Da Bị Nám Nhẹ Do Nguyên Nhân Nào, Làm Sao Để Chữa Trị?

Theo dõi Trung tâm da liễu Đông y Việt Nam goole news

Nám là vấn đề đã rất quen thuộc và cũng gây khó chịu cho các chị em khi chúng làm gương mặt trở nên kém sắc.Tuy nhiên mức độ nám của mỗi người sẽ có sự khác nhau. Với trường hợp da bị nám nhẹ, việc điều trị sẽ dễ dàng hơn khá nhiều. Trong bài viết này, Trung tâm da liễu Đông y sẽ chia sẻ các thông tin liên quan tới nguyên nhân, cách nhận biết, chăm sóc cho người bị nám da ở mức độ nhẹ, mời bạn cùng tham khảo.

Da bị nám nhẹ là thế nào?

Da bị nám nhẹ thường xuất hiện dưới dạng các vết tối màu nâu, đặc biệt là trên khuôn mặt như trán, má, mũi, cằm và vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Những vết nám có thể nhỏ và tập trung ở một vùng nhất định hoặc phân tán khắp mặt.

Nám da có khả năng xuất hiện ngay từ khi ngoài 20 tuổi, không phân biệt già trẻ và hoàn toàn có thể chuyển từ nhẹ sang nặng.

Nguyên nhân chính của nám nhẹ thường liên quan đến sự tăng sản xuất melanin, do tác động của ánh nắng mặt trời hoặc hormone. Các yếu tố khác như tuổi tác, di truyền,sử dụng thuốc có thể cũng góp phần vào việc hình thành nám.

Da bị nám nhẹ không gây ra bất kỳ vấn đề sức khỏe nào và thường không gây đau đớn hay khó chịu. Tuy nhiên, nó ảnh hưởng đến tự tin và ngoại hình của chị em.

da bi nam nhe
Da bị nám nhẹ có thể xuất hiện ngay từ khi ngoài 20 tuổi

Nguyên nhân làm da bị nám nhẹ

Da bị nám nhẹ có ảnh hưởng bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, đặc biệt là sự gia tăng hắc sắc tố melanin do nội tiết tố nữ mất cân bằng.

Dưới đây là nguyên nhân gây nám chi tiết:

  • Nội tiết tố: Sự thay đổi của các hormone trong cơ thể có thể gây ra tăng sinh melanin, dẫn đến sự hình thành các vết nám nhẹ. Theo đó, nội tiết tố rối loạn được xác định xảy ra bởi tuổi tác tăng lên, thời kỳ mang thai, dùng các loại thuốc tránh thai, rối loạn tuyến giáp,….
  • Tâm lý căng thẳng: Lo lắng, căng thẳng, áp lực công việc hay vấn đề tinh thần khác có thể gây ra sự biến động trong cân bằng hormone, suy yếu hệ thống miễn dịch. Điều này dẫn đến việc tăng sản xuất melanin trong da, làm cho các vết nám trở nên rõ ràng hơn.
  • Da tiếp xúc tia UV: Da bị nám nhẹ do tiếp xúc với tia UV là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất. Khi da tiếp xúc với tia UV và không được bảo vệ đủ, làn da có thể bị tổn thương và phản ứng bằng cách sản xuất melanin để chống lại tác động xấu. Điều này làm cho các vết nám trở nên rõ ràng hơn, đặc biệt là trên các khu vực da mặt phơi nhiều ánh nắng.
  • Di truyền: Nếu trong gia đình có người thân bị nám nhẹ, khả năng bạn cũng sẽ dễ dàng mắc phải vấn đề này do yếu tố di truyền.
  • Mỹ phẩm không chất lượng: Mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng thường chứa các chất hóa học có thể gây kích ứng hoặc tổn thương cho da, từ đó gia tăng melanin và làm cho các vết nám trở nên rõ ràng hơn. Ngoài ra, các sản phẩm không được kiểm định hoặc không rõ nguồn gốc cũng có thể chứa nhiều chất gây hại, chất làm trắng da không an toàn. Vì vậy da càng dễ gặp nhiều vấn đề hơn.
  • Các nguyên nhân khác: Có thể xuất phát từ môi trường sống ô nhiễm, chưa chăm sóc da đúng cách hoặc thường xuyên dùng các thực phẩm không tốt cho làn da.
da bi nam nhe
Tiếp xúc với nắng nhiều dễ làm nám da

Nhận biết da nám nhẹ

Da bị nám nhẹ thường có một số dấu hiệu nhận biết khá đơn giản như:

  • Các vết nám thường có màu sắc khác biệt so với màu da tự nhiên, thường là các vết sạm màu, hơi nâu hoặc hồng nhạt. Chúng xuất hiện chủ yếu ở các vị trí trên khuôn mặt, cổ và tay, đặc biệt là nám da bên má.
  • Da bị nám nhẹ có thể có màu sắc không đồng đều, các khu vực bị nám có màu sậm hơn so với các vị trí khác.
  • Da khi bị nám thường trở nên nhạy cảm hơn dưới tác động ánh nắng mặt trời. Các vùng da bị nám có thể trở nên đỏ hoặc kích ứng hơn khi tiếp xúc với ánh nắng.
  • Làn da trở nên khô và thô ráp hơn so với da bình thường.

Nám nhẹ trên da có thể tự mờ không?

Thực tế, dù các vết nám ở mức độ nhẹ nhưng cũng sẽ không thể tự biến mất. Vì điều này liên quan tới gia tăng hắc sắc tố, yếu tố từ môi trường, cách sinh hoạt, chăm sóc da. Để nám biến mất cần có sự thay thế các tế bào mới khỏe mạnh hơn cũng như phá hủy các hắc sắc tố ngay dưới đốm nám.

Do vậy, với câu hỏi nám da nhẹ có thể tự khỏi không, câu trả lời là không. Chị em bắt buộc phải thực hiện các biện pháp chữa trị phù hợp, chăm sóc da khoa học để lấy lại làn da sáng hồng đều màu.

Cách điều trị da bị nám nhẹ

Với các chị em da bị nám nhẹ, việc chữa trị sẽ không gặp quá nhiều khó khăn. Khi này có thể dùng các mặt nạ tự nhiên, thuốc Tây, mỹ phẩm hoặc công nghệ cao sẽ cho hiệu quả nhanh chóng.

Thuốc Tây y trị da bị nám nhẹ

Thuốc Tây thường bao gồm các loại kem hoặc thuốc uống được kê đơn từ bác sĩ, cho hiệu quả trị nám nhanh nhưng cần đảm bảo dùng đúng cách để tránh gây hại.

Một số thuốc gồm:

  • Hydroquinone là một chất làm trắng da mạnh mẽ, giúp làm giảm melanin trong da và làm mờ vết nám.
  • Tretinoin (Retin-A) là một dạng của vitamin A, có khả năng kích thích tái tạo tế bào da mới, giúp làm mờ vết nám và cải thiện kết cấu da.
  • Corticosteroids được sử dụng để giảm viêm và kích ứng da liên quan đến việc sử dụng các sản phẩm làm trắng da.

Cách sử dụng thuốc Tây trị nám nhẹ thường phụ thuộc vào loại thuốc và chỉ định cụ thể của bác sĩ.

Tham khảo: Thuốc Trị Nám Da Gồm Loại Nào Thường Dùng Hiện Nay?

da bi nam nhe
Các loại thuốc Tây sẽ được sử dụng trong điều trị nám

Sử dụng mỹ phẩm

Mỹ phẩm để trị nám da là một phương pháp phổ biến và hiệu quả được nhiều người lựa chọn. Các sản phẩm thường chứa thành phần làm trắng da, mờ vết nám và cải thiện sắc tố da, giúp da trở nên đồng đều và sáng hơn.

Một số thành phần nên có trong mỹ phẩm trị nám da gồm:

  • Axit glycolic: Là một loại axit alpha hydroxy acid (AHA) được sử dụng trong các sản phẩm trị nám. Nó giúp loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da, kích thích tái tạo tế bào mới và làm mờ vết nám.
  • Vitamin C: Chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn chặn sự tăng sinh melanin cũng như giảm tình trạng nám da. Ngoài ra còn giúp cải thiện sự đàn hồi và làm cho da trở nên sáng hơn.
  • Niacinamide (Vitamin B3): Đây là thành phần làm trắng da phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da. B3 giúp hạn chế hoạt động của melanin, xóa mờ vết nám và dưỡng da đều màu.
  • Chiết xuất cam thảo và trà xanh: Cả hai loại này đều có tính chất làm dịu da và làm mờ vết nám. Cam thảo giúp làm giảm viêm và kích ứng da, trong khi trà xanh chứa các chất chống oxy hóa và chất chống vi khuẩn giúp da trở nên sáng và khỏe mạnh.

Tìm hiểu: Cách Trị Nám Da Mặt Lâu Năm Được Chuyên Gia Tư Vấn

Mặt nạ tự nhiên

Các công thức mặt nạ trị nám da nhẹ từ nguyên liệu tự nhiên luôn là sự lựa chọn hàng đầu của nữ giới. Bởi cách làm này khá hiệu quả, đơn giản, tiết kiệm chi phí. Nhưng sẽ cần kiên trì để thấy được tác dụng rõ rệt.

Có thể thực hiện một số mặt nạ sau:

Mặt nạ dưa chuột và chanh

Nguyên liệu: 1/2 quả dưa chuột, nửa quả chanh.

Công dụng: Dưa chuột chứa nhiều nước giúp làm dịu và làm mát da, làm sạch bã nhờn, tẩy tế bào chết. Chanh chứa axit citric giúp làm trắng da và làm mờ vết nám.

Cách dùng:

  • Bỏ ruột và cắt nhỏ dưa chuột, sau đó nghiền nhuyễn.
  • Vắt nước chanh và kết hợp với dưa chuột đã nghiền.
  • Đắp hỗn hợp lên da đã được làm sạch và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 – 20 phút.
  • Rửa sạch bằng nước ấm và sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi làm xong.

Mặt nạ yến mạch và sữa chua

Nguyên liệu: 2 muỗng sữa chua không đường, 1 muỗng yến mạch.

Công dụng: Sữa chua chứa enzym làm trắng da và cải thiện sự mềm mịn, giúp cân bằng độ pH của da. Yến mạch có khả năng làm dịu và dưỡng sáng da, giảm tình trạng nám cũng như thâm mụn.

Cách dùng:

  • Trộn đều sữa chua và yến mạch để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
  • Thoa hỗn hợp lên da đã được làm sạch và massage nhẹ nhàng.
  • Để mặt nạ này thấm vào da trong 15 – 20 phút.
  • Rửa lại mặt thật sạch và tiếp tục các bước dưỡng da khác.

Mặt nạ mật ong và bột nghệ

Nguyên liệu: 1 muỗng mật ong, ½ muỗng bột nghệ.

Công dụng: Mật ong có tác dụng làm dịu và chống vi khuẩn, làm sáng da và giảm tình trạng nám nhẹ. Bột nghệ chứa curcumin có vai trò cản trở sản sinh melanin, giúp da trở nên đồng đều màu.

Cách dùng:

  • Trộn đều mật ong và bột nghệ.
  • Thoa hỗn hợp nghệ mật ong lên da, massage nhẹ nhàng.
  • Đợi mặt nạ phát huy tác dụng khoảng 20 phút.
  • Lấy nước ấm rửa mặt và bổ sung kem dưỡng.
da bi nam nhe
Một số công thức mặt nạ tự nhiên có thể cải thiện nám

Kỹ thuật công nghệ

Hiện nay có rất nhiều kỹ thuật công nghệ được ứng dụng vào trị nám da nhẹ cũng như nặng. Trong số đó phải kể tới các phương pháp như:

  • Laser và IPL (Intense Pulsed Light): Được sử dụng để tiêu diệt các tế bào melanin gây nám trên da một cách chính xác và hiệu quả. Các loại laser như laser Q-switched và laser picosecond thường được dùng để điều trị nám sâu. IPL ứng dụng các ánh sáng có bước sóng khác nhau để xâm nhập sâu vào da và làm giảm sự sản xuất melanin.
  • Mài da vi điểm: Là phương pháp dùng dụng cụ chuyên dụng có đầu mài để đi lên da, mài đi lớp da chết đồng thời phun vào các dưỡng chất giúp da tái tạo, phá hủy hắc sắc tố gây nám da. Nhờ vậy da sẽ trắng sáng và đều màu hơn.
  • Peel da hóa học: Sử dụng các chất axit alpha hydroxy (AHA), axit beta hydroxy (BHA) hoặc axit trichloroacetic (TCA) hoặc các hợp chất khác để loại bỏ lớp tế bào da già cỗi và kích thích tái tạo tế bào mới. Từ đó da sáng hơn, các vết nám biến mất, lỗ chân lông cũng thu nhỏ và da trở nên căng bóng hơn rất nhiều.

Lưu ý, trước khi quyết định sử dụng bất kỳ kỹ thuật công nghệ cao nào để trị nám da, bạn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để được tư vấn và chọn lựa cách phù hợp nhất với tình trạng da.

Cách ngăn chặn da bị nám hiệu quả

Để hạn chế xuất hiện các vết nám trên da, cần có những biện pháp bảo vệ, chăm sóc da thật tốt mỗi ngày. Sau đây là một số bí kíp cho chị em tham khảo áp dụng:

  • Luôn che chắn cẩn thận cho da bằng áo, mũ, khẩu trang khi ra ngoài.
  • Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF cao dù trời mưa hoặc chỉ ở trong nhà.
  • Nên hạn chế ra ngoài trời nắng vào khoảng từ 9 – 16h vì đây là thời điểm tia UV hoạt động rất mạnh.
  • Tăng cường bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ, nước giúp da tái tạo tốt, chống đỡ hiệu quả trước tác nhân gây hại từ bên ngoài.
  • Vệ sinh da mặt sạch sẽ vào cuối ngày và nên dùng các dòng serum, kem dưỡng tái tạo, phục hồi da.
  • Hạn chế thức khuya, lo lắng căng thẳng hoặc dùng các đồ ăn, thức uống có hại.
  • Tập thể dục thường xuyên để da có thể đào thải độc tố ra ngoài tốt hơn.

Bài viết này đã chia sẻ cụ thể tới bạn đọc những thông tin quan trọng về tình trạng da bị nám nhẹ. Hy vọng rằng qua đây sẽ giúp chị em có cách chăm sóc, bảo vệ da tốt hơn để hạn chế sự xuất hiện của nám, tàn nhang. Nếu nám quá nặng, nên sớm đến các cơ sở chăm sóc da liễu để được tư vấn phác đồ điều trị phù hợp.

Tham khảo:

Cập nhật lúc 11:50 - 20/05/2024
4.7/5 - (3 bình chọn)
messenger
chat zalo