Trị Nám Bằng Lá Dâu Tằm Có Tốt Không, Dùng Như Thế Nào?

Nám da là vấn đề da liễu phổ biến, khiến nhiều chị em phụ nữ lo lắng và mất tự tin. Bên cạnh các phương pháp loại bỏ bằng thuốc, mỹ phẩm, có khá nhiều nguyên liệu tự nhiên được ứng dụng hiện nay, trong đó có lá dâu tằm. Vậy trị nám bằng lá dâu tằm có hiệu quả thật không? Bài viết này sẽ cùng bạn tìm câu trả lời chi tiết.

Lợi ích của lá dâu tằm khi dùng trị nám

Lá dâu tằm từ lâu đời đã được biết đến với nhiều công dụng quý giá cho sức khỏe, chứa nhiều hoạt chất có khả năng hỗ trợ điều trị nám, tiêu biểu như:

• Arbutin: Đây là một hoạt chất ức chế sản sinh melanin – sắc tố chính gây ra nám da. Các nghiên cứu in vitro cho thấy Arbutin có tác dụng làm sáng da, giảm thiểu sự hình thành các đốm sắc tố sẫm màu.
• Axit Chlorogenic: Hoạt chất này sở hữu đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do – yếu tố thúc đẩy quá trình lão hóa da và hình thành nám.
• Vitamin C: Góp phần ức chế sản sinh melanin, đồng thời hỗ trợ tái tạo collagen, giúp da sáng mịn và đàn hồi hơn.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí “Phytotherapy Research” cho thấy chiết xuất lá dâu tằm có khả năng ức chế hoạt động của tyrosinase – enzyme quan trọng trong quá trình sản sinh melanin.

Vì vậy, có thể thấy việc sử dụng lá dâu tằm sẽ khá hiệu quả đối với người bị nám da, tàn nhang. Vậy nên dùng lá dâu bằng cách nào?

Cách trị nám bằng lá dâu tằm đơn giản và hiệu quả

Để dùng lá dâu tằm trị nám da, bạn có thể áp dụng theo một số công thức khá hiệu quả dưới đây:

Nấu nước uống từ lá dâu tằm

Đây là phương pháp đơn giản nhất để tận dụng dưỡng chất từ lá dâu, giúp trị nám từ bên trong.

Cách thực hiện:

• Chọn lá bánh tẻ, xanh mướt, không bị sâu bệnh, đem lá dâu tằm rửa ngâm nước muối và rửa lại nhiều lần nữa. Sau đó vò nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn.
• Cho lá dâu tằm vào nồi cùng với nước lọc theo tỉ lệ 1:10. Đun sôi nước dâu trong khoảng 10 – 15 phút.
• Tắt bếp, ủ ấm nước lá dâu tằm trong khoảng 10 phút để các dưỡng chất chiết xuất tối đa.
• Lọc bỏ phần bã lá dâu tằm, chỉ lấy phần nước trong để uống.
• Bạn có thể thêm một chút mật ong hoặc đường phèn để dễ uống hơn. Lưu ý không nên cho quá nhiều đường để tránh ảnh hưởng đến tác dụng của nước lá dâu tằm.

Xem thêm: 14+ Mặt Nạ Trị Nám Được Đánh Giá Tốt Nhất

Nước rửa mặt lá dâu tằm

Nước lá dâu tằm đem rửa mặt sẽ làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang, giúp da sáng mịn hơn, giúp điều tiết bã nhờn, giảm tình trạng da dầu nhờn bóng loáng. Cùng với đó là khả năng kháng viêm, làm dịu da kích ứng, mẩn đỏ, hỗ trợ ngăn ngừa mụn trứng cá do vi khuẩn P. acnes gây ra.

Cách thực hiện:

• Lá dâu tằm tươi đem ngâm nước muối loãng 15 phút, rửa sạch và cho vào nồi cùng với nước lọc.
• Đun sôi đều với lửa nhỏ trong khoảng 5 – 7 phút.
• Tắt bếp, ủ ấm nước lá dâu tằm trong khoảng 10 phút rồi lọc lấy phần nước trong và để nguội.
• Làm sạch da mặt bằng sản phẩm sữa rửa mặt thường dùng. Sau đó, dùng nước lá dâu tằm đã nguội để rửa mặt nhẹ nhàng.
• Cuối cùng thoa kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da để khóa ẩm và dưỡng da.
• Nên thực hiện việc dùng nước lá dâu rửa mặt đều đặn mỗi ngày 1 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Trị nám bằng lá dâu tằm và sữa tươi

Mặt nạ lá dâu tằm và sữa tươi là một trong những phương pháp làm đẹp dân gian được nhiều người truyền tai nhau. Axit lactic trong sữa tươi giúp loại bỏ lớp tế bào chết xỉn màu, kết hợp với khả năng làm sáng da của lá dâu tằm, có thể giúp da trông sáng mịn hơn. Bên cạnh đó, protein và các dưỡng chất trong sữa tươi giúp cung cấp độ ẩm cho da, cải thiện tình trạng da khô ráp do nám sạm gây ra..

Cách thực hiện:

• Lá dâu tằm tươi đem loại bỏ lá úa hỏng, ngâm rửa sạch với nước muối loãng.
• Nên chọn loại sữa tươi tiệt trùng, để lạnh.
• Cho lá dâu tằm đã rửa sạch vào máy xay, thêm một chút nước lọc để dễ xay nhuyễn.
• Trộn đều lá dâu tằm xay nhuyễn với 2 – 3 thìa sữa tươi không đường để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Thoa đều hỗn hợp lá dâu và sữa tươi lên da mặt đã được làm sạch, tránh vùng mắt và môi. Thư giãn từ 15 đến 20 phút.
• Rửa sạch lớp mặt nạ dâu tằm bằng nước ấm, sau đó rửa lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
• Thoa kem dưỡng ẩm và nên thực hiện 1 – 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Xem thêm: Top 8+ Cách Dùng Mặt Nạ Trị Nám Bằng Sữa Chua Tại Nhà

Sữa chua không đường và dâu tằm

Sữa chua không đường có vai trò tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp loại bỏ lớp da sần sùi xỉn màu, hỗ trợ làm sáng da. Đồng thời, sữa cũng ức chế sản sinh melanin – sắc tố gây ra nám da, từ đó mờ các vết thâm nám và hạn chế hình thành nám mới. Dùng công thức trị nám bằng lá dâu tằm và sữa chua còn cung cấp độ ẩm nhẹ nhàng cho da, giúp cải thiện tình trạng da khô ráp.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị sữa chua không đường và lá dâu tằm tươi.
• Ngâm nước muối lá dâu trong 15 phút, sau đó rửa sạch nhiều lần và xay nhuyễn dâu tằm.
• Trộn đều 2 – 3 thìa sữa chua không đường với lá dâu tằm đã xay nhuyễn để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Thoa đều hỗn hợp lên da, nên nằm một chỗ nghỉ ngơi khoảng 15 – 20 phút.
• Dùng nước ấm rửa lại mặt và tiếp tục rửa lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Trị nám da bằng lá dâu tằm và mật ong

Mật ong có khả năng kháng khuẩn nhẹ, giúp ngăn ngừa viêm da, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, ngăn chặn oxy hóa và nhiều yếu tố gây nám da khác. Bên cạnh đó, mật ong cũng nổi tiếng với khả năng cung cấp độ ẩm cho da rất tốt. Do đó, bạn có thể tận dụng mật ong kết hợp lá dâu tằm để gia tăng hiệu quả chăm sóc da.

Cách thực hiện:

• Chọn lá dâu tằm tươi, xanh mướt, không bị sâu bệnh, nên chọn loại mật ong rừng hoặc mật ong hoa cà phê.
• Cho lá dâu tằm đã rửa sạch vào máy xay, thêm một chút nước lọc để dễ xay nhuyễn.
• Trộn đều lá dâu tằm xay nhuyễn với 1 – 2 thìa cà phê mật ong để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Thoa đều hỗn hợp mật ong và dâu tằm lên da, đợi 20 phút.
• Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm rồi thêm 1 lần rửa bằng nước lạnh và thoa kem dưỡng ẩm.

Lưu ý và khuyến cáo khi sử dụng lá dâu tằm trị nám

Mặc dù việc sử dụng lá dâu tằm trong điều trị nám rất phổ biến hiện nay, nhưng bạn đọc vẫn cần lưu ý một số vấn đề:

• Hiệu quả chậm: So với các phương pháp điều trị nám hiện đại, lá dâu tằm thường có tác dụng chậm và cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài.
• Nguy cơ kích ứng: Mặc dù lá dâu tằm nhìn chung an toàn, nhưng vẫn có một số người có thể bị kích ứng da khi sử dụng. Nên thử hỗn hợp trên một vùng da nhỏ trước khi thoa lên toàn bộ mặt.
• Tương tác thuốc: Lá dâu tằm có thể tương tác với một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng lá dâu tằm.
• Không dùng thay thế thuốc: Lá dâu tằm có thể hỗ trợ cải thiện sức khỏe, nhưng không nên dùng thay thế các loại thuốc điều trị nám do bác sĩ kê đơn.

Lá dâu tằm là một thảo dược tiềm năng với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, việc sử dụng lá dâu tằm cần lưu ý đến nguồn gốc, chất lượng, liều lượng, cách sử dụng và một số vấn đề khác. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về việc cách trị nám bằng lá dâu tằm, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể.

Tham khảo:

• Trị Nám Bằng Nha Đam Như Thế Nào Để Có Hiệu Quả?
• 9 Cách Trị Nám Tại Nhà Bằng Chanh Giúp Làn Da Sáng Đẹp