Tìm Hiểu Nám Da Tay: Nguyên Nhân Và Cách Chữa Hiệu Quả Cao

Nám da tay có thể xuất hiện ở mọi đối tượng và các lứa tuổi khác nhau, điều này khiến chị em khá khó chịu khi bàn tay xuất hiện các đốm sậm màu gây mất thẩm mỹ. Thực tế tình trạng này có khá nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra và các mức độ nặng nhẹ tùy từng người. Để nám biến mất cần có các biện pháp điều trị phù hợp từ thuốc, mỹ phẩm hoặc các nguyên liệu tự nhiên.

Nám da tay là gì?

Nám da tay là một tình trạng phổ biến, da trên tay xuất hiện các vùng sạm màu, thường có màu nâu hoặc đậm hơn so với màu da tự nhiên của bạn. Nám hình thành do sự tích tụ của melanin, hắc sắc tố làm đen trong các tế bào da.

Nám da tay có không phân biệt vị trí xuất hiện, các đốm nâu có thể mọc ở mu bàn tay, ngón tay, phần cánh tay,… do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Phân biệt các trường hợp tăng sắc tố da tay

Da tay có thể dễ dàng gia tăng hắc sắc tố, hình thành nên các đốm nâu, đen, thâm sạm theo diện tích nhỏ hoặc lớn. Trong đó có thể phân chia thành các trường hợp cụ thể sau:

• Nám da tay: Là tình trạng da phổ biến khi da xuất hiện các vùng sậm màu, thường có màu nâu hoặc vàng nâu, gây ra sự chênh lệch tone rõ rệt so với những vùng da khác. Nám chủ yếu do sự tích tụ của melanin trong các tế bào da, bị kích thích bởi tác động của ánh nắng mặt trời, hormone, di truyền và các yếu tố khác.
• Tàn nhang: Là các vết sạm màu nâu hoặc đen. Chúng thường xuất hiện do sự tích tụ của melanin trong lớp biểu bì, phần lớn là do tác động của ánh nắng mặt trời.
• Da tay bị nám đồi mồi: Cũng gây ra sự chênh lệch màu trên da, thường có màu nâu hoặc đen. Chúng xuất hiện do vấn đề tuổi tác hoặc tác động tiêu cực từ môi trường sống.
• Da cháy nắng: Là trường da bị tổn thương do tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời. Khi da bị cháy nắng, nó có thể xuất hiện đỏ, sưng và sạm màu.
• Thâm sẹo: Khi da trải qua các đợt viêm, tổn thương ở tay như mụn trứng cá hoặc eczema, da tay có thể bị phân chia các vùng sáng tối khá rõ rệt.

Tham khảo: Nám Da Vùng Má Do Nguyên Nhân Gì Gây Ra?

Nguyên nhân bị nám da tay

Cũng như nhiều vị trí khác trên cơ thể, nám ở da tay xảy ra bởi khá nhiều nguyên nhân khác nhau gồm:

• Ánh nắng mặt trời: Tia UV từ ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây ra nám da tay cũng như nám trên mặt. Khi da tiếp xúc với ánh nắng nhiều và liên tục, tia UV dễ dàng kích thích tăng sản xuất melanin, chất làm đen da, dẫn đến sự xuất hiện của các vùng sạm màu trên da.
• Thay đổi hormone: Trong một số thời điểm, nữ giới sẽ có sự thay đổi rất lớn về nội tiết tố. Cụ thể là giai đoạn mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh hoặc những trường hợp dùng nhiều thuốc tránh thai hay các thuốc hormone khác. Điều này gây ra rối loạn trong hoạt động của hắc sắc tố, khiến melanin tăng mạnh và hình thành nám.
• Di truyền: Nếu trong gia đình có người bị nám da, khả năng các thế hệ sau cũng sẽ bị nám khá cao do vấn đề về gen di truyền.
• Tuổi tác: Tuổi tác cũng thuộc một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra nám da tay. Quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể dễ làm cho da trở nên mất sự đồng đều màu sắc và xuất hiện các vùng sạm màu.
• Các yếu tố khác: Stress, tiếp xúc với hóa chất có thể kích thích da, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp hoặc không bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời cũng có thể góp phần vào sự hình thành của nám da tay.

Nám da tay có tự hết không?

Nám da tay không thể tự hết hoàn toàn mà thường cần sự can thiệp để có thể loại bỏ và hạn chế nguy cơ tái phát. Khác với vấn đề cháy nắng, da vẫn có khả năng tự phục hồi sau một khoảng thời gian, nám da tay sẽ không có khả năng tự mờ. Hơn nữa, nếu không áp dụng các biện pháp điều trị, nám còn dễ dàng lan rộng hơn, đậm màu hơn và sẽ rất khó khăn trong quá trình phục hồi về sau.

Mặc dù nám da tay không nguy hiểm tới sức khỏe, nhưng lại gây mất thẩm mỹ, khiến vùng tay chênh lệch màu sắc, đặc biệt những người làm công việc mẫu tay, cần có tay đẹp, mịn để lên hình sẽ gặp nhiều rắc rối trong việc che nám. Do đó, cần có các biện pháp chăm sóc, điều trị tích cực để loại bỏ nám một cách hiệu quả.

Cách trị nám da tay hiệu quả nhanh

Để loại bỏ nám, có thể kết hợp việc dùng các loại kem bôi trị nám với các biện pháp chăm sóc tại nhà khá tốt. Dưới đây là các gợi ý cụ thể.

Kem bôi trị nám da tay

Sử dụng kem trị nám da tay là giải pháp rất tốt để điều trị nám da tay. Hiện nay các sản phẩm kem thường được các nhãn hàng sản xuất với công thức chứa các thành phần chống nắng, làm trắng da và dưỡng ẩm. Từ đây cho hiệu quả loại bỏ nám cũng như bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

Các thành phần chính thường ở kem bôi chữa nám da tay bao gồm axit glycolic, axit salicylic, vitamin C, retinol và các chất làm trắng da như arbutin hoặc hydroquinone. Axit glycolic và axit salicylic là 2 chất nổi tiếng với khả năng tẩy da chết và kích thích sự tái tạo tế bào da mới, dưỡng da sáng đều màu hơn và giảm xuất hiện nám mới. Vitamin C chống oxy hóa mạnh mẽ, làm giảm hoạt động của các gốc tự do, tăng cường sản xuất collagen, giúp da trở nên săn chắc và sáng màu hơn.

Khi sử dụng kem bôi chữa nám da tay, cần duy trì việc sử dụng hàng ngày và đều đặn, đặc biệt là sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Sản phẩm nên được thoa đều lên các vùng da bị nám và massage nhẹ nhàng cho đến khi kem được hấp thụ hoàn toàn vào da.

Ứng dụng công nghệ cao

Cùng với nám da vùng má hay các vị trí khác, nám da tay có thể loại bỏ được bằng việc sử dụng một số công nghệ cao. Hiện nay các cơ sở thẩm mỹ, chăm sóc da liễu thường ứng dụng những kỹ thuật dưới đây:

• Laser: Ứng dụng công nghệ laser tiên tiến nhất vào điều trị nám da với các tia laser có tần số cao. Phương pháp giúp loại bỏ nhanh chóng các vùng da bị nám trên tay một cách chính xác và không làm tổn thương da xung quanh. Các tế bào mới sẽ được kích thích tái tạo, làn da trở nên sáng hơn và đều màu hơn.
• Công nghệ IPL: Là kỹ thuật sử dụng ánh sáng có tần số cao để loại bỏ melanin, đồng thời tạo tạo làn da sáng màu và đều màu hơn sau một số liệu trình điều trị.
• Peeling: Có thể trị nám da tay bằng việc peel da với các chất axit glycolic, axit salicylic hoặc trichloroacetic acid (TCA). Qua đó lớp biểu bì sẽ bị loại bỏ, da mới thay thế cho các tế bào cũ sậm màu.

Xem thêm: Kỹ Thuật Bắn Laser Trị Nám Da

Trị nám da tay bằng nguyên liệu tự nhiên

Với những trường hợp bị nám nhẹ, có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên quen thuộc để trị nám tại nhà. Hiện nay, có khá nhiều công thức được chia sẻ trên các trang mạng xã hội, được nhiều người đánh giá tốt như:

• Chanh tươi: Chanh chứa axit citric tự nhiên, giúp làm sáng và làm đều màu da. Bạn có thể thoa một lớp nước chanh tươi lên da bị nám, để qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau. Lưu ý tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sau khi chấm nước chanh lên da.
• Sữa chua: Đây là nguồn cung cấp axit lactic tự nhiên, có tác dụng tẩy da chết, tăng cường nuôi dưỡng da trắng sáng.Hãy lấy một ít sữa chua không đường và chấm đều lên vùng da tay bị nám, để trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
• Mật ong: Được đánh giá cao về khả năng làm trắng tự nhiên và có tính kháng khuẩn, giúp làm giảm vết nám và cải thiện làn da. Nên dùng 1 muỗng mật ong với một ít nước chanh và thoa hỗn hợp này lên tay, để trong khoảng 20 – 30 phút rồi rửa sạch.
• Dầu dừa: Cung cấp dồi dào axit lauric và các chất chống oxy hóa, giúp làm sạch và dưỡng ẩm cho da, đồng thời giúp giảm sự xuất hiện của nám da, hạn chế melanin hoạt động. Hơn nữa nguyên liệu này còn có thể dưỡng ẩm, làm mềm mịn da tay rất tốt. Cách sử dụng là thoa một lớp dầu dừa lên da, để qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau.
• Bột nghệ: Chứa curcumin có khả năng dưỡng sáng, hạn chế hình thành các vết nám da mới. Khi dùng nên pha một ít bột nghệ với nước hoặc sữa để tạo thành một hỗn hợp sệt, đắp lên tay và để trong khoảng 15 – 20 phút trước khi rửa sạch.

Cách hạn chế xuất hiện nám da tay

Để giảm nguy cơ xảy ra nám da tay, trong sinh hoạt hàng ngày cần chú ý tới vấn đề chăm sóc, bảo vệ làn da như sau:

• Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân thường gặp gây ra nám da. Do đó cần phải có kem chống nắng với chỉ số SPF cao (ít nhất SPF 30) hàng ngày, kể cả trong những ngày râm mát, để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ngăn ngừa xuất hiện nám.
• Hãy duy trì thói quen vệ sinh da hàng ngày và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn. Đảm bảo làn da được làm sạch sâu và có đủ độ ẩm, tránh tình trạng da khô và bong tróc có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện nám da.
• Hạn chế việc ra ngoài nắng trong thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi tia UVB và UVA là mạnh nhất. Khi cần ra ngoài, hãy đeo nón rộng vành, áo dài tay che kín có thể đeo thêm gang tay để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
• Hút thuốc lá không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn có thể gây nám da và làm lão hóa da nhanh chóng. Do vậy, hãy cố gắng ngừng hút để bảo vệ da khỏi các tác động tiêu cực của thuốc lá.
• Ăn uống giàu chất chống oxy hóa từ các loại trái cây, rau xanh và thực phẩm giàu omega-3 từ cá hồi, hạt hạnh nhân, macca, quả bơ,… có thể giúp bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do và làm giảm nguy cơ nám hình thành.
• Sử dụng mỹ phẩm chứa các chất làm sáng da an toàn và hãy thường xuyên tẩy da chết để tăng cường khả năng sản sinh tế bào mới, hạn chế hoạt động của melanin.

Nám da tay rất dễ xảy ra với các mức độ khác nhau. Khi gặp phải tình trạng này, chị em nên sớm áp dụng các biện pháp chăm sóc để da có thể tái tạo nhanh. Lưu ý lựa chọn các sản phẩm dưỡng da phù hợp, kết hợp che chắn cẩn thận cho da khi ra ngoài nắng và hãy dưỡng ẩm đầy đủ cho làn da.

Tham khảo:

• Thuốc Trị Nám Của Nhật Bản Có Những Loại Nào Tốt?
• Đánh Giá Các Viên Uống Trị Nám Chân Sâu Nổi Bật