Gợi Ý 11 Cách Trị Nám Bằng Khoai Tây Dễ Làm, An Toàn

Khoai tây là nguyên liệu quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày, nhưng đây cũng là sự lựa chọn rất tốt để chăm sóc làn da. Từ lâu, các cách trị nám bằng khoai tây đã được nhiều người áp dụng và cho thấy có hiệu quả. Vậy thực sự do đâu khoai tây có thể đạt được tác dụng này và cần dùng như thế nào? 

Lợi ích của khoai tây đối với làn da

Bên cạnh giá trị dinh dưỡng, khoai tây còn chứa đựng các hợp chất có lợi cho sức khỏe làn da bị nám, bao gồm:

• Vitamin C: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn ngừa lão hóa và giảm thiểu sự hình thành melanin, từ đó giảm hình thành nám da.
• Catecholase: Một loại enzyme tự nhiên có khả năng ức chế sản xuất melanin, hỗ trợ làm sáng da và giảm nám.
• Các loại vitamin và khoáng chất: Vitamin B6, kali, magie,… hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da, duy trì độ ẩm và đàn hồi, giúp da khỏe mạnh.

11 cách trị nám bằng khoai tây được sử dụng nhiều nhất

Mặt nạ khoai tây là nguyên liệu được nhiều người lựa chọn sử dụng để chăm sóc da từ lâu, cho hiệu quả khá tốt. Đối với vấn đề trị nám da, có thể kể tới một số công thức sau đây:

Mặt nạ khoai tây lát

Trong các cách trị nám bằng khoai tây, đây là công thức đơn giản nhất cho chị em. Khoai tây sống thái lát đắp trực tiếp lên da sẽ cung cấp đầy đủ các dưỡng chất để da có quá trình tái tạo hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch khoai tây và gọt bỏ vỏ.
• Cắt khoai tây thành các lát mỏng khoảng 2 – 3mm.
• Đặt các lát khoai tây lên vùng da bị nám, thư giãn trong 15 – 20 phút.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô nhẹ nhàng.

Cách trị nám bằng khoai tây đông đá

Tác dụng làm lạnh của khoai tây giúp da săn chắc và mịn màng hơn, tăng cường cung cấp dưỡng chất cho da, hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào. Vì vậy bạn cũng có thể dùng khoai tây đông đá để trị nám da tại nhà.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch khoai tây, sau đó gọt bỏ vỏ.
• Dùng dao bào để bào nhuyễn khoai tây.
• Cho khoai tây bào nhuyễn vào bát, dàn mỏng. Dùng giấy bạc hoặc màng bọc thực phẩm bọc kín lại và cho vào ngăn đá tủ lạnh ít nhất 2-3 tiếng.
• Lấy một ít khoai tây đông lạnh ra, bọc trong khăn mỏng và chườm nhẹ nhàng lên vùng da mặt bị nám. Giữ yên trong khoảng 10 – 15 phút rồi rửa lại.

Khoai tây và nghệ

Cách trị nám bằng khoai tây và nghệ từ lâu đã được sử dụng rộng rãi. Curcumin là hoạt chất chính trong nghệ có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, giúp làm dịu da và giảm kích ứng do nám gây ra. Đồng thời, nghệ có khả năng làm sáng da nhờ vào việc ức chế sản xuất melanin và kích thích tái tạo tế bào da mới. Vậy nên đây cũng là sự kết hợp khá tốt cùng với khoai tây.

Cách thực hiện:

• Ngâm khoai tây trong nước muối loãng khoảng 10 phút để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
• Bạn có thể bào nhuyễn khoai tây hoặc sử dụng máy xay sinh tố để có hỗn hợp mịn hơn.
• Thêm bột nghệ, sữa chua (nếu dùng) vào khoai tây, trộn đều để tạo thành một hỗn hợp sánh mịn.
• Đắp mặt nạ 15 phút rồi rửa lại.

Xem thêm: 9 Cách Trị Nám Bằng Lá Mồng Tơi Không Phải Ai Cũng Biết

Khoai tây và trà xanh

Trà xanh nổi tiếng bởi giàu chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Các polyphenol trong trà xanh giúp trung hòa các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa và giảm viêm nhiễm. Hơn nữa,

trà xanh có thể giúp làm dịu da kích ứng và hỗ trợ ngăn ngừa mụn trứng cá, thường gặp ở da bị nám.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch và gọt vỏ khoai tây.
• Hấp chín khoai tây hoặc luộc cho đến khi mềm.
• Nghiền nhuyễn khoai tây đã chín.
• Pha loãng bột trà xanh với một ít nước ấm.
• Trộn đều hỗn hợp khoai tây nghiền với trà xanh.
• Đắp mặt nạ khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại như thường lệ.

Nước hoa hồng với khoai tây

Trong thành phần của nước hoa hồng có chứa axit citric và malic với khả năng tẩy tế bào chết, làm sạch da và hỗ trợ làm sáng da. Các chất chống oxy hóa bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Hơn nữa, nước hoa hồng còn cân bằng lượng dầu trên da, ngăn ngừa mụn.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch và gọt vỏ khoai tây.
• Xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.
• Cho khoai tây đã xay vào bát trộn.
• Thêm 2 thìa nước hoa hồng và trộn đều thành hỗn hợp sền sệt.
• Rửa sạch mặt và đắp mặt nạ.
• Thư giãn 15 – 20 phút rồi rửa lại.

Dầu oliu kết hợp khoai tây

Dầu oliu là nguồn cung cấp các chất béo lành mạnh, vitamin E và chất chống oxy hóa. Dầu oliu giúp dưỡng ẩm sâu cho da, cải thiện tình trạng khô ráp và bong tróc. Đặc tính chống viêm nhẹ nhàng của dầu oliu cũng có thể hỗ trợ làm dịu kích ứng da do nám gây ra.

Cách thực hiện:

• Cắt nhỏ khoai tây và xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.
• Cho dầu oliu vào phần khoai tây xay nhuyễn, trộn đều thành hỗn hợp mịn.
• Đắp mặt nạ tránh vùng mắt và môi.
• Nghỉ ngơi khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại mặt.

Mật ong với khoai tây

Gợi ý tiếp theo cho bạn là dùng cách trị nám bằng khoai tây với mật ong. Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm nhẹ nhàng, có thể giúp làm dịu da kích ứng do nám gây ra. Cùng với đó là hàm lượng đường tự nhiên, giúp hút ẩm từ môi trường và duy trì độ ẩm cho da. Vậy nên mật ong sẽ hỗ trợ cho khoai tây để đạt kết quả trị nám tốt nhất.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch và gọt vỏ khoai tây.
• Xay nhuyễn khoai và thêm mật ong vào bát, trộn đều thành hỗn hợp sền sệt.
• Thoa đều hỗn hợp mặt nạ khoai mật ong lên da mặt.
• Qua 15 – 20 phút rửa sạch sẽ.

Cách trị nám bằng khoai tây và chanh tại nhà

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp trung hòa các gốc tự do gây hại tế bào da, ngăn ngừa lão hóa và giảm thiểu sự hình thành melanin. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tính axit trong chanh có thể gây kích ứng da nhạy cảm.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch khoai tây, gọt vỏ và bào nhuyễn.
• Pha loãng nước cốt chanh với một ít nước theo tỷ lệ 1:1.
• Cho khoai tây bào nhuyễn, thêm nước cốt chanh và trộn đều.
• Bạn có thể thêm một thìa mật ong vào hỗn hợp để tăng cường khả năng dưỡng ẩm cho da.
• Đắp mặt nạ 20 phút rồi rửa sạch.

Vitamin E kết hợp khoai tây

Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da. Bên cạnh đó, vitamin E còn có khả năng dưỡng ẩm, làm mềm da và hỗ trợ giảm viêm. Cả vitamin E và khoai tây đều có tác dụng giảm thiểu hình thành melanin và cải thiện tình trạng nám.

Cách thực hiện:

• Ngâm khoai tây trong nước muối loãng khoảng 10 phút. Sau đó, rửa sạch lại và gọt bỏ phần vỏ.
• Bạn có thể cắt khoai tây thành miếng nhỏ rồi đem xay nhuyễn bằng máy xay hoặc dùng dụng cụ nghiền để tạo thành hỗn hợp mịn.
• Cho 1 thìa tinh chất vitamin E vào hỗn hợp khoai tây đã xay nhuyễn, trộn đều để tạo thành một hỗn hợp mặt nạ sền sệt.
• Đắp mặt nạ trị nám này khoảng 15 – 20 phút và rửa sạch.

Khoai và trứng gà

Trứng gà từ lâu đã được biết đến là nguồn cung cấp các axit amin thiết yếu nuôi dưỡng và tái tạo tế bào da. Vitamin A trong trứng hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào, cải thiện độ đàn hồi và săn chắc. Trong khi các vitamin B và khoáng chất, giúp dưỡng ẩm, làm dịu da.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch khoai tây, gọt vỏ và hấp hoặc luộc chín.
• Nghiền nhuyễn khoai tây đã chín.
• Đánh tan lòng trắng trứng gà.
• Trộn đều khoai tây nghiền với lòng trắng trứng gà.
• Đắp mặt nạ và rửa lại sau 15 phút.

Sữa chua và khoai tây

Cách trị nám bằng khoai tây và sữa chua mang tới nhiều lợi ích nổi bật. Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn (probiotics) có tác dụng cân bằng hệ vi sinh vật trên da, hỗ trợ da khỏe mạnh, cải thiện các vùng da không đều màu, da bị nám. Bên cạnh đó, sữa chua còn chứa axit lactic nhẹ nhàng, giúp tẩy tế bào chết trên bề mặt da, hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào mới, làm da sáng mịn hơn.

Cách thực hiện:

• Bào nhuyễn khoai tây hoặc nghiền nhuyễn.
• Trộn đều khoai tây nghiền với sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Rửa sạch mặt, đắp mặt nạ khoai tây sữa chua khoảng 15 – 20 phút.
• Vệ sinh lại mặt.

Một số câu hỏi thường gặp

Cùng với các thông tin về cách trị nám bằng khoai tây, bạn đọc cũng có khá nhiều thắc mắc xoay quanh nguyên liệu này như sau:

Đắp mặt nạ khoai tây trị nám da mỗi ngày có sao không?

Mặc dù khoai tây chứa các dưỡng chất có lợi cho da, nhưng đắp mặt nạ khoai tây hàng ngày có thể gây ra một số tác dụng phụ tiềm ẩn, bao gồm:

• Kích ứng da: Khoai tây có thể chứa solanin, một chất glycoalkaloid tự nhiên có thể gây kích ứng da, đặc biệt là đối với làn da nhạy cảm. Đắp mặt nạ quá thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ kích ứng này.
• Khô da: Mặc dù khoai tây chứa nước, nhưng nó cũng có thể có tác dụng làm se da nhẹ. Đắp mặt nạ hàng ngày có thể khiến da bị mất độ ẩm tự nhiên, dẫn đến khô da và bong tróc.
• Gây mất cân bằng độ pH trên da: Da khỏe mạnh có độ pH hơi chua tự nhiên. Đắp mặt nạ quá thường xuyên có thể làm thay đổi độ pH này, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển.

Mặt nạ khoai tây bao lâu sẽ có tác dụng?

Thực tế, thời gian để thấy được tác dụng của mặt nạ khoai tây phụ thuộc vào nhiều yếu tố:

• Mức độ nghiêm trọng của nám da.
• Cơ địa của mỗi người.
• Tần suất sử dụng.
• Kết hợp với các phương pháp khác.

Hiện tại, chưa có nghiên cứu lâm sàng chuyên sâu về thời gian tác dụng chính xác của mặt nạ khoai tây đối với nám da. Tuy nhiên, dựa trên tác dụng của các thành phần trong khoai tây, có thể dự kiến thời gian như sau:

• Giảm thâm nhẹ: Trong khoảng 2-4 tuần sử dụng thường xuyên (2-3 lần/tuần), bạn có thể thấy các vết thâm nám mờ nhẹ.
• Cải thiện sắc tố da: Sau khoảng 4-8 tuần sử dụng, làn da có thể trở nên sáng hơn, đều màu hơn.
• Giảm nám rõ rệt: Đối với nám lâu năm, cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài hơn (từ 8 tuần trở lên) kết hợp với các phương pháp khác để thấy hiệu quả giảm nám rõ rệt.

Làn da nào hợp với mặt nạ khoai tây?

Mặt nạ khoai tây mang lại nhiều lợi ích cho da, đặc biệt phù hợp với một số loại da nhất định:

• Da thường: Mặt nạ khoai tây cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết, giúp da luôn mềm mại, mịn màng.
• Da hỗn hợp: Các dưỡng chất trong khoai tây giúp cân bằng lượng dầu nhờn trên da, ngăn ngừa mụn và cải thiện tình trạng da không đều màu.
• Da nhạy cảm: Đặc tính dịu nhẹ của khoai tây phù hợp với làn da nhạy cảm, giúp làm dịu kích ứng và giảm mẩn đỏ. Vitamin C trong khoai tây còn hỗ trợ củng cố hàng rào bảo vệ da.

Như vậy, bạn đọc đã có được các cách trị nám bằng khoai tây hiệu quả. Để đạt tác dụng trị nám tốt nhất, nên áp dụng khoai tây kèm các biện pháp skincare khoa học, lựa chọn mỹ phẩm thông minh. Ngoài ra, hãy tham khảo thêm tư vấn từ các bác sĩ chuyên khoa để có liệu trình trị nám đúng cách.

Tham Khảo:

• Bật Mí Bí Kíp Làm Nghệ Ngâm Mật Ong Trị Nám
• Hạt Gấc Ngâm Rượu Trị Nám Da Dùng Thế Nào Cho An Toàn?