Chăm Sóc Da Vùng Kín Có Cần Thiết Không? Nên Thực Hiện Thế Nào?

Đã được tư vấn chuyên môn bởi Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ CKII Lê Phương | Chuyên Khoa: Da liễu | Nơi công tác: Trung tâm da liễu đông y Việt Nam
Theo dõi Trung tâm da liễu Đông y Việt Nam goole news

Vùng kín là khu vực rất nhạy cảm của phái nữ, cần phải được quan tâm chăm sóc đúng cách để không xảy ra bệnh lý cũng như giúp chị em luôn tự tin trong quan hệ vợ chồng. Tuy nhiên, cần phải làm gì để đảm bảo an toàn, đúng cách, không gây tổn thương cho da? Bài viết này sẽ chia sẻ với bạn đọc những bí quyết chăm sóc cơ thể hữu ích nhất.

Tại sao phải chăm sóc da vùng kín cẩn thận?

Vùng kín của nữ giới là khu vực rất nhạy cảm, có sức ảnh hưởng lớn tới đời sống tinh thần, sinh hoạt hàng ngày. Việc chăm sóc da vùng kín đúng cách, cẩn thận sẽ giúp chị em có được những lợi ích sau:

  • Luôn giữ được tâm trạng tự tin vui vẻ: Mặc dù vùng kín là nơi kín đáo, không thể hiện ra ngoài lớp trang phục như tay, chân, mặt. Nhưng lại có ảnh hưởng nhiều tới sự tự tin của phái đẹp. Nếu cô bé không được sạch, luôn có mùi khó chịu, ngứa ngáy, tất yếu tâm trạng của chúng ta cũng trở nên lo lắng, khó chịu, bồn chồn không yên. Trái lại, “cô bé” sạch, khỏe sẽ giúp bạn luôn thoải mái tự tin, tập trung trong mọi hoạt động vui chơi, lao động mỗi ngày.
  • Duy trì sức khỏe sinh sản ổn định: Vùng kín chính là nơi rất quan trọng trong hệ thống sinh sản của nữ giới, có liên quan trực tiếp tới cổ tử cung và ống dẫn trứng. Đồng thời, đây cũng là nơi có nguy cơ bị viêm nhiễm rất cao. Nếu không chăm sóc cẩn thận, bạn sẽ có thể bị đe dọa tới sức khỏe sinh sản.
  • Giữ lửa đời sống vợ chồng: Vùng kín có tính ảnh hưởng rất cao tới chuyện chăn gối hàng ngày của nữ giới. Âm đạo luôn thơm, sạch, khỏe sẽ giúp cho đối phương càng thêm hưng phấn, đạt được nhiều khoái cảm hơn. Trong quá trình quan hệ, chị em cũng sẽ không bị đau rát, khô hạn, gặp phải những cảm giác khó chịu do “cô bé” không khỏe mạnh gây ra.
Chăm sóc da vùng kín đúng cách giúp chị em luôn tự tin chuyện chăn gối và đảm bảo sức khỏe sinh sản
Chăm sóc da vùng kín đúng cách giúp chị em luôn tự tin chuyện chăn gối và đảm bảo sức khỏe sinh sản

Nên chăm sóc da vùng kín như thế nào?

Chăm sóc da vùng kín cần chú ý tới nhiều yếu tố, không chỉ đơn thuần là vệ sinh “cô bé” hàng ngày. Theo chia sẻ của các chuyên gia, nữ giới cần quan tâm tới những vấn đề sau đây:

Lựa chọn quần áo phù hợp

Khi lựa chọn các bộ đồ lót để mặc, cần chú ý sử dụng chất liệu vải cotton là tốt nhất. Như vậy, vùng kín sẽ không bị bí bích, ẩm ướt, ứ đọng mồ hôi, vi khuẩn. Các loại vải nilon, vải không có khả năng thấm hút đều có thể làm vùng kín trở nên khó chịu, dễ bị viêm nhiễm hơn. Cũng không nên mặc quần dài, quần bó chặt vào cơ thể khi đi ngủ. Ngoài ra, chị em nên chọn cho mình những loại quần màu sáng để có thể nhận biết dịch bất thường tiết ra từ âm đạo.

Cần chọn loại quần có chất vải mềm mại, thấm hút tốt
Cần chọn loại quần có chất vải mềm mại, thấm hút tốt

Giặt quần áo đúng cách

Có thể bạn chưa biết, khi chăm sóc da vùng kín, việc giặt quần áo chip cũng như những bộ đồ bạn mặc thường ngày như thế nào cũng rất quan trọng.

Đối với quần áo nói chung, cần chọn bột giặt có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Hiện nay, trên thị trường tràn lan rất nhiều loại bột giặt, nước giặt giá thành rất rẻ nhưng thông tin về sản phẩm cũng như nhà sản xuất rất mập mờ. Việc sử dụng phải hàng kém chất lượng có thể gây ra những ảnh hưởng tới làn da của chúng ta, đặc biệt là khu vực nhạy cảm như vùng kín.

Đối với đồ lót, nên ưu tiên giặt bằng tay và dùng lượng bột giặt nhỏ, tránh đổ quá nhiều xà phòng tạo ra lượng bọt lớn. Các cặn tạo bọt, tạo mùi có thể không được xả hết và tích lại trong các lớp vải gây kích ứng làn da.

Vệ sinh chăm sóc da vùng kín

Khi chăm sóc da vùng kín, các chị em không thể bỏ qua vấn đề vệ sinh hàng ngày. Theo đó, có một số tips nhỏ cho chị em tham khảo như sau:

  • Khi đi vệ sinh, nên dùng loại giấy không mùi và màu trắng, không lau mạnh vào “cô bé”, hãy thấm nhẹ nhàng.
  • Không thụt rửa sâu vào âm đạo hay sử dụng baking soda để vệ sinh vùng kín.
  • Chị em không nên dùng kem tẩy lông hoặc cạo lông ở vùng kín, chỉ nên cắt tỉa bớt.
  • Khi đến tháng, cần thay băng vệ sinh mỗi lần cách nhau 4 giờ hoặc sớm hơn.
  • Trong quá trình tắm rửa hàng ngày, cần đảm bảo vùng kín cũng được vệ sinh sạch sẽ, thay đồ lót 1 lần mỗi ngày.
Luôn vệ sinh vùng kín sạch sẽ với các sản phẩm thích hợp
Luôn vệ sinh vùng kín sạch sẽ với các sản phẩm thích hợp

Luôn uống đủ nước

Chăm sóc da vùng kín sẽ đạt hiệu quả hơn khi bạn chăm chỉ uống nước hàng ngày, đặc biệt khi chăm sóc da mùa hè. Đây là bộ phận có thể bị khô khá dễ dàng do mất nước, ít khi ăn trái cây, rau củ. Theo đánh giá của các chuyên gia, uống đủ nước hàng ngày sẽ giúp âm đạo có độ ẩm vừa đủ, dễ dàng bôi trơn và khi quan hệ tình dục sẽ hạn chế cảm giác đau rát rất tốt. Nước cũng sẽ giúp dưỡng da khu vực này luôn được mềm mại, mịn màng.

Sử dụng kem dưỡng ẩm dành riêng cho vùng kín

Để dưỡng ẩm cho “cô bé”, chị em tuyệt đối không dùng kem dưỡng cho mặt hay kem body để bôi vào vùng kín. Các thành phần trong những sản phẩm đó có thể gây ra những phản ứng kích ứng quá mức, bởi da ở vị trí này rất mỏng và mẫn cảm.

Tốt nhất, bạn hãy chọn mua những sản phẩm kem chuyên dụng cho âm đạo để duy trì độ ẩm, mềm mịn và sự khỏe mạnh cho làn da. Đồng thời, cần tìm hiểu kỹ các thông tin hướng dẫn để đảm bảo bạn đang dùng đúng cách. Trong quá trình bôi kem thấy có cảm giác ngứa, châm chích, âm đạo sưng đỏ cần dừng lại ngay lập tức và tới các cơ sở y tế để thăm khám.

Nên dùng kem chuyên dụng để dưỡng ẩm vùng kín tốt nhất
Nên dùng kem chuyên dụng để dưỡng ẩm vùng kín tốt nhất

Cách chăm sóc da vùng kín sau khi quan hệ tình dục

Sau khi kết thúc cuộc ân ái, phái nữ cũng cần biết cách chăm sóc da vùng kín để “cô bé” luôn khỏe mạnh. Theo đó, khi quan hệ tình dục xong, bạn đợi khoảng từ 15 – 20 phút rồi đi tiểu và nên rửa lại vùng kín với nước sạch. Không dùng dung dịch vệ sinh thụt rửa vào sâu trong âm đạo sẽ có thể bị viêm nhiễm, kích ứng. Bên cạnh đó, nếu đang trong ngày đèn đỏ, tuyệt đối không quan hệ tình dục vì nguy cơ viêm âm đạo lúc này rất cao.

Thăm khám phụ khoa định kỳ

Nhiều chị em chỉ đi thăm khám khi thấy vùng kín có biểu hiện ngứa rát, viêm nhiễm, ra nhiều dịch nhầy. Tuy nhiên, lúc này âm đạo đã có nhiều tổn thương và cần một khoảng thời gian nhất định để có thể phục hồi. Lời khuyên tốt nhất cho chị em đó chính là nên thăm khám định kỳ dù bạn đang không nhận thấy bất cứ dấu hiệu khác thường nào.

Cần thăm khám phụ khoa định kỳ dù vùng kín không có dấu hiệu viêm nhiễm
Cần thăm khám phụ khoa định kỳ dù vùng kín không có dấu hiệu viêm nhiễm

Cách chăm sóc da vùng kín khi bị viêm nhiễm

Vùng kín có thể bị nhiễm trùng với 3 loại gồm: Nhiễm trichomonas, nhiễm khuẩn âm đạo và nhiễm nấm. Khi này, tốt nhất chúng ta nên tới các phòng khám phụ khoa, bệnh viện phụ sản để thăm khám và kê đơn thuốc.

Cần đảm bảo rằng bạn luôn vệ sinh cơ thể sạch sẽ mỗi ngày, kết hợp dùng thuốc uống, thuốc đặt âm đạo hoặc kem bôi phù hợp theo chỉ dẫn của các bác sĩ. Việc chậm trễ điều trị sẽ làm người bệnh cảm thấy đau rát, ngứa ngáy, khi quan hệ vô cùng khó chịu, mất khoái cảm và nặng nề nhất chính là làm giảm khả năng sinh sản.

Có thể bạn quan tâm: 12 Cách Chăm Sóc Da Vùng Nách Mịn Màng Trắng Nõn Sau 2 Tuần

Cách chọn dung dịch vệ sinh chăm sóc da vùng kín phù hợp

Bên cạnh việc quan tâm tìm hiểu các cách chăm sóc da vùng kín khoa học, chị em cũng nên biết thêm những thông tin kinh nghiệm để chọn được cho mình loại dung dịch vệ sinh tốt nhất. Theo đó, chúng ta có thể đánh giá các sản phẩm thông qua một số tiêu chí sau:

  • Lựa chọn các sản phẩm có độ pH tương thích với mức độ pH tự nhiên của âm đạo. Theo đó, pH của vùng kín sẽ là từ 3.8 tới 4.5, nên tránh những sản phẩm dung dịch tẩy rửa có pH lớn hơn 4.5 để không làm da bị khô ráp, kích ứng.
  • Sản phẩm vệ sinh cần đảm bảo có khả năng làm sạch tốt nhưng không làm vùng kín bị khô ráp sau đó. Nên ưu tiên những sản phẩm có chứa thành phần chiết xuất từ nguyên liệu tự nhiên như nha đam, cúc la mã, các thành phần vitamin.
  • Có thể chọn dùng những sản phẩm có thêm thành phần dưỡng ẩm và ngăn chặn lão hóa. Vì sau khi trải qua các lần sinh nở, khi tuổi tác đã cao, vùng kín cũng là nơi có dấu hiệu “già đi” tương tự như những bộ phận khác trên cơ thể.
  • Tránh các loại dung dịch có chứa thành phần paraben và chất tạo bọt Sodium Lauryl Sulphate. Hai thành phần này dễ làm da bị kích ứng, mẩn ngứa, châm chích, khô rát và làm bào mòn da.

Gợi ý một số sản phẩm dung dịch chăm sóc nổi bật nhất

Nhiều chị em tỏ ra khá băn khoăn khi chưa biết nên dùng loại dung dịch vệ sinh nào, vì trên thị trường hiện nay có vô số sản phẩm của cả trong nước và nước ngoài. Để giúp phái đẹp dễ dàng hơn trong việc lựa chọn, chúng tôi đã tổng hợp một số gợi ý được nhiều người đánh giá tốt nhất như sau:

  • Dung dịch vệ sinh Lactacyd: Có 4 loại dành cho các độ tuổi, nhóm đối tượng âm đạo bị khô ráp, nhóm cần khử mùi và làm săn chắc vùng kín, nhóm phụ nữ có vùng kín nhạy cảm đang bị viêm nhiễm. Tùy vào tình trạng da cũng như nhu cầu mỗi chị em để chúng ta chọn loại dung dịch phù hợp. Giá bán thường nằm trong khoảng từ 65.000 – 80.000đ/sản phẩm.
  • Dung dịch Dạ Hương: Với chị em phụ nữ, Dạ Hương đã là dung dịch vệ sinh rất quen thuộc trong nhiều năm nay. Sản phẩm có thành phần chính từ cây bách lý hương, menthol và axit lactic, vừa làm sạch âm đạo, vừa dưỡng ẩm và dưỡng da mịn màng hơn. Sản phẩm đang được bán trên thị trường với giá khoảng 40.000 – 50.000đ/chai.
  • Dung dịch Intima Ziaja: Sản phẩm có xuất xứ từ Ba Lan, hiện nay đang rất hot, được nhiều người biết tới và sử dụng. Dung dịch vệ sinh này thực tế là dược mỹ phẩm, có thể dùng cho mọi đối tượng, bao gồm cả người bị viêm nhiễm, người có da nhạy cảm. Intima có 4 loại gồm: Xanh dương cho người bị viêm nhiễm nặng, màu hồng giúp ngăn chặn vi khuẩn gây viêm, màu xanh đậm giúp dưỡng ẩm giảm khô ráp, màu cam cho người bị viêm nhẹ. Giá bán của Intima Ziaja khoảng 120.000đ/chai.
Intima Ziaja là một trong những dung dịch vệ sinh chăm sóc da vùng kín nổi tiếng
Intima Ziaja là một trong những dung dịch vệ sinh chăm sóc da vùng kín nổi tiếng

Chăm sóc da vùng kín là thói quen cần thực hiện đều đặn hàng ngày để “cô bé” luôn khỏe mạnh, sạch sẽ, thơm tho. Chị em hãy lưu lại cho mình những thông tin hữu ích ở trên để áp dụng ngay từ hôm nay. Đồng thời, nếu thấy vùng kín có những biểu hiện bất thường, hãy nhanh chóng đi thăm khám để kịp thời xử lý.

Thông tin hữu ích:

Cập nhật lúc 10:54 - 21/05/2024
5/5 - (2 bình chọn)
messenger
chat zalo