Cách Trị Nám Gò Má Tại Nhà Bằng Mặt Nạ Và Ăn Uống Đơn Giản
Nám da thường sẽ tập trung rất nhiều trên gò má và dễ lan rộng ra toàn mặt. Theo đó, việc điều trị như thế nào là vấn đề được nhiều người quan tâm tìm hiểu, đặc biệt là phái nữ. Trong bài viết này, Trung tâm da liễu Đông y sẽ chia sẻ tới bạn đọc các cách trị nám gò má tại nhà khá đơn giản và cho hiệu quả tốt.
Top 10 cách trị nám gò má tại nhà bằng mặt nạ dễ thực hiện
Hiện nay, các cách trị nám ở gò má được chia sẻ trên các trang mạng xã hội khá nhiều. Nhưng không phải công thức nào cũng cho hiệu quả tốt và an toàn với da. Vì vậy, Trung tâm da liễu Đông y đã tổng hợp lại những cách làm đẹp được đánh giá tốt nhất để chia sẻ tới bạn đọc như sau:
Lá tía tô
Cách trị nám gò má tại nhà bằng lá tía tô được áp dụng phổ biến bởi nguyên liệu này mang tới nhiều tác dụng cho làn da. Lá tía tô chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa sự hình thành của melanin, làm sáng da và giảm thiểu các đốm nám. Ngoài ra còn cho hiệu quả giảm sưng viêm, giảm mụn, cung cấp độ ẩm cho làn da.
Mặt nạ lá tía tô tươi
Nguyên liệu:
- Một nắm lá tía tô tươi.
- Một ít nước lọc.
Cách làm:
- Rửa sạch lá tía tô và ngâm với nước muối loãng để loại bỏ tạp chất.
- Giã nát hoặc xay nhuyễn lá tía tô cùng một ít nước lọc để tạo thành hỗn hợp sệt.
- Rửa sạch mặt và lau khô, sau đó thoa hỗn hợp lá tía tô lên vùng da bị nám rồi rửa lại sau 15 phút.
Uống trà lá tía tô
Nguyên liệu:
- Lá tía tô tươi hoặc khô.
- Nước sôi.
Cách làm:
- Rửa sạch lá tía tô tươi hoặc sử dụng lá tía tô khô.
- Đun sôi nước và cho lá tía tô vào hãm trong khoảng 10 – 15 phút.
Tham khảo: Trị Nám Bằng Lá Tía Tô Hiệu Quả Ngay Tại Nhà
Vỏ chuối trị nám gò má
Vỏ chuối chứa các enzyme và vitamin như vitamin A, B, C, và E, giúp làm sáng da và giảm các đốm nám. Đồng thời, nguyên liệu này cũng có chứa các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi gốc tự do cùng nhiều tác nhân gây hại từ môi trường, giảm xuất hiện nám mới.
Mặt nạ vỏ chuối nguyên chất
Nguyên liệu: Vỏ của 1 quả chuối chín.
Cách làm:
- Rửa sạch mặt và lau khô.
- Lấy phần trong của vỏ chuối (phần màu trắng) và chà nhẹ lên vùng da bị nám trong khoảng 5 – 10 phút.
- Để vỏ chuối trên da khoảng 20 – 30 phút.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Vỏ chuối và mật ong
Nguyên liệu:
- Vỏ 1 quả chuối chín.
- 1 thìa mật ong nguyên chất.
Cách làm
- Gọt bỏ lớp màu vàng của vỏ chuối để lấy phần bên trong vỏ, sau đó xay nhuyễn.
- Trộn vỏ chuối với mật ong để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Thoa lên da bị nám và để trong khoảng 20 phút rồi rửa mặt.
Cà chua
Trong các cách trị nám gò má tại nhà, cà chua là nguyên liệu có thể tận dụng thường xuyên bởi lượng dưỡng chất dồi dào. Cà chua rất giàu vitamin C, cho tác dụng làm sáng da, hạn chế các đốm nám, tàn nhang. Hơn nữa, lycopene và beta-carotene trong loại quả này cũng có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, hạn chế tác hại từ ánh nắng mặt trời tới da.
Mặt nạ cà chua thái lát
Nguyên liệu: 1 quả cà chua chín mềm.
Cách làm:
- Rửa sạch cà chua và ngâm nước muối khoảng 15 phút, sau đó cắt lát mỏng.
- Đắp các lát cà chua lên vùng da bị nám, để trong khoảng 15 – 20 phút.
- Làm sạch bụi bẩn, bã nhờn trên da bằng nước ấm và lau khô.
Mặt nạ cà chua và cốt chanh
Nguyên liệu:
- 1 quả cà chua chín.
- 1 thìa nước cốt chanh.
Cách làm:
- Xay nhuyễn cà chua sau đó trộn với chanh.
- Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám, để trong khoảng 10 phút.
- Làm sạch mặt và lau khô.
Tinh bột nghệ và mật ong chữa nám gò má
Curcumin là thành phần chính trong nghệ có khả năng chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa mạnh mẽ. Curcumin giúp làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang và làm sáng da. Mật ong là chất dưỡng ẩm tự nhiên, giúp da mềm mại và mịn màng, ngoài ra còn hạn chế yếu tố từ môi trường tác động khiến da xỉn màu.
Cách làm mặt nạ:
Nguyên liệu:
- 1 thìa cà phê tinh bột nghệ.
- 1 thìa mật ong nguyên chất.
Cách làm:
- Trộn đều bột nghệ cùng mật ong để có được hỗn hợp đồng nhất.
- Rửa sạch mặt và lau khô.
- Thoa nghệ mật ong lên vùng da bị nám, tránh vùng mắt và môi.
- Để mặt nạ trên da khoảng 15 phút rồi vệ sinh lại.
Xem thêm: Tổng Hợp Các Cách Trị Nám Bằng Nghệ
Cách trị nám gò má tại nhà bằng sữa tươi không đường và cam
Acid lactic trong sữa tươi giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, làm sáng da và cải thiện tình trạng thâm nám. Sữa cũng tăng cường cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mại và mịn màng hơn. Trong khi đó, cam bổ sung vitamin C để dưỡng trắng, giảm sự xuất hiện của các đốm nám và tàn nhang, chống lại tia UV.
Công thức mặt nạ:
Nguyên liệu:
- 2 thìa sữa tươi không đường
- 2 thìa nước ép cam tươi
Cách làm:
- Trộn đều sữa tươi và nước ép cam.
- Rửa sạch mặt.
- Thoa đều sữa và cam lên mặt và giữ trong 20 phút.
- Rửa sạch mặt và lau khô.
Củ riềng
Củ riềng là một loại gia vị có nhiều gingerol và flavonoid, cho tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, ngăn chặn các gốc tự do gây hại và làm chậm quá trình lão hóa da. Bên cạnh đóm riềng còn được ghi nhận có khả năng làm sáng da tự nhiên, giảm sự xuất hiện của các đốm nâu và tàn nhang.
Mặt nạ riềng tươi
Nguyên liệu: 1 củ riềng tươi.
Cách làm:
- Rửa sạch củ riềng, gọt vỏ và xay nhuyễn hoặc giã nhỏ.
- Rửa sạch mặt và lau khô.
- Đắp phần riềng đã xay nhuyễn lên vùng da bị nám.
- Để mặt nạ trên da khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại lần nữa.
Riềng và mật ong
Nguyên liệu:
- 1 củ riềng tươi.
- 1 thìa mật ong nguyên chất.
Cách làm:
- Riềng đem rửa sạch rồi xay hoặc giã nát.
- Trộn riềng xay nhuyễn với mật ong.
- Vệ sinh mặt và thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám.
- Đợi 20 phút và dùng nước ấm rửa mặt.
Rau mùi
Cách trị nám gò má tại nhà bằng rau mùi được đánh giá cao bởi rau vừa xóa mờ nám, vừa giúp dưỡng da thêm sáng hồng. Trong rau mùi chứa hàm lượng vitamin A, C khá cao, cùng với đó là các chất chống oxy hóa. Nhờ vậy, da được bảo vệ tốt trước các gốc tự do gây hại.
Nước rau mùi
Nguyên liệu: 1 bó rau mùi tươi.
Cách làm:
- Ngâm và rửa sạch rau mùi rồi để ráo nước.
- Xay nhuyễn rau mùi và vắt lấy nước ép.
- Thoa nước ép rau mùi lên da trong khoảng 15 – 20 phút.
- Rửa lại mặt sạch sẽ.
Rau mùi và mật ong
Nguyên liệu:
- 1 bó rau mùi tươi.
- 1 thìa mật ong nguyên chất.
Cách làm:
- Sơ chế sạch sẽ rau mùi và xay nhuyễn.
- Trộn rau mùi xay nhuyễn với mật ong để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Rửa sạch và thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám.
- Sau 15 – 20 phút, dùng nước ấm rửa mặt.
Nha đam
Nha đam cung cấp độ ẩm sâu cho da, giúp da mềm mại và mịn màng hơn. Các enzym và vitamin trong nha đam sẽ nuôi dưỡng làn da sáng hồng tự nhiên, đẩy lùi nám, thâm mụn, tàn nhang. Bên cạnh đó còn hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da mới, giúp da trở nên tươi trẻ và đều màu hơn.
Sử dụng gel nha đam tươi
Nguyên liệu: 1 lá nha đam.
Cách làm:
- Rửa sạch lá nha đam và gọt bỏ vỏ ngoài để lấy gel nha đam bên trong.
- Thoa đều gel nha đam lên mặt.
- Massage nhẹ nhàng trong vài phút để gel thấm sâu vào da.
- Để gel trên da khoảng 20 phút rồi dùng nước ấm rửa mặt.
Nha đam và mật ong
Nguyên liệu:
- 2 thìa gel nha đam tươi.
- 1 thìa mật ong nguyên chất.
Cách làm:
- Trộn đều gel nha đam đã chuẩn bị với mật ong.
- Vệ sinh da rồi thoa mặt nạ lên trong 20 phút.
- Sử dụng nước ấm làm sạch mặt.
Cách trị nám gò má tại nhà với dưa chuột
Dưa chuột là nguyên liệu tự nhiên chứa lượng nước lớn giúp dưỡng ẩm cho da, dưỡng da mềm mại và mịn màng. Cùng với đó là các enzyme cho hiệu quả làm sáng da tự nhiên, giảm nám và tàn nhang, da cũng có thêm sức sống, tươi trẻ và mịn màng hơn đáng kể.
Mặt nạ lát dưa chuột
Nguyên liệu: 1/2 quả dưa chuột loại còn tươi.
Cách làm:
- Ngâm nước muối, rửa sạch dưa chuột và cắt thành lát mỏng.
- Đắp các lát dưa chuột lên vùng da bị nám.
- Để dưa chuột khoảng 15 – 20 phút.
- Sau đó lấy nước lạnh vệ sinh lại.
Dưa chuột và sữa tươi
Nguyên liệu:
- 1/2 quả dưa chuột.
- 1-2 thìa sữa chua không đường.
Cách làm:
- Xay nhuyễn dưa chuột.
- Trộn dưa chuột với sữa chua và đắp lên vùng da bị nám.
- Để mặt nạ dưa chuột trên da khoảng 15 – 20 phút.
- Rửa sạch mặt với nước ấm.
Diếp cá
Diếp cá cung cấp rất nhiều vitamin C, B6, B2, cùng với đó là phốt pho, acid folic và nhiều chất chống oxy hóa khác. Những chất này giúp làm sáng da, đẩy lùi nám, tàn nhang, hạn chế ảnh hưởng của gốc tự do tới các tế bào da. Diếp cá còn chứa nước và các chất dưỡng ẩm tự nhiên, giúp da mềm mại và mịn màng hơn. Đây cũng là cách trị nám da sau sinh khá tốt cho chị em.
Diếp cá nguyên chất
Nguyên liệu: Một ít lá diếp cá tươi.
Cách làm:
- Rửa sạch lá diếp cá cho hết đất bẩn và để ráo nước.
- Xay nhuyễn lá diếp cá và ép lấy nước.
- Thoa nước ép diếp cá lên vùng da bị nám bằng bông tăm hoặc tăm bông.
- Để nước ép thấm vào da khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch.
Diếp cá và mật ong
Nguyên liệu:
- Một ít lá diếp cá tươi.
- Mật ong nguyên chất.
Cách làm:
- Dùng lá diếp cá đã rửa sạch đem xay nhuyễn.
- Trộn lá diếp cá xay nhuyễn với mật ong rồi đắp lên mặt.
- Để mặt nạ 15 – 20 phút.
- Rửa sạch mặt và lau khô.
Chế độ ăn uống
Ngoài những phương pháp trên, mọi người có thể bổ sung thêm các dưỡng chất cho da thông qua việc ăn uống hàng. Nên tăng cường nạp vào các nhóm sau đây:
- Vitamin C: Là một chất chống oxy hóa và dưỡng sáng da mạnh, giúp giảm sự hình thành của melanin. Các nguồn giàu vitamin C bao gồm cam, chanh, quýt, dâu, kiwi, cà chua, và cải xoăn,…
- Vitamin E: Bảo vệ da khỏi tổn thương bởi các gốc tự do, duy trì làn da khỏe mạnh. Bạn có thể tìm thấy vitamin E trong các loại dầu hạt hướng dương, hạt hướng dương, dầu oliu, quả bơ, bí đỏ, đậu phộng,…
- Beta-carotene: Có trong các loại rau và trái cây màu vàng hoặc cam, như cà rốt, bí đỏ, bí ngô, và cà chua. Nó giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và tăng cường sức khỏe của làn da.
- Nước: Tạo thói quen uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp da đào thải độc tố tốt hơn, tăng cường hàng rào bảo vệ và duy trì sự mềm mịn, căng mướt.
Trên đây là một số cách trị nám gò má tại nhà cho hiệu quả tốt nhất. Bạn đọc có thể tham khảo để chọn cho mình công thức thích hợp. Cần lưu ý thêm rằng, những biện pháp này tuy có tác dụng nhưng không thể trị dứt điểm nám da, đặc biệt là nám nặng. Vậy nên cần cân nhắc để áp dụng thêm những cách khác cho khả năng cải thiện da như mong đợi.
Tham khảo:
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!