Bị Chàm Môi Kiêng Ăn Gì

Những người bệnh bị chàm môi nên kiêng ăn những thực phẩm sau:

Các thực phẩm chế biến sẵn

Việc tiêu thụ nhóm thực phẩm được chế biến sẵn có thể khiến môi bị kích ứng và tình trạng bệnh sẽ khó có thể có tiến triển tốt. Trong những đồ ăn được chế biến sẵn thường có chứa nhiều nhiều muối, khiến dây thần kinh ngoại biên của người ăn bị kích ứng và gây ra tình trạng chảy máu, loét môi.

Một vào loại thực phẩm được chế biến sẵn như: Xúc xích, các loại cá đóng hộp, xíu mại đóng hộp,...

Các loại hải sản

Dù là nhóm thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng, thường xuất hiện trong bữa ăn hằng ngày nhưng khi gặp tình trạng chàm môi, người bệnh nên hạn chế nạp nhóm thực phẩm này. Hải sản có mùi tanh, tính lạnh, dễ gây ra tình trạng sưng tấy, mưng mủ ở vùng da bị tổn thương. Nếu ăn hải sản, tình trạng bệnh sẽ càng tệ đi, các nốt mụn nhỏ, tấy đỏ da xuất hiện ngày một nhiều khiến bạn khó chịu, ngứa ngáy.

Trong trường hợp nặng, việc ăn hải sản sẽ gây viêm lan rộng và nhiễm trùng da. Một vài loại hải sản có thể kể đến như ốc, tôm, cua , cá biển, mực, bạch tuộc,...

Kiêng nội tạng động vật

Nội tạng động vật là nơi chứa nhiều chất độc và khi ăn chúng sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể. Tình trạng chàm môi cũng từ đó mà trở nên nghiêm trọng hơn. Với trường hợp cơ địa nhạy cảm sẽ có thể thấy ngứa, khó chịu, rát môi ngay sau khi ăn. Gan, lòng, dạ dày,.... của lợn, bò, gà là những thực phẩm cần kiêng không nên sử dụng.

Kiêng thịt gà và thịt bò

Thịt gà và thịt bò là hai loại thịt cung cấp rất nhiều protein có nhiệm vụ thúc đẩy tăng sinh tế bào. Tuy sở hữu ưu điểm là vậy nhưng vô tình lại khiến vết chàm môi bị kích ứng, ngứa ngáy và thậm chí là mưng mủ. Người bệnh sẽ cảm thấy tình trạng ngứa nghiêm trọng hơn, mức độ sẽ ngày càng tăng dần nếu không có biện pháp khắc phục kịp thời.

Kiêng thực phẩm nhiều gia vị, đồ cay nóng, dầu mỡ

Khi ăn những thực phẩm có chứa nhiều gia vị như ớt, tỏi, hành, gừng, tiêu,.. sẽ khiến phần da bị tổn thương kích ứng nặng hơn. Ngoài ra, đồ ăn nhiều dầu mỡ cũng sẽ khiến tuyến bã nhờn được kích thích và gây bít tắc lỗ chân lông.

Lúc này, môi có thể bị loét, ngứa và khó chịu, nặng hơn nữa là tình trạng đau nhức, viêm nhiễm. Thời gian điều trị sẽ tăng và có thể để lại sẹo dù đã khỏi bệnh.

Đồ uống có cồn, gas

Những đồ uống có cồn, gas như rượu bia, nước ngọt không chỉ khiến men gan suy yếu, khả năng thải độc tố suy giảm mà còn tăng nguy cơ gây viêm nhiễm, khiến vết chàm môi lan rộng. Theo các bác sĩ da liễu cho biết, những người có thói quen uống những nước uống chứa cồn, gas sẽ có tỷ lệ mắc chàm môi cao, bệnh sẽ mất một thời gian dài để điều trị.

Để kiểm soát tình trạng bệnh, bạn nên bổ sung những nhóm thực phẩm sau:

Rau xanh và trái cây

Các loại rau xanh, trái cây chứa nhiều chất xơ cùng các khoáng chất tốt cho cơ thể. Có tác dụng chống oxy hóa, kháng histamine mạnh mẽ, giúp giảm viêm hiệu quả. Các vết chàm môi cũng từ đó sẽ dịu đi và giúp ngăn ngừa tái phát. Một số loại rau xanh nên bổ sung vào thực đơn của người bị bệnh chàm môi như: Súp lơ xanh, rau ngót, rau bina, cải bắt tím, cải đường, quả đu đủ, cam, kiwi,...

Thực phẩm giàu Vitamin

• Vitamin A: Bổ sung các thực phẩm có chứa Vitamin A sẽ làm hạn chế quá trình viêm, tăng sản xuất kháng thể, hệ miễn dịch được củng cố từ đó bệnh chàm môi sẽ thuyên giảm nhanh chóng. Một vài loại thực phẩm có chứa nhiều Vitamin A như: Dưa hấu, đu đủ, cà rốt, khoai lang, ớt chuông, bông cải xanh,...
• Vitamin B: Giúp phát triển quá trình trao đổi chất, tăng phân chia cũng như phát triển tế bào sa, giúp vết thương nhanh phục hồi. Vitamin B thường có nhiều trong chuối, cà chua, rau lá xanh, trứng, ngũ cốc, bí đỏ,...
• Vitamin C: Giúp chống oxy hóa, tái tạo collagen, thuyên giảm bệnh viêm da và mờ sẹo. Thực phẩm chứa nhiều vitamin C có thể kể đến như cam, bưởi, kiwi, ổi, chanh,....
• Vitamin E: Giúp bảo vệ da đồng thời làm ẩm, mềm da. Hạt hướng dương, hạnh nhân, giá đỗ, dầu olive, bơ, rau chân vịt,...

Thực phẩm giàu kẽm

Thực phẩm chứa kẽm sẽ rất tốt trong quá trình điều trị bệnh chàm môi. Khoáng chất trong kẽm sẽ giúp cơ thể sản sinh tế bào, thời gian phục hồi môi được rút ngắn, ngăn vết chàm lan rộng ra nhiều vị trí trong cơ thể. Người bệnh có thể bổ sung kẽm từ các loại thực phẩm như: bột yến mạch, các loại hạt, thịt lợn, gạo lứt, chocolate đen,... Lưu ý rằng, người bệnh chỉ nên bổ sung lượng kẽm vừa đủ không quá 30mg kẽm mỗi ngày, nếu quá nhiều sẽ gây ra các vấn đề xấu với sức khỏe.

Thực phẩm giàu Omega-3

Omega-3 có công dụng giúp kiểm soát lượng dầu nhờn trên da, kháng viêm nhờ khả năng ức chế sự hình thành và phá. Một trong số những nguyên nhân gây nên bệnh chàm môi có thể do thiếu hụt các axit béo cần thiết trong cơ thể. Những loại thực phẩm chứa nhiều Omega-3 có thể kể đến như cá thu, cá hồi, cá trích, hàu, cá mòi,...