Chi Tiết Cách Chăm Sóc Da Mặt Mùa Đông Giúp Da Luôn Ẩm Mịn

Đã được tư vấn chuyên môn bởi Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ CKII Lê Phương | Chuyên Khoa: Da liễu | Nơi công tác: Trung tâm da liễu đông y Việt Nam
Theo dõi Trung tâm da liễu Đông y Việt Nam goole news

Chăm sóc da mặt mùa đông đúng cách sẽ giúp chúng ta hạn chế tình trạng da khô ráp, bong tróc rất hiệu quả. Nhưng cần phải thực hiện như thế nào, có cần lưu ý gì khi chọn lựa mỹ phẩm hay không? Để giải đáp cho câu hỏi này, mời chị em cùng tìm hiểu chi tiết trong những nội dung chúng tôi chia sẻ dưới đây.

Mùa đông gây ảnh hưởng thế nào cho da?

Vào mùa đông, nhiệt độ hạ thấp cùng với sự khô hanh của không khí sẽ dễ dàng khiến làn da xảy ra nhiều dấu hiệu hư tổn, da kém sức sống với những biểu hiện đặc trưng như sau:

  • Kích ứng: Da khi bị kích ứng sẽ có các biểu hiện thường gặp là mẩn đỏ, rát da, có các vết nứt nẻ kèm cảm giác ngứa ngáy nhẹ. Điều này chủ yếu xảy ra bởi không khí quá khô, da mất nước nặng và histamin bị kích ứng sản sinh nhiều.
  • Da nứt nẻ: Mùa đông thường làm làn da bị nứt nẻ, không chỉ ở mặt, các vùng khác trên cơ thể như tay, chân đều có thể bị. Khi trời càng khô hanh, nước trên da càng mất đi nhanh chóng. Khi này, vùng da bị nứt nẻ và có các mảng bong tróc màu trắng tương đối nhiều. Ngoài ra, vùng môi cũng sẽ khô rõ rệt, thậm chí nứt chảy máu rất đau rát.
  • Ngứa da: Ở khu vực mũi, một số người có làn da nhạy cảm có thể bị ngứa và khô, mũi luôn có cảm giác rất khó chịu.
  • Da xỉn màu: Thời tiết mùa đông thường dễ làm làn da trở nên xỉn màu hơn, da sạm đi rõ rệt do bị thiếu nước, khô nẻ. Các tế bào da bị co lại và càng tạo điều kiện thích hợp cho hắc sắc tố melanin phát triển mạnh mẽ.
Mùa đông khiến làn da dễ bị khô và nứt nẻ
Mùa đông khiến làn da dễ bị khô và nứt nẻ

Cách chăm sóc da mặt mùa đông với 10 tip cực hay

Chăm sóc da mặt vào mùa đông có rất nhiều cách khác nhau, theo đó chị em cần chú ý tới một số mẹo như sau:

Tẩy trang – Cách chăm sóc da mặt mùa đông quan trọng

Dù là mùa đông hay mùa hè, tẩy trang đều là bước chăm sóc da bắt buộc phải có nếu bạn muốn có làn da sạch và khỏe. Tẩy trang có thể dùng loại dầu sẽ thích hợp vào mùa đông hơn, da được làm sạch và cũng không bị quá khô, các lỗ chân lông vẫn đảm bảo được cuốn đi hết bụi bẩn, da chết. Tuy vậy, cần có quá trình nhũ hóa kỹ để da đạt hiệu quả làm sạch tốt nhất, không để dầu tẩy trang còn sót lại trong nang lông.

Rửa mặt khoa học

Vào mùa đông, nhiệt độ của không khí và nước đều rất lạnh, điều này khiến nhiều người rất ngại việc rửa mặt. Từ đó có thể chỉ rửa 1 lần mỗi ngày hoặc dùng nước nóng để rửa mặt. Tuy nhiên đây là hành động gây nhiều ảnh hưởng cho làn da, dễ làm da bị khô hơn, da bong tróc, mất nước, da càng bị nứt nẻ. Khi này, sẽ khó tránh khỏi tình trạng vừa rửa mặt xong đã thấy ra căng rát khó chịu.

Cách rửa mặt chuẩn nhất chính là dùng nước có độ ấm vừa đủ để làm sạch da, khi rửa không chà xát mạnh hay cào gãi da. Các sản phẩm bạn dùng cũng cần tránh thành phần cồn để không khiến da bị khô hơn.

Rửa mặt với sản phẩm phù hợp và nước có độ ấm vừa đủ
Rửa mặt với sản phẩm phù hợp và nước có độ ấm vừa đủ

Tẩy da chết khi chăm sóc da mặt mùa đông

Bước tẩy da chết sẽ giúp chúng ta có thể loại bỏ tốt các tế bào chết, lớp vảy bong tróc do da mất nước. Khi thực hiện bước chăm sóc da này, chúng ta vẫn cần rửa mặt với nước ấm để dễ dàng cho sản phẩm phát huy công dụng hơn. Mỗi tuần hãy duy trì thói quen tẩy da chết 1 – 2 lần sẽ giúp da luôn sạch, hạn chế nguy cơ hình thành mụn ẩn hay giãn nở lỗ chân lông.

Bổ sung thêm xịt khoáng

Xịt khoáng là cách chăm sóc da mặt mùa đông rất hữu ích, ngoài các sản phẩm dưỡng ẩm thường dùng, bạn nên bổ sung thêm xịt khoáng vào chu trình hàng ngày. Các sản phẩm được sản xuất trên thị trường hiện nay đều chứa lượng nước và khoáng chất thiết yếu cho làn da. Từ đó có thể khắc phục tình trạng da khô ráp, bong tróc, thiếu sức sống do các yếu tố từ môi trường gây ra.

Ngoài ra, xịt khoáng đều đặn còn giúp làm dịu làn da đang bị kích ứng, nứt nẻ, da có khả năng tự bảo vệ tốt hơn, duy trì được độ cân bằng pH và giúp các sản phẩm chăm sóc da khác dễ dàng phát huy công dụng.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Các dòng kem dưỡng bạn dùng vào mùa đông nên sử dụng loại có khả năng dưỡng ẩm cao để có thể đáp ứng được môi trường thời tiết hanh khô, thiếu ẩm. Nhưng không có nghĩa chúng ta thoa kem quá dày, thoa nhiều lần trong ngày. Kem chỉ dùng với lượng vừa đủ và có thành phần không gây kích ứng cho da.

Lạm dụng kem dưỡng ẩm không những cho hiệu quả dưỡng da tốt, thậm chí còn khiến da bị bí, bít tắc nang lông, xảy ra các kích ứng và khiến da dễ nổi mụn hơn.

Chăm sóc da mặt mùa đông không thể thiếu kem dưỡng ẩm
Chăm sóc da mặt mùa đông không thể thiếu kem dưỡng ẩm

Nên đắp mặt nạ thường xuyên

Mặt nạ sẽ giúp ích rất nhiều cho việc chăm sóc da mặt mùa đông của chúng ta. Mặt nạ cung cấp nước, các dưỡng chất thiết yếu để da có độ ẩm phù hợp, đảm bảo được sự săn chắc và mềm mượt, căng mướt trong suốt khoảng thời gian khô lạnh. Mặt nạ bạn có thể lựa chọn các sản phẩm được sản xuất đóng gói sẵn hoặc tự chế mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên đều sẽ mang tới những tác dụng khá rõ rệt.

Nên duy trì đắp mặt nạ 2 – 3 lần mỗi tuần, sử dụng vào buổi tối sau bước làm sạch da để có hiệu quả tốt nhất. Với những ai có làn da mụn, nên chú ý sử dụng những loại mặt nạ có thêm thành phần kháng viêm, giảm sưng mụn để chăm sóc da tốt nhất.

Chăm sóc da mặt mùa đông – Kem chống nắng

Vào mùa đông, ánh nắng không gay gắt như mùa hè nhưng vẫn có khả năng gây ra các tổn thương nhất định cho làn da. Thực tế vào thời điểm này, có không ít người bỏ qua bước thoa kem chống nắng vì cho rằng tia UV không hoạt động mạnh. Tuy vậy, UVA và UVB vẫn xuất hiện dù trời không có nắng, dễ làm da bị xỉn màu và xuất hiện nám, tàn nhang.

Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 30 phút và hãy thoa lại thêm 1 –  2 lần trong ngày tùy thuộc theo điều kiện môi trường. Bên cạnh đó, vẫn cần che chắn bằng mũ, nón, khẩu trang, kín mắt để bảo vệ da hiệu quả nhất.

Bôi son dưỡng

Khi chăm sóc da vào mùa đông, chị em không nên bỏ qua bước dưỡng môi. Môi là khu vực rất nhạy cảm với thời tiết hanh khô, dễ dàng bị bong tróc, nứt nẻ rất đau rát, khó chịu. Theo đó, cần sử dụng các loại son dưỡng, mặt nạ ngủ môi hoặc các loại dưỡng môi tự nhiên như dầu dừa, mật ong, dầu oliu để chăm sóc cho da môi.

Hàng tuần, nên tẩy da chết cho môi bằng những sản phẩm phù hợp, như vậy da sẽ giữ được sự căng mướt, mềm ẩm và hồng hào hơn. Đồng thời, cần từ bỏ thói quen liếm môi, đây là hành động dễ khiến môi bị khô, nứt nẻ nhiều hơn, luôn có cảm giác căng rát rất khó chịu.

Son dưỡng môi giúp đôi môi luôn mềm mại và ẩm mượt
Son dưỡng môi giúp đôi môi luôn mềm mại và ẩm mượt

Ưu tiên mỹ phẩm có các yếu tố dưỡng ẩm tối ưu

Để làn da luôn mềm mượt, căng mị, trong các mỹ phẩm dưỡng da mùa đông, chị em hãy ưu tiên chọn những sản phẩm có chứa các yếu tố dưỡng ẩm chuyên sâu, hiệu quả cao như sau:

  • Hyaluronic: Hyaluronic hay còn gọi là HA, là một chất dưỡng ẩm siêu quen thuộc được dùng trong các sản  phẩm mỹ phẩm chăm sóc da hiện nay. Da được bổ sung thêm HA sẽ có độ ẩm cao, da căng bóng, mướt mịn dù vào mùa đông hay mùa hè. Đây chính là thành phần chị em không nên bỏ lỡ.
  • Squalane: Cũng là thành phần được đánh giá cao trong việc dưỡng ẩm cho làn da, đồng thời Squalane còn giúp cản trở các dấu hiệu oxy hóa, ngăn chặn tình trạng da khô ráp, đen sạm vào mùa đông. Độ ẩm trên da luôn được duy trì ở mức cân bằng và ổn định nhất.
  • Ceramide: Cho khả năng dưỡng ẩm hiệu quả vào từng tế bào da, giữ làn da luôn mềm mại, mịn, căng mượt, giảm các dấu hiệu bong tróc khô nẻ. Ngoài ra, Ceramide còn được dùng với mục đích bảo vệ làn da khỏi một số yếu tố gây hại từ bên ngoài.

Bổ sung thực phẩm có lợi

Có thể bạn chưa biết, sử dụng thực phẩm đúng cách có thể góp ích trong việc chăm sóc da mặt mùa đông. Ngoài sử dụng những cách dưỡng da từ mỹ phẩm, chị em có thể lựa chọn các nguồn dưỡng chất thiết yếu đối với da từ rau củ quả, các loại đồ ăn có lợi hàng ngày.

Theo đó, nên ăn nhiều chất xơ, vitamin A, E, C, các loại chất như sắt, kẽm, magie, kali,…. Bổ sung: Rau màu xanh đậm, bông cải xanh, cà rốt, bí đỏ, bí xanh, cà chua, kiwi, dâu tây, bưởi, ổi, nho, táo,…. Có chế độ ăn uống lành mạnh có thể cải thiện vẻ đẹp làn da từ tận sâu bên trong, da ngày càng sáng khỏe, hạn chế mụn và các dấu hiệu lão hóa, da có sự căng bóng rõ rệt.

Uống nước đầy đủ giúp chăm sóc da mặt mùa đông hiệu quả

Nước rất cần thiết cho làn da để duy trì độ ẩm, dưỡng da luôn mềm mượt, hạn chế bong tróc trong thời tiết khô lạnh. Đặc biệt những chị em vận động nhiều, hoạt động thể chất thường xuyên sẽ cần bổ sung nhiều nước hơn. Nước uống khoảng 2 lít mỗi ngày, đều đặn duy trì sẽ cho thấy sự thay đổi rõ rệt của làn da. Dù ở những ngày độ ẩm không khí thấp, da cũng không dễ khô nứt căng rát.

Thông tin hữu ích: Bí Kíp Chăm Sóc Da Mụn Cho Nam Siêu Hiệu Quả, An Toàn

Nên uống đủ nước để da không bị khô
Nên uống đủ nước để da không bị khô

Cách dưỡng da mặt với từng loại da vào mùa đông

Với mỗi loại da sẽ có một chút khác biệt trong cách chăm sóc, chưa kể những vấn đề riêng trên da từng người gặp phải. Để dưỡng da hiệu quả hơn nữa, chị em hãy tiếp tục theo dõi những mẹo nhỏ sau đây:

Làn da khô

Làn da khô vào mùa đông càng dễ khô tróc hơn, da nứt nẻ, căng rát, bề mặt xuất hiện nhiều vảy trắng khiến chị em mất tự tin. Do đó, trong chu trình skincare hàng ngày cần chú ý dưỡng ẩm tốt hơn nữa. Các sản phẩm bạn sử dụng hàng ngày nên có các thành phần dưỡng ẩm phù hợp với da, đảm bảo da luôn có đủ nước.

Việc tẩy da chết chỉ nên thực hiện 1 lần/tuần đối với người có da khô vào mùa đông. Ngoài ra, bạn cũng nên duy trì việc đắp mặt nạ 2 – 3 lần hàng tuần với các sản phẩm phù hợp. Những người ngồi làm việc văn phòng, tiếp xúc với điều hòa ấm liên tục cần bổ sung xịt khoáng đầy đủ để da không bị mất nước.

Chăm sóc da mặt mùa đông với người da khô cần phải có xịt khoáng
Chăm sóc da mặt mùa đông với người da khô cần phải có xịt khoáng

Chăm sóc da mặt mùa đông – Da nhạy cảm

Với các chị em có làn da nhạy cảm, nguy cơ bị kích ứng tương đối cao. Đối với những trường hợp này, chúng ta trước tiên cần ưu tiên dùng các sản phẩm sữa rửa mặt lành tính, thành phần  đơn giản, chứa nhiều chiết xuất từ thiên nhiên và kết cấu nhẹ.

Kem dưỡng ẩm nên tránh những sản phẩm chứa các yếu tố dễ gây kích ứng cho da. Không sử dụng sản phẩm có cồn, hương liệu, gốc dầu hay các chất tẩy rửa để da không bị khô hay bong tróc, mẩn đỏ. Với những loại mỹ phẩm mới bắt đầu sử dụng, bạn nên thoa trước ra một vùng da nhỏ để kiểm tra tính thích hợp với làn da, nếu không có những dấu hiệu bất thường sẽ dùng được cho toàn mặt.

Làn da dầu

Khi chăm sóc da mặt mùa đông, những người có làn da dầu rất có thể bị đổ dầu nhiều hơn nữa khi da không có đủ nước. Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng, da khi tiết nhiều dầu rồi sẽ không cần cấp nước, cấp ẩm cho da. Đây là suy nghĩ dẫn tới tình trạng da ngày càng xấu, lỗ chân lông bị giãn nở rộng và dễ nổi nhiều mụn.

Da khi thiếu nước sẽ có cơ chế tự tiết thêm đầu để cân bằng độ ẩm trên da, chính bởi vậy những ai có vốn dĩ có da dầu nếu càng để da thiếu nước, dầu càng đổ mạnh, da luôn bị bết dính khó chịu nhưng vẫn ở trạng thái thiếu nước trầm trọng.

Với những chị em thuộc loại da này, hãy ưu tiên chọn cho mình các dòng sữa rửa mặt dạng hạt, khả năng làm sạch bã nhờn và bụi bẩn tốt, tạo độ sạch thoáng cho làn da nhưng không làm da bị khô. Nếu sản phẩm có chứa chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên sẽ càng tốt.

Trong quá trình rửa mặt, chỉ massage nhẹ nhàng, không cào gãi hay chà xát mạnh sẽ khiến da dễ bị tổn thương nhiều hơn. Bên cạnh đó, vẫn cần tẩy da chết đều đặn mỗi tuần, lựa chọn kem dưỡng ẩm thích hợp nhất.

Người da dầu nên tẩy da chết đều đặn hàng tuần
Người da dầu nên tẩy da chết đều đặn hàng tuần

Chăm sóc da hỗn hợp

Về cơ bản, da hỗn hợp sẽ yêu cầu sự chăm sóc cầu kỳ hơn so với những loại da khác, vì trên mặt sẽ phân chia các vùng da khô, vùng da dầu và thậm chí cả những vị trí da thường. Sản phẩm bạn dùng không thể là loại dành riêng cho da khô hoặc da dầu, cần phải đáp ứng được sự phù hợp với mọi vị trí trên mặt.

Với bước làm sạch, hãy dùng các loại sữa rửa mặt dạng gel, ít bọt để giúp làm sạch dầu cũng như không gây khô da. Những loại có chứa cồn hay gốc dầu đều cần tránh sử dụng để không làm da bị khô ráp hay bóng nhờn khó chịu.

Ngoài ra, chúng ta vẫn cần các bước tẩy da chết, dưỡng ẩm cho da phù hợp. Thông thường, da hỗn hợp sẽ sử dụng các loại kem dưỡng dạng gel để chăm sóc da sẽ dễ thẩm thấu hơn so với dạng cream. Đồng thời, vẫn cần phải xịt khoáng đầy đủ hàng ngày để vùng da luôn có đủ độ ẩm mong muốn.

Chăm sóc da mặt mùa đông cần thực hiện với nhiều bước khác nhau nhưng quan trọng nhất vẫn là đảm bảo làm sạch da và dưỡng ẩm phù hợp. Chị em chỉ dùng các loại mỹ phẩm có nguồn gốc rõ ràng, thương hiệu uy tín, tránh sử dụng các dòng kem trộn hay sản phẩm gia công không rõ xuất xứ sẽ rất dễ gây ảnh hưởng cho da. Ngoài ra, nên có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi sinh hoạt phù hợp, khoa học để làn da luôn khỏe mạnh, có được sự mềm mại, mịn màng tốt nhất.

Đừng bỏ qua:

Cập nhật lúc 10:54 - 21/05/2024
5/5 - (1 bình chọn)
messenger
chat zalo