Nhận Biết Nám Chân Đinh Và Các Phương Pháp Chữa Hiệu Quả

Theo dõi Trung tâm da liễu Đông y Việt Nam goole news

Nám chân đinh còn có tên gọi khác là nám chân sâu, là loại nám khá khó chữa vì ăn sâu vào tầng biểu bì. Cũng bởi vậy nên rất nhiều người cảm thấy khó chịu và mất tự tin khi giao tiếp xã hội. Trong bài viết hôm nay, Trung tâm da liễu Đông y sẽ gửi tới bạn đọc các kiến thức quan trọng về nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết cũng như cách điều trị loại nám khó chữa này.

Nám chân đinh là gì?

Nám chân đinh thường được nhiều người biết đến với tên gọi khác là nám chân sâu. Nó xuất hiện dưới dạng các đốm nâu, nâu đậm hoặc đen, tập trung ở vùng da thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng như khuôn mặt, cổ, tay và vai. Tên gọi “nám chân đinh” xuất phát từ việc vùng da bị nám có các gốc nám ăn rất sâu xuống da, đồng thời kích thước cũng sẽ càng ngày lan rộng.

Nguyên nhân chính gây ra nám chân đinh là sự tăng sản xuất melanin – chất làm sạm da. Điều này có thể xảy ra do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, cơ thể thay đổi hormone, di truyền hoặc do quá trình lão hóa da,… Nám chân đinh không gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, nhưng có thể ảnh hưởng đến sự tự tin và tâm trạng của người bị mắc phải.

Các bác sĩ nhận định nám chân đinh là loại gây nhiều khó khăn cho quá trình điều trị, bởi nám đã ăn sâu cả vào tầng trung bì. Các sắc tố da xảy ra rối loạn lớn và thường cần rất nhiều thời gian để có thể khắc phục.

nam chan dinh
Hình ảnh nám chân đinh

Dấu hiệu nhận biết

Nám chân đinh khi mới hình thành rất dễ bị nhầm lẫn với các loại nám khác gây ra nhầm lẫn trong các cách tự chữa tại nhà. Theo đó, có thể dựa vào một số đặc điểm nhận biết dưới đây:

  • Nám chân đinh thường xuất hiện dưới dạng các đốm sạm màu trên da, thường là màu nâu đậm hoặc đen hoặc có thể là vàng nâu. Những đốm này có kích thước lớn.
  • Nám chân đinh mọc ở các vùng mặt, cổ, tay và vai. Đây là những vùng da thường xuyên tiếp xúc với tia UV, làm tăng nguy cơ phát triển nám da.
  • Mảng nám tách rời nhau, không tập trung thành các cụm.
  • Nám chân đinh có thể xảy ra ở cả hai bên của khuôn mặt và nhiều nhất là phần trán, gò má, chóp mũi.
  • Các vùng da có nám sẽ không gây ngứa hoặc đau nhưng da sẽ khá khô.
  • Các vết nám có thể trở nên đậm màu hơn sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc ánh sáng xanh trong thời gian dài.

Xem thêm: Da Bị Nám Nhẹ Chữa Trị Như Thế Nào?

Các nguyên nhân nám chân đinh thường gặp

Nám chân đinh có thể xuất hiện khi làn da gặp phải các kích ứng từ bên ngoài hoặc do hormone trong cơ thể thay đổi. Nguyên nhân chi tiết như sau:

  • Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Ánh nắng có chứa các tia UV có khả năng kích thích tăng sản xuất melanin trong da. Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều và không được bảo vệ bằng kem chống nắng, vải che chắn, sẽ rất khó để ngăn chặn việc tích tụ melanin và hình thành nám chân đinh.
  • Thay đổi hormone: Nữ giới khi tiền mãn kinh, mãn kinh, có thai hoặc dùng các loại thuốc hormone thường có sự thay đổi lớn về nội tiết tố. Điều này làm rối loạn quá trình sản sinh melanin và khiến hắc sắc tố tập trung lại và tạo ra nám.
  • Di truyền: Nếu có người trong gia đình mắc phải loại nám da này, nguy cơ ở các thế hệ sau cũng cao hơn.
  • Tuổi tác: Khi tuổi tác càng cao, da càng lão hóa và gây ra vấn đề mất đồng đều màu sắc, nám, tàn nhang và nhiều khuyết điểm khác sẽ xuất hiện.
  • Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Nếu dùng các sản phẩm có chứa thành phần gây kích ứng da, hàng rào sẽ bị phá hủy và tạo điều kiện thuận lợi cho nám chân sâu phát triển.
  • Chế độ ăn uống sinh hoạt: Những người thường xuyên thức khuya, vệ sinh da chưa kỹ, ăn uống nhiều chất béo xấu, cay nóng và dùng các chất kích thích sẽ có làn da yếu hơn. Da dễ mất nước xỉn màu và melanin dưới da cũng hoạt động rất mạnh mẽ.
nam chan dinh
Thức khuya liên tục dễ gây nám chân đinh

Nám chân đinh có chữa được không?

Có thể chữa nám chân đinh không là câu hỏi rất nhiều người đặt ra. Loại nám này có chân sâu vào trong trung bì, diện tích cũng lớn và màu đậm hơn so với các loại nám khác. Tuy nhiên chúng vẫn có thể chữa được. Nhưng để loại bỏ sẽ cần tốn nhiều thời gian hơn, chi phí cao hơn. Dựa vào mức độ nám của từng người, các bác sĩ sẽ quyết định tư vấn nên dùng kỹ thuật nào để có thể phục hồi làn da hiệu quả nhất.

Cách trị nám chân đinh gồm những phương pháp nào?

Đối với loại nám này, có thể chữa trị bằng các dòng kem bôi, công nghệ cao cũng như các nguyên liệu tự nhiên. Nhưng với các cách chăm sóc tại nhà sẽ chỉ mang tính hỗ trợ, không thể chữa dứt điểm nám, vì vậy chỉ nên dùng với mục đích góp phần thúc đẩy làm mờ nám nhanh.

Các sản phẩm bôi trị nám chân đinh

Có nhiều loại sản phẩm kem trị nám có sẵn trên thị trường, đến từ nhiều nhãn hàng khác nhau. Dưới đây là một số lựa chọn phổ biến chị em có thể xem xét:

  • Kem dưỡng trắng da: Có nhiều loại kem dưỡng trắng da chứa các thành phần nổi bật như hydroquinone, axit alpha hydroxy acid (AHA) hoặc beta hydroxy acid (BHA). Y học đã chứng minh có hiệu quả trong việc làm giảm độ đậm của nám chân đinh, tăng cường dưỡng da trắng sáng.
  • Serum làm sáng da: Các serum chứa các thành phần như vitamin C, axit hyaluronic, và các chất chống oxy hóa có thể giúp làm sáng và làm đều màu da, nám mờ dần, da cũng phục hồi khỏe mạnh hơn, căng bóng và săn chắc hơn.
  • Sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt: Có nhiều thương hiệu chăm sóc da chuyên biệt cung cấp các sản phẩm được thiết kế đặc biệt để giảm sự xuất hiện của nám chân đinh và cải thiện làn da. Các sản phẩm này có thể bao gồm kem dưỡng da, serum, mask, và các sản phẩm khác.
nam chan dinh
Nên sử dụng các sản phẩm serum và kem trị nám

Ngoài ra có thể dùng một số dạng thuốc bôi như:

  • Tretinoin (Retin-A): Tretinoin là một dạng của vitamin A và có khả năng kích thích tái tạo tế bào da, làm mờ nám da, cản trở hoạt động của melanin và cải thiện vẻ mịn màng của da.
  • Corticosteroids: Được sử dụng để giảm sự viêm và kích ứng da, đặc biệt là khi sử dụng các sản phẩm chứa hydroquinone trị nám da. Tuy nhiên không thể dùng trong thời gian dài để tránh xảy ra các tác dụng phụ.
  • Axit azelaic: Có khả năng hạn chế quá trình sản xuất melanin trong da và thúc đẩy làm giảm màu của các đốm nâu trên mặt. Nó cũng có tác dụng chống vi khuẩn và chống viêm khá tốt.

Viên uống giảm nám da

Hiện nay nhiều người tìm tới các viên uống trị nám chân đinh và cho rằng đây là thuốc đặc trị. Nhưng cần chú ý rằng, sản phẩm này chỉ là thực phẩm chức năng, hỗ trợ loại bỏ nám, không phải thuốc và không dùng thay cho thuốc. Khách hàng hiện nay đánh giá cao một số dòng sau:

  • Transino Nhật: Là sản phẩm giúp làm giảm nám da, hạn chế sản xuất melanin, bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, giúp da trở nên mềm mại và mịn màng, sáng đều màu hơn. Thành phần chủ yếu trong viên uống là Tranexamic Acid, Vitamin C, Vitamin E. Giá bán tham khảo: 800.00đ/sản phẩm.
  • Ivory Caps: Có xuất xứ từ Mỹ, mang tới hiệu quả ngăn chặn tăng sinh melanin, giảm nám da. Đồng thời dưỡng trắng, tái tạo da mềm mại và mịn màng và khỏe hơn, ngăn chặn gốc tự do gây hại cho da. Các thành phần nổi bật trong sản phẩm gồm: Glutathione, Alpha Lipoic Acid, Milk Thistle (Sillymarin), L-Cystein, Tinh chất trà xanh. Giá bán tham khảo: 690.000đ/sản phẩm.
  • Pure White Shiseido: Viên uống giảm nám da được sản xuất bởi Shiseido nổi tiếng của Nhật Bản. Sản phẩm có khả năng làm sáng da, xóa mờ nám da, ức chế hoạt động của hắc sắc tố melanin và dưỡng da trẻ trung hơn. Thành phần có trong viên uống là: Protein, Lipid, Natrium, Vitamin B2, B6, E, chiết xuất thảo dược, Goji Berry. Giá bán tham khảo: 870.000đ/sản phẩm.

Xem thêm: Tìm Hiểu Viên Uống Trị Nám Chân Sâu Nên Dùng

Mặt nạ thiên nhiên trị nám da

Cách trị nám chân đinh tại nhà với các nguyên liệu thiên nhiên từ lâu đã được áp dụng phổ biến với rất nhiều công thức. Chị em có thể tham khảo một số cách làm đẹp đơn giản dưới đây:

  • Mặt nạ bột nghệ và mật ong: Nghệ có tác dụng dưỡng sáng da, giảm hắc sắc tố melanin và ngăn chặn quá trình oxy hóa. Mật ong giúp làm dịu làn da đang xảy ra kích ứng và cung cấp độ ẩm. Kết hợp hai thành phần này sẽ cho ra công thức mặt nạ làm giảm nám da và cải thiện tổn thương rất tốt.
  • Dưa chuột và sữa chua: Dưa chuột có chứa lượng nước lớn và các vitamin đa dạng giúp làm dịu da kích ứng, dưỡng ẩm và tăng cường sự trắng sáng cho làn da. Sữa chua bổ sung độ ẩm và axit lactic, mang đến hiệu quả làm mờ vết thâm và hạn chế hoạt động của hắc sắc tố. Vậy nên đây cũng là công thức rất phù hợp cho các chị em tham khảo sử dụng.
  • Dầu dừa và bột trà xanh: Dầu dừa chứa axit lauric thường được sử dụng với mục đích dưỡng da sáng đều màu hơn cũng như tăng cường sự mềm mịn cho da. Còn bột trà xanh chứa chất chống oxy hóa cũng như khả năng kiềm dầu, loại bỏ da chết và làm sáng da. Khi sử dụng thường xuyên có thể hỗ trợ giảm nám chân đinh khá đáng kể.
  • Mặt nạ nha đam và chanh: Nha đam chứa enzyme và axit amin giúp làm dịu da và cung cấp độ ẩm, đồng thời chanh chứa axit citric dưỡng trắng, tẩy da chết và làm mềm da. Kết hợp nha đam và chanh sẽ tạo thành một mặt nạ giúp làm sạch và làm sáng da.
nam chan dinh
Mặt nạ mật ong và nghệ là công thức xóa nám nổi tiếng

Công nghệ Laser trị nám chân đinh

Laser trị nám chân đinh sẽ cho hiệu quả nhanh, giúp chị em tiết kiệm thêm nhiều thời gian để lấy lại làn da sáng mịn đều màu. Để thực hiện, cần tới các cơ sở thẩm mỹ uy tín, đầy đủ trang thiết bị và có đội ngũ bác sĩ, kỹ thuật viên đáng tin cậy.

Các công nghệ được sử dụng phổ biến nhất gồm:

  • Laser YAG: Kỹ thuật sử dụng tinh thể YAG làm môi trường để tạo ra các tia laser với bước sóng dài, thường ở khoảng 1,064 nanomet. Có khả năng xâm nhập sâu, không gây tổn thương cho bề mặt da. YAG giúp phá vỡ các hắc tố melanin, làm mờ vết thâm nám và cải thiện tông màu tổng thể của da.
  • Laser Fraxel: Sử dụng công nghệ tạo ra hàng loạt các tia laser nhỏ, tập trung vào các vùng da bị nám. Quá trình này kích thích tái tạo tế bào mới, xóa sạch gốc nám, giúp làn da trở nên sáng mịn.
  • Laser CO2: Dùng khí CO2 làm chất phát quang để tạo ra các tia laser có bước sóng trong khoảng 9,400 nanomet (nm). Công nghệ này được áp dụng để điều trị nhiều vấn đề da khác nhau, trong dó có trị nám và cải thiện kết cấu tổng thể của da.
  • Laser Q-switched: Tạo ra các xung laser rất ngắn với công suất cao để loại bỏ các vết thâm, tàn nhang, nám da và sắc tố không mong muốn khác trong da bằng cách phá vỡ các hắc tố melanin. Da không bị tổn thương và còn có thể tái tạo nhanh chóng. Đây là kỹ thuật rất phù hợp để trị nám chân đinh.

Phòng ngừa nám chân đinh bằng cách nào?

Nám chân đinh là tình trạng rất nhiều người đang gặp phải, gây khó khăn cho việc điều trị. Theo đó, để bảo vệ làn da, hạn chế nguy cơ mắc phải nám này, nên áp dụng các biện pháp sau:

  • Luôn sử dụng kem chống nắng, đặc biệt khi ở dưới trời nắng to, cần dùng kem có chỉ số SPF cao và không quên dùng khẩu trang, mũ nón, quần áo dài tay.
  • Hạn chế ra bên ngoài trời vào khoảng 10h sáng đến 16h chiều. Vì đây là thời điểm tia UV hoạt động mạnh, rất dễ tác động xấu lên da.
  • Thường xuyên tẩy da chết cho ra, sử dụng các sản phẩm dưỡng trắng, phục hồi chuyên sâu. Lựa chọn mỹ phẩm chất lượng tốt để hạn chế ảnh hưởng tiêu cực từ các thành phần có hại.
  • Hãy duy trì hormone ở mức cân bằng, không lạm dụng các loại thuốc tránh thai hoặc thuốc gây rối loạn nội tiết tố.
  • Có chế độ dinh dưỡng khoa học, thường xuyên ăn các thực phẩm giàu vitamin C, E, A, các chất chống oxy hóa và khoáng chất. Hạn chế sử dụng chất kích thích, đồ ăn có chứa nhiều chất bảo quản hoặc đồ ngọt.
  • Nếu có thể nên đi chăm sóc da tại spa định kỳ để được áp dụng các liệu pháp dưỡng da chuyên sâu, giúp giảm hoạt động của hắc sắc tố và duy trì làn da khỏe đẹp, trẻ trung.

Trên đây là toàn bộ thông tin quan trọng về nám chân đinh. Hy vọng chị em đã có cho mình những kiến thức hữu ích để chăm sóc và bảo vệ làn da hiệu quả. Nếu chưa biết nên xây dựng liệu trình trị nám như thế này, hãy tới các cơ sở bệnh viện, phòng khám da liễu uy tín để được bác sĩ tư vấn trực tiếp.

Tham khảo:

Cập nhật lúc 12:12 - 20/05/2024
Đánh giá bài viết
Array

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

messenger
chat zalo