Trẻ Bị Chàm Sữa Nên Ăn Gì

Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến quá trình điều trị các bệnh da liễu. Đặc biệt, đối với bệnh chàm sữa, mẹ và bé đều nên bổ sung thêm các nhóm thực phẩm dưới đây:

• Tỏi: Củ tỏi chứa nhiều chất kháng khuẩn, kháng viêm và chống oxy hóa. Khi mẹ ăn tỏi sẽ gián tiếp cung cấp các hoạt chất này cho trẻ thông qua sữa mẹ. Nhờ đó, trẻ giảm các triệu chứng bệnh và ngăn ngừa chàm sữa tái phát. Chuyên gia khuyến nghị mẹ nên ăn khoảng 1g/tuần.
• Rau xanh: Trong rau xanh chứa lượng lớn dầu rosmarinic có tác dụng chống viêm và giảm các triệu chứng ngứa ngáy, mẩn đỏ do chàm lác gây ra. Bên cạnh đó, rau xanh cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất, rất tốt cho sự phát triển của bé. Các loại rau củ chứa nhiều dưỡng chất tốt như rau bina, rau súp lơ, củ cải đường,...
• Trái cây giàu vitamin C: Trẻ bị chàm sữa nên bổ sung thêm vitamin C từ các loại trái cây. Vitamin C sẽ giúp tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa, mang lại hiệu quả kháng viêm và giảm triệu chứng dị ứng, chàm sữa của trẻ. Để tăng cường vitamin C cho sữa, mẹ có thể ăn các loại trái cây như ổi, kiwi, táo, bưởi.
• Thực phẩm giàu Magie: Khoáng chất Magie có tác dụng ức chế giải phóng Histamin - amin nội sinh gây ra các triệu chứng chàm sữa như ngứa, châm chích, khô da, mẩn đỏ,... Các thực phẩm chứa nhiều magie như đậu trắng, yến mạch, chuối, bơ, hạt lanh.
• Thịt gà, thịt lợn nạc: Cả 2 loại thịt này chứa chất đạm lành tính Tropomyosin, giúp cung cấp dưỡng chất cho cả mẹ và bé mà không gây dị ứng như chất đạm trong hải sản, thịt bò.

Khi trẻ bị chàm sữa, mẹ cũng cần tránh ăn 7 nhóm thực phẩm dưới đây để đảm bảo sữa mẹ không chứa các hoạt chất làm gia tăng triệu chứng.

• Trứng: Mẹ cần kiêng các loại trứng như trứng gà, trứng vịt, trứng cút, trứng ngan, trứng ngỗng,... bởi trong trứng có chứa lượng lớn protein gây kích ứng triệu chứng ngứa ngáy, khiến các vùng da chàm sữa lan rộng hơn.
• Thịt bò: Đây cũng là thực phẩm chứa hàm lượng protein cao nên mẹ cần tránh cho bé ăn thịt bò. Nếu bé đang bú sữa mẹ, bác sĩ khuyến nghị mẹ cũng không nên ăn thịt bò.
• Hải sản: Các loại hải sản như cua, tôm, ghẹ thường chứa chứa histamin với hàm lượng cao làm tăng phản ứng dị ứng chàm sữa ở trẻ nhỏ.
• Sữa và chế phẩm từ sữa: Nghiên cứu đã chỉ ra trong sữa có chứa các protein khó tiêu hóa và hơn 20 hoạt chất có khả năng gây bệnh dị ứng, viêm da, chàm sữa,...
• Nội tạng động vật: Trong nhóm thực phẩm này có chứa chất béo bão hòa và lượng cholesterol cao. Vậy thường xuyên ăn nội tạng động vật không chỉ kích phát bệnh chàm sữa mà còn tăng nguy cơ bị mỡ máu và bệnh tim mạch.
• Đậu phộng, đậu nành: Các nghiên cứu Y học đã chỉ ra trong đậu phộng và đậu nành chứa các loại protein dễ gây dị ứng, kích phát phản ứng mẩn đỏ, sưng ngứa trên da.
• Đồ ăn cay nóng, chiên rán: Ớt, hạt tiêu, gà rán, khoai tây chiên,... sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ, bé tiêu thụ sữa này khiến các triệu chứng ngứa, viêm trên da nghiêm trọng hơn. Bên cạnh đó, bé có thể gặp các vấn đề vệ tiêu hóa như đau bụng, táo bón và cáu gắt.