Nám Khói: Nguyên Nhân Hình Thành Và Cách Chữa Hiệu Quả
Nám khói là gì, có dấu hiệu thế nào và đâu là nguyên nhân hình thành? Việc hiểu rõ về nám sẽ giúp chúng ta dễ dàng hơn trong quá trình loại bỏ cũng như hạn chế nguy cơ tái phát, phát triển mạnh. Để không bỏ lỡ các thông tin hữu ích, hãy theo dõi bài viết dưới đây của Trung tâm da liễu Đông y.
Tìm hiểu nám khói là gì và dấu hiệu nhận biết
Nám khói là loại nám xảy ra do hắc sắc tố melanin phát triển mạnh mẽ và đặc trưng với các đốm màu đen, xanh tím hoặc có thể là xám. Các vết nám thường có hình dạng không đều, có thể là các đốm nhỏ hoặc mảng lớn.
Nám được xác định có chân ăn khá sâu vào biểu bì, có thể mọc đơn lẻ hoặc tập trung thành các cụm lớn. Chúng xuất hiện ở các vùng tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời như trán, gò má, mũi và cằm.
Cũng bởi mức độ ăn sâu nên nám khó sẽ khó chữa hơn so với nám hỗn hợp, nám mảng, nám sau sinh,… và sẽ có trường hợp nám tái phát khá nhanh sau quá trình điều trị.
Tham khảo: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Và Cách Chữa Nám Hori
Nám khói xuất hiện do đâu?
Nám khói chủ yếu xảy ra khi làn da tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra cũng có một số nguyên nhân đi kèm khác. Dưới đây là các phân tích yếu tố tác động cụ thể.
- Ánh nắng mặt trời: Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây ra sự tăng sản xuất melanin trong da. Bởi lúc này, các tế bào melanocyte (tế bào sản xuất melanin) sẽ phản ứng rất mạnh khi có sự tác động của UV. Từ đó dần dẫn đến sự tích tụ melanin sâu dưới lớp biểu bì và trung bì của da, gây ra nám khói.
- Yếu tố di truyền: Nám khói có thể có yếu tố di truyền, khiến một số người dễ bị nám hơn so với người khác. Thông thường nếu trong nhà có người bị nám khói, thế hệ sau cũng sẽ dễ bị hơn.
- Thay đổi nội tiết tố: Nữ giới bị thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ, thời kỳ tiền mãn kinh, sử dụng thuốc tránh thai trong thời gian dài, dễ kích thích sản xuất melanin dẫn tới nám khói.
- Tác động từ môi trường: Những yếu tố môi trường như ô nhiễm, khói bụi và hóa chất có thể gây kích thích cho tế bào melanocyte, làm gia tăng melanin gây lệch tone da.
- Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Trên thị trường có nhiều loại mỹ phẩm chứa các thành phần gây kích ứng hoặc không rõ nguồn gốc, làm da bị tổn thương và dễ bị nám.
Nám khói có thể tự hết được không?
Nám khói không thể tự hết hoàn toàn, chúng cần phải được điều trị để giảm xuất hiện và phát triển rộng hơn. Đặc biệt, ánh nắng mặt trời là một trong những yếu tố chính gây kích thích cho việc tăng sản xuất melanin và làm sậm màu nám, do đó việc bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời là rất quan trọng để ngăn ngừa sự phát triển rộng hơn của nám.
Do đó, nếu bạn gặp phải vấn đề về nám khói, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để có cách điều trị phù hợp nhất. Chữa kịp thời và duy trì một chế độ chăm sóc da đúng cách sẽ giúp giảm bớt sự xuất hiện của nám khói và cải thiện tình trạng da của bạn.
Cách điều trị nám khói nên áp dụng
Có thể dùng mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên, các loại sản phẩm đặc trị hoặc công nghệ thẩm mỹ. Mỗi phương pháp sẽ có sự phù hợp riêng với từng người. Sau đây mời bạn tìm hiểu chi tiết cách chữa.
Kem và thuốc trị nám khói
Có một số kem và thuốc trị nám khói được sử dụng để loại bỏ nám khói và tăng cường hàng rào bảo vệ cho làn da. Phổ biến hơn cả phải kể đến:
- Hydroquinone: Đây là một trong những thành phần quen thuộc nhất được sử dụng trong kem trị nám. Hydroquinone hạn chế sản xuất melanin trong da, giúp mờ dần những đốm nám và cải thiện tông màu da. Kem chứa hydroquinone thường có tác dụng sau khoảng 4-6 tuần sử dụng đều đặn.
- Retinoids: Các loại thuốc chứa retinoids như tretinoin (Retin-A) hoặc adapalene cũng được sử dụng để điều trị nám khói nhờ khả năng kích thích tái tạo da, làm mờ sắc tố da.
- Axit azelaic, glycolic, kojic: Làm mờ các vết nám bằng cách giảm hoạt động của sắc tố melanin, bảo vệ da trước tia UV và làm sạch sâu lỗ chân lông.
Mặc dù các sản phẩm chứa những dưỡng chất này có thể dễ dàng tìm mua trên thị trường, nhưng người dùng nên thăm khám bác sĩ trước. Dựa vào mức độ nám, tình trạng làn da, khả năng đáp ứng của từng người sẽ có các hoạt chất phù hợp riêng. Bởi việc dùng sai cách có thể khiến da kích ứng, da mỏng yếu hơn.
Mặt nạ tự nhiên
Dưới đây là một số mặt nạ tự nhiên có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của nám khói và cải thiện tình trạng da.
Mặt nạ dưa chuột và chanh:
- Kết hợp 1/2 quả dưa chuột và nửa quả chanh đã ép nước.
- Thoa hỗn hợp chanh dưa lên da và để trong khoảng 15-20 phút.
- Rửa sạch bằng nước ấm.
Dưa chuột giúp làm dịu da và giảm viêm, trong khi chanh chứa axit citric giúp làm sáng da.
Mặt nạ sữa chua và mật ong:
- Trộn 2 thìa sữa chua loại không đường với 1 thìa mật ong.
- Thoa mặt nạ rồi để trong khoảng 15 – 20 phút.
- Rửa sạch bằng nước ấm.
Sữa chua chứa lactic acid giúp nuôi dưỡng làn da sáng và sạch tế bào da chết, cùng với mật ong có tính chất làm dịu và làm mềm da.
Mặt nạ bột mật ong và nghệ:
- Trộn 1 muỗng bột mật ong với một nửa muỗng nghệ bột và một ít nước để tạo thành past dẻo.
- Thoa đều lên da và giữ mặt nạ khoảng 20 phút.
- Rửa sạch bằng nước ấm.
Nghệ được biết đến với vai trò làm sáng da và chống viêm, mật ong giúp dưỡng ẩm và làm mềm da.
Tìm hiểu: 14+ Mặt Nạ Trị Nám Tự Nhiên Tại Nhà
Công nghệ thẩm mỹ
Công nghệ thẩm mỹ trị nám khói hiện nay rất đa dạng và hiệu quả, kết hợp các phương pháp tiên tiến sẽ giúp loại bỏ nám khá nhanh. Tuy nhiên cũng cần lưu ý rằng, nám vẫn có nguy cơ quay trở lại nếu quá trình chăm sóc da sau đó không đảm bảo đúng cách.
Một số kỹ thuật công nghệ thường dùng gồm:
- Laser: Là một trong những phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất trong điều trị nám khói. Các loại laser trị nám phổ biến gồm: Laser Q-switched Nd:YAG, PicoSure, Fractional CO2 với các bước sóng được thiết kế riêng. Qua đó phá vỡ hắc sắc tố melanin, kích thích da tái tạo, hạn chế tối đa tổn thương cho vùng da khỏe mạnh xung quanh.
- IPL: Sử dụng ánh sáng cường độ cao nhằm phá hủy các đốm sậm màu trên da. Ngoài ra còn có thể giải quyết tình trạng da có nếp nhăn hoặc tàn nhang, thâm mụn.
- Peel da: Lựa chọn một số loại axit thích hợp để peel da, lấy đi lớp da chết, mờ nám và da sáng đều màu hơn.
Điều trị nám khói bằng công nghệ cao nên được thực hiện bởi bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ có kinh nghiệm để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Ngoài ra, sau khi điều trị, chị em luôn bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng có SPF cao, đội mũ và mặc áo dài tay khi ra ngoài.
Phương pháp chữa nám này có thể cần nhiều lần và duy trì kết quả lâu dài bằng cách tuân thủ chế độ chăm sóc da và thăm khám định kỳ. Do đó hãy nghiêm túc tuân thủ theo đúng hướng dẫn để đạt kết quả tốt như mong đợi.
Làm gì để hạn chế da bị nám khói?
Để hạn chế da bị nám khói, trong chu trình chăm sóc làn da hàng ngày, cần chú ý thực hiện những hướng dẫn sau:
- Chọn loại kem chống nắng có SPF 30 trở lên và có khả năng chống thấm nước. Thoa kem khoảng 20 phút trước khi ra ngoài và bôi lại mỗi 2 giờ, đặc biệt là khi tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời hoặc cơ thể vận động đổ nhiều mồ hôi.
- Đeo khẩu trang, đội mũ rộng vành và nên dùng kính râm khi ra ngoài trời.
- Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa, kết hợp thêm các dòng serum, kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn để duy trì độ ẩm và làm mềm da.
- Có thể thêm vào chu trình dưỡng da hàng ngày các sản phẩm chứa vitamin C, niacinamide, axit kojic, axit azelaic để làm sáng da và ngăn ngừa sự hình thành sắc tố.
- Đảm bảo ngủ đủ giấc để cơ thể và da có thời gian phục hồi. Hạn chế việc thức khuya, lạm dụng các thức uống chứa cồn, cafein,…
- Ăn nhiều hoa quả tươi, rau củ xanh và uống nhiều nước lọc. Qua đó giúp bổ sung thêm nhiều dưỡng chất quan trọng cho làn da, chăm da sáng khỏe từ sâu bên trong.
- Nếu có thể, hãy tới các spa, thẩm mỹ viện uy tín thường xuyên để sử dụng các dịch vụ chăm sóc, phục hồi da chuyên sâu.
Nám khói có thể xuất hiện bất cứ thời điểm nào và dễ tái phát nếu không có các biện pháp chăm sóc làn da khoa học. Hy vọng những thông tin trên đây có thể hỗ trợ bạn đọc trong quá trình dưỡng da, giúp hạn chế tối đa các nguy cơ xuất hiện nám cũng như dễ dàng hơn trong việc lấy lại vẻ rạng rỡ, sáng hồng cho làn da.
Xem thêm:
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!