Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mụn Mùa Đông Đúng Cách Cực Đơn Giản

Đã được tư vấn chuyên môn bởi Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ CKII Lê Phương | Chuyên Khoa: Da liễu | Nơi công tác: Trung tâm da liễu đông y Việt Nam
Theo dõi Trung tâm da liễu Đông y Việt Nam goole news

Mùa đông là lí do khiến làn da của chúng ta trở nên khô ráp, sần, bong tróc hơn, đặc biệt những ai có mụn càng thấy căng tức khó chịu vô cùng. Hơn nữa, nhiều người còn bị nổi nhiều mụn hơn vào khoảng thời gian này. Vậy thực sự mùa đông tác động thế nào tới làn da và làm sao để chăm sóc da mụn mùa đông một cách hiệu quả nhất?

Các tác động của mùa đông tới làn da mụn

Nhiều người nghĩ rằng, da mụn chỉ bị ảnh hưởng nhiều bởi thời tiết nóng nực mùa hè nhưng không biết rằng mùa đông cũng có rất nhiều tác động tiêu cực. Cụ thể, làn da có mụn sẽ bị thời tiết hanh khô của mùa đông kích thích như sau:

  • Mùa đông chúng ta thường dùng khá nhiều sản phẩm chăm sóc da có tác dụng dưỡng ẩm, cấp nước để da luôn có độ ẩm, mượt như mong muốn. Tuy nhiên việc lạm dụng hoặc dùng sai sản phẩm sẽ là nguyên do làm cho bã nhờn, bụi bẩn bị tích tụ lại trong lỗ chân lông. Những yếu tố gây mụn này tồn tại trên da lâu dài tất yếu sẽ hình thành mụn.
  • Mùa đông lạnh giá làm nhiều người ngại rửa mặt, sẽ chỉ dùng nước sạch để rửa thay vì có tẩy trang, sữa rửa mặt. Chính bởi vậy nên da càng bị nhiều bụi bẩn, da chết hơn. Dầu nhờn sẽ hoạt động mạnh nhất khu vực vùng chữ T khiến mụn không thể thuyên giảm.
  • Cũng có không ít trường hợp dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh đều làm mất độ ẩm, pH tự nhiên trên da, từ đó mụn cũng dễ dàng sinh sôi mạnh hơn.
  • Mùa đông không có nắng nhiều, vì vậy nhiều người sẽ mặc định làn da không bị ảnh hưởng bởi tia UV. Nhưng vốn dĩ tia UV vẫn xuất hiện rất nhiều, nếu bạn không thoa kem chống nắng sẽ khó tránh khỏi mụn phát triển mạnh.
Da mụn rất dễ tổn thương nhiều hơn vào mùa đông nếu bạn chăm sóc sai cách
Da mụn rất dễ tổn thương nhiều hơn vào mùa đông nếu bạn chăm sóc sai cách

Chia sẻ bí quyết chăm sóc da mụn mùa đông

Chăm sóc da khô mụn mùa đông hay da dầu mụn không có quá nhiều khác biệt, bạn chỉ cần chú ý lựa chọn các sản phẩm thích hợp dành riêng cho da dầu hoặc da khô. Về cách dưỡng da đang có mụn mùa đông, chúng ta cần đảm bảo thực hiện đúng những yêu cầu sau:

Luôn vệ sinh mặt cẩn thận

Có thể bạn chưa biết, so với mùa hè, mùa đông là thời điểm bụi mịn hoạt động mạnh hơn rất nhiều, cùng với đó là thời tiết khô, nhiệt độ lạnh khiến da bị bong tróc, mất độ ẩm, xuất hiện nhiều vết nứt nẻ đau rát. Đây cũng là môi trường sống lý tưởng cho các loại vi khuẩn gây mụn. Vì vậy, trước tiên cần phải vệ ính da mặt thật sạch.

Bạn hãy rửa mặt với sữa rửa mặt mỗi ngày 2 lần sao cho đảm bảo trong bảng thành phần có các chất dưỡng ẩm tốt, không chứa các yếu tố có tính tẩy rửa mạnh, làm khô ráp da. Khi rửa mặt dùng nước có độ ấm vừa đủ, tránh nước quá lạnh hoặc quá nóng.

Cần rửa mặt sạch với nước ấm vừa đủ khi chăm sóc da mụn mùa đông
Cần rửa mặt sạch với nước ấm vừa đủ khi chăm sóc da mụn mùa đông

Thoa toner để cân bằng pH

Sau khi đã rửa mặt xong, bạn cần đảm bảo có 1 lớp toner thích hợp để ngăn chặn tình trạng da bị khô ráp do mất nước trong quá trình rửa mặt. Toner cũng có thể dùng làm mặt nạ để cấp ẩm cấp tốc cho da những lúc cấp bách. Ngoài ra, những người có da mụn nên ưu tiên các sản phẩm toner kết hợp trị mụn và dưỡng ẩm để đạt hiệu quả cao hơn.

Chăm sóc da mụn mùa đông bằng kem trị mụn phù hợp

Khi đang bị mụn, chúng ta cần phải dùng các loại kem đặc trị để mụn biến mất hoàn toàn. Tuy nhiên, vào mùa đông, da sẽ có sự mẫn cảm hơn nên bạn cũng cần lưu ý trong việc dùng kem. Các sản phẩm có chứa nhiều thành phần hóa học nồng độ cao sẽ dễ làm da bị khô, bong tróc và kích ứng nặng hơn, từ đó mụn dai dẳng không dứt.

Nên dùng những loại kem có thành phần dịu nhẹ, ưu tiên các sản phẩm có chứa chiết xuất từ thiên nhiên. Kem nên thoa đều đặn vào các buổi sáng và tối hàng ngày cho tới khi mụn đã hết hoàn toàn.

Lựa chọn kem trị mụn thích hợp
Lựa chọn kem trị mụn thích hợp

Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm là bước rất cần thiết trong chu trình chăm sóc da hàng ngày, đặc biệt là chăm sóc da dầu mụn mùa đông. Các thành phần trong kem dưỡng ẩm sẽ len lỏi sâu vào các nang lông, cấp nước, làm mềm mịn da và dưỡng da sáng đều màu hơn. Da có đủ độ ẩm sẽ không tiết nhiều dầu, từ đó mụn cũng được hạn chế rõ rệt.

Đắp mặt nạ

Mùa đông lạnh giá khiến không ít người ngại đắp mặt nạ và quyết định bỏ qua bước này. Tuy nhiên, bạn nên duy trì bước mặt nạ hàng tuần để da có thể giảm mụn cũng như giữ được độ ẩm tốt hơn. Mặt nạ chứa rất nhiều loại dưỡng chất cần thiết, cho tác dụng trị mụn, cấp ẩm, làm sáng da, giảm thâm, chống lão hóa,…. Vì vậy, khi chăm sóc da mụn mùa đông không nên lược bỏ mặt nạ.

Nên đắp mặt nạ để cấp ẩm và giảm sưng mụn
Nên đắp mặt nạ để cấp ẩm và giảm sưng mụn

Chăm sóc da mụn mùa đông với kem chống nắng

Như chúng tôi đã chia sẻ từ đầu, mùa đông vẫn có lượng lớn tia UV hoạt động và sẽ gây ảnh hưởng lớn tới da nếu bạn không tăng cường hàng rào bảo vệ. Vì vậy, cần thoa kem chống nắng đầy đủ cho da và luôn đội mũ, đeo khẩu trang khi ra ngoài. Như vậy, nắng, gió, bụi bẩn, vi khuẩn,… sẽ khó có cơ hội xâm nhập vào da và gây mụn.

Thông tin xem thêm: Bí Kíp Chăm Sóc Da Mụn Cho Nam Siêu Hiệu Quả, An Toàn

Các cách khác giúp chăm sóc da mụn vào mùa đông

Bên cạnh việc chú ý tới các sản phẩm chăm sóc da mùa đông từ bên ngoài, chúng ta cũng nên lưu ý thêm về việc dưỡng da từ bên trong cơ thể. Cụ thể gồm:

Ăn uống lành mạnh

Mùa đông mọi người thường ăn nhiều đồ dầu mỡ và cay nóng hơn để làm ấm cơ thể. Nhưng đây lại là nguyên nhân khiến mụn mãi không khỏi, thậm chí còn phát triển nhiều hơn do bị dầu mỡ, gia vị ớt, tiêu, các thực phẩm chế biến sẵn gây tích tụ độc tố, làm da đổ thêm nhiều dầu nhờn.

Do vậy, cần có chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học, hãy bổ sung nhiều rau củ quả, các món ăn chứa nhiều chất xơ, khoáng chất và vitamin. Ưu tiên ăn nhiều đồ luộc, hấp hoặc hầm canh rau củ.

Uống đủ 2 lít nước

Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể và làn da luôn có lượng nước đáp ứng tốt các hoạt động chức năng. Đặc biệt khi bạn là người có làn da khô càng cần uống nước nhiều hơn. Da có đủ nước sẽ khỏe mạnh hơn, làm dịu các nốt mụn nhanh chóng và không còn bị đổ nhiều dầu thừa.

Ăn uống lành mạnh giúp mụn dịu đi đáng kể
Ăn uống lành mạnh giúp mụn dịu đi đáng kể

Như vậy, cần chăm sóc da mụn mùa đông như thế nào đã được chúng tôi chia sẻ chi tiết trong bài viết này. Bạn đọc hãy lưu ý lựa chọn cho mình các sản phẩm chăm sóc da phù hợp, ăn uống lành mạnh để da có thể cải thiện tốt nhất.

Tham khảo:

Cập nhật lúc 11:51 - 20/05/2024
5/5 - (1 bình chọn)
messenger
chat zalo