là curcumin, có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, ngăn chặn gốc tự do gây ra tăng sắc tố melanin. Da từ đó có thể phục hồi tốt hơn, mờ nám tàn nhang cũng như hạn chế hình thành nám mới. Bởi vậy, việc kết hợp sử dụng 2 nguyên liệu này có thể tăng thêm khả năng trị nám dưỡng sáng da và nâng cao độ đàn hồi cho da.

Cách thực hiện:

• Rau mồng tơi ngâm nước muối loãng 15 phút rồi rửa sạch.
• Cho vào máy xay nhuyễn hoặc ép lấy phần nước cốt để trộn cùng tinh bột nghệ.
• Nếu hỗn hợp khô, có thể thêm vào chút nước lọc.
• Đắp mặt nạ trong 15 – 20 phút.
• Rửa mặt và thoa kem dưỡng ẩm thường dùng.
• Dùng cách trị nám bằng lá mồng tơi và tinh bột nghệ 2 – 3 lần trong tuần.

Cách trị nám bằng lá mồng tơi có khá đa dạng, an toàn và cũng cho hiệu quả với nhiều người. Tuy nhiên, đây không phải phương pháp có thể trị dứt điểm nám, vì vậy bạn vẫn cần có những cách khác để cho hiệu quả làm sáng da, mờ nám tốt nhất. Đặc biệt với người bị nám lâu năm, nám chân sâu, nên sử dụng thuốc và kỹ thuật công nghệ cao theo tư vấn từ các bác sĩ.

Xem thêm:

• Trị Nám Bằng Nước Vo Gạo Có Tốt Không?
• Tham Khảo Các Cách Trị Nám Bằng Dầu Dừa