Cách Trị Mụn Trứng Cá

Đã được tư vấn chuyên môn bởi Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ CKII Lê Phương | Chuyên Khoa: Da liễu | Nơi công tác: Trung tâm da liễu đông y Việt Nam
Theo dõi Trung tâm da liễu Đông y Việt Nam goole news

Chữa mụn trứng cá bằng nguyên liệu tự nhiên có thể sử dụng những phương pháp và thành phần sau đây:

  • Tỏi: có khả năng chống vi khuẩn, giúp làm dịu vết mụn và kiểm soát dầu.
  • Nghệ tươi: chứa tính chất chống vi khuẩn và chống viêm, giúp kiểm soát mụn và làm se chân lông.
  • Mặt nạ khoai tây: giúp làm dịu da, làm se lỗ chân lông và kiểm soát dầu.
  • Quả mướp đắng: có tính chất chống vi khuẩn, giúp kiểm soát dầu và giảm viêm mụn.
  • Mật ong: có khả năng chống vi khuẩn, giúp làm dịu và làm se vết mụn.
  • Tinh dầu tràm trà: có tính chất chống vi khuẩn và chống viêm, giúp kiểm soát mụn và làm sáng da.
  • Thoa kem đánh răng: Kem đánh răng có thể chứa các chất trị mụn, giúp làm khô vết mụn.
  • Giấm táo: giúp kiểm soát dầu, cân bằng độ pH da và làm sáng da.
  • Lá trầu không: có khả năng chống vi khuẩn và giảm viêm, giúp làm dịu da.
  • Cà chua chín: chứa axit salicylic tự nhiên, giúp kiểm soát dầu và loại bỏ tế bào chết.
  • Nước vo gạo: giúp làm sạch da và kiểm soát dầu.
  • Gừng tươi: có tính chất chống viêm và chống vi khuẩn, giúp làm dịu vết mụn.
  • Dầu jojoba: giúp cân bằng dầu trên da và giảm tình trạng mụn.
  • Dùng vỏ chuối: Vỏ chuối có thể được sử dụng để làm mặt nạ, giúp làm dịu và làm se những vùng da mụn.
  • Lòng trắng trứng gà: có khả năng kiểm soát dầu và làm se lỗ chân lông.
  • Bã cà phê: được sử dụng để tẩy tế bào chết và làm sạch da.
  • Dầu dừa: giúp giữ ẩm cho da và kiểm soát dầu.
  • Chườm đá lạnh: làm se chân lông và giảm sưng viêm.
  • Bột lá neem: có tính chất chống vi khuẩn, giúp kiểm soát mụn và làm dịu da.

Lưu ý: Mỗi loại da có đặc điểm riêng, và không phải tất cả mọi người đều phản ứng giống nhau với các phương pháp này. Nếu tình trạng mụn trứng cá kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, bạn nên thăm bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị chính xác.

Cách trị mụn trứng cá có rất nhiều lựa chọn khác nhau cho các chị em. Trong đó, sử dụng nguyên liệu tự nhiên luôn được ưa chuộng hơn cả. Hiện nay, ở các group trao đổi bí kíp làm đẹp, chúng ta có thể tham khảo vô số công thức loại bỏ mụn đơn giản và hiệu quả cao. Để giúp các chị em dễ dàng hơn trong việc tìm kiếm bí kíp chăm sóc da, chúng tôi đã tổng hợp lại những phương pháp được đánh giá có tác dụng tốt nhất trong bài viết này.

Tổng quan mụn trứng cá

Mụn trứng cá là một tên gọi thông thường cho tình trạng da khi các nang lông bị tắc nghẽn, tạo ra những nốt mụn giống như hạt trứng cá nhỏ. Mụn trứng cá thường xuất hiện ở vùng da đầu, đặc biệt là ở da đầu và tóc.

Mụn trứng cá có thể xuất hiện ở mọi đối tượng, không phân biệt tuổi tác và giới tính. Nhưng theo các chuyên gia da liễu, mụn thường mọc nhiều ở người có độ tuổi từ 15 – 30. Đặc biệt, tình trạng mụn trứng cá tuổi dậy thì cũng rất phổ biến trong giai đoạn hiện nay. Mụn thường mọc ở các vị trí phổ biến như:

Ở mỗi vị trí mà mụn trứng cá xuất hiện đều có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe mà cơ thể bạn đang gặp phải. Do đó, người bệnh không nên lơ là trước vấn đề này.

Như đã nói ở trên, sự hoạt động mạnh của tuyến dầu nhờn trên da chính là nguyên nhân chính dẫn đến mụn trứng cá. Vậy đâu là điều kiện cho tuyến dầu nhờn phát triển? Dưới đây là một số tác nhân dẫn đến tình trạng này:

  • Do chăm sóc da không đúng cách: Hầu hết người bệnh đều chưa nắm rõ được cách vệ sinh da sao cho đúng cách, từ đó không loại bỏ được hết vi khuẩn bám trên da và tạo điều kiện cho mụn phát triển.
  • Rối loạn nội tiết tố trong cơ thể: Thường gặp ở những bạn trẻ đang trong độ tuổi dậy thì, phụ nữ đang mang thai, người thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, người trong độ tuổi tiền mãn kinh,… Tình trạng rối loạn nội tiết tố có thể khiến tuyến dầu nhờn hoạt động mạnh, hình thành các ổ viêm trên da và gây mụn.
  • Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Việc lựa chọn mỹ phẩm không phù hợp với da, mỹ phẩm kém chất lượng có thể dẫn đến tình trạng da bị nhiễm độc corticoid, da bị tổn thương nặng và dễ bị vi khuẩn tấn công.
  • Chế độ sinh hoạt không khoa học: Ăn uống những thức ăn không tốt, thức khuya, làm việc quá sức, thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi,… cũng dễ làm mụn nổi nhiều hơn.

Dấu hiệu của mụn trứng cá có thể bao gồm:

  • Nổi mụn nhỏ: Mụn trứng cá thường xuất hiện dưới dạng những nốt mụn nhỏ màu trắng hoặc vàng.
  • Vùng da khô: Da xung quanh mụn trứng cá có thể trở nên khô và nứt nẻ.
  • Nổi mụn đỏ xung quanh: Một số người có thể trải qua tình trạng viêm nhiễm xung quanh mụn trứng cá, làm cho chúng trở nên đỏ và sưng.
  • Ngứa hoặc đau: Mụn trứng cá có thể gây ngứa hoặc đau khi tiếp xúc.
  • Dạng vết sẹo sau khi mụn tự lành: Sau khi mụn trứng cá đã tự lành, có thể xuất hiện vết sẹo hoặc vùng da bị thay đổi.

Lưu ý: nếu bạn nghĩ mình có mụn trứng cá, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để được chẩn đoán chính xác và điều trị phù hợp.

Bật mí 22 cách trị mụn trứng cá siêu tiết kiệm, cho hiệu quả cao

Mụn trứng cá là vấn đề da liễu có thể gặp phải ở mọi độ tuổi, không phân biệt giới tính, tuy nhiên, nữ giới vẫn là đối tượng dễ bị mụn hơn. Ngoài cách sử dụng các loại thuốc, kem trị mụn, cách trị mụn trứng cá từ các nguyên liệu tự nhiên quen thuộc luôn được ưa chuộng rộng rãi. Theo đó, các chị em có thể áp dụng một số biện pháp làm đẹp dưới đây:

Cách trị mụn trứng cá bằng tỏi

Tỏi được coi là nguyên liệu trị mụn trứng cá rất tuyệt vời với khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, ngăn chặn các vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm da. Từ lâu, y học đã phát hiện thành phần organosulfur của tỏi có khả năng giảm mụn viêm sưng, se cồi mụn nhanh chóng. Vì vậy, bạn có thể tận dụng nguyên liệu này để loại bỏ mụn trứng cá ngay tại nhà.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 3 - 4 nhánh tỏi, giã nát và thêm vào 1 thìa nước lọc.
  • Ép phần tỏi này để lấy nước cốt, sau đó chấm đều lên các nốt mụn.
  • Sau 10 phút, bạn rửa sạch da và thoa thêm kem dưỡng ẩm.

Cách trị mụn trứng cá từ tỏi cho tác dụng nhanh chóng
Cách trị mụn trứng cá từ tỏi cho tác dụng nhanh chóng

Nghệ tươi

Nghệ được coi là nguyên liệu rất tuyệt vời trong việc chăm sóc da, bao gồm trị mụn, kháng viêm, giảm sẹo, tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn trên da. Hơn nữa, nghệ cũng giúp chúng ta ngừa hình thành vết thâm sẹo, dưỡng da luôn đều màu sau trị mụn.

Trị mụn bằng nghệ tươi thực hiện như sau:

  • Dùng 1 củ nghệ tươi, bạn rửa cho sạch hết bụi bẩn rồi thái thành các miếng nhỏ.
  • Xay nhuyễn nghệ rồi ép lấy nước cốt, chấm trực tiếp nước nghệ lên vết mụn.
  • Đợi sau 20 phút, các bạn rửa mặt với nước ấm để hoàn tất. Cách làm này có thể áp dụng mỗi tuần 3 lần sẽ cho kết quả trị mụn tốt nhất.

Mặt nạ khoai tây

Thuộc vào top các nguyên liệu làm đẹp da rất được ưa chuộng của nữ giới, khoai tây chứa nhiều vitamin A, E, các khoáng chất như sắt, canxi, kali giúp thúc đẩy làm lành các vết thương do mụn gây ra, gom cồi mụn nhanh chóng, giảm ửng đỏ, sưng viêm. Đồng thời, khoai tây còn được tận dụng để dưỡng trắng da rất đáng ghi nhận.

Cách thực hiện:

  • Bạn chuẩn bị 1 củ khoai tây, rửa sạch, gọt vỏ và đem hấp chín.
  • Khoai tây chín đem nghiền nhuyễn, thêm vào một chút sữa tươi không đường.
  • Đắp hỗn hợp lên da và thư giãn từ 15 tới 20 phút, sau đó rửa sạch lớp mặt nạ.
  • Thực hiện cách trị mụn trứng cá này 3 lần trong tuần để da giảm mụn hiệu quả.

Quả mướp đắng

Mướp đắng không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, loại quả này còn cung cấp rất nhiều khoáng chất và vitamin có tác dụng trị mụn sưng viêm, giảm ửng đỏ, đau nhức, đẩy nhân mụn lên nhanh chóng. Khi dùng mặt nạ mướp đắng thường xuyên, da sẽ đẹp lên trông thấy, mụn mới cũng hạn chế xuất hiện.

Cách thực hiện:

  • Các bạn lấy 1 quả mướp đắng đem rửa sạch, lọc bỏ ruột và thái thành miếng nhỏ, đem ngâm nước muối loãng 15 phút.
  • Tiếp theo cho mướp đắng vào máy xay nhuyễn cùng một chút nước lọc, dùng hỗn hợp đắp lên da trong 15 phút.
  • Cuối cùng, rửa mặt với nước mát và lặp lại 2 lần mỗi tuần.

Mướp đắng giảm viêm đau do mụn gây ra
Mướp đắng giảm viêm đau do mụn gây ra

Cách trị mụn trứng cá an toàn từ mật ong

Cách trị mụn trứng cá tiếp theo các bạn có thể tham khảo đó là dùng mật ong. Cho tới nay, mật ong vẫn luôn là sự lựa chọn hàng đầu của rất nhiều chị em trong quá trình chăm sóc da hàng ngày. Làn da luôn khỏe mạnh, mịn màng, các nốt mụn trứng cá thuyên giảm rõ rệt. Hơn nữa, lỗ chân lông cũng được làm sạch, loại bỏ tế bào chết và dưỡng da ngày một sáng hơn.

Cách thực hiện:

  • Dùng 1 thìa mật ong thoa đều lên da sau khi đã rửa mặt với sản phẩm phù hợp.
  • Sau 15 - 20 phút, vệ sinh lại da với nước ấm.

Mặt nạ rau diếp cá

Khi hỏi về các cách trị mụn trứng cá tại nhà cho hiệu quả tốt, rất nhiều chị em chia sẻ công thức rau diếp cá. Nguyên liệu này có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn, gom cồi mụn nhanh và hỗ trợ da tái tạo tốt hơn. Cũng bởi vậy nên ngày càng có nhiều người ưu tiên lựa chọn phương pháp cải thiện da từ diếp cá.

Cách thực hiện:

  • Các chị em dùng một nắm lá rau diếp cá, đem ngâm rửa thật sạch rồi xay nhuyễn cùng 2 thìa nước lọc.
  • Ép lấy phần nước cốt rồi thoa đều lên da, sau khi đã được 15 phút, dùng nước mát rửa sạch và thoa thêm kem dưỡng ẩm.

Bột trà xanh

Trà xanh vẫn luôn nổi tiếng với công dụng chống oxy hóa, hạn chế các nếp nhăn, duy trì sự tươi trẻ cho làn da. Đồng thời, chúng ta có thể tận dụng trà để trị mụn trứng cá, mụn ẩn rất tốt. Các hoạt chất trong trà có thể tiêu diệt nhanh vi khuẩn gây mụn, làm dịu da viêm sưng, ửng đỏ và giúp các vết thương nhanh lành lại.

Cách thực hiện:

  • Bạn dùng 1 thìa bột trà xanh nguyên chất, trộn với một chút nước lọc hoặc sữa tươi không đường.
  • Rửa mặt sạch rồi thoa hỗn hợp lên da trong 15 phút.
  • Sau đó, rửa lại mặt với nước mát và nên áp dụng công thức mặt nạ này mỗi tuần 3 lần.

Mặt nạ bột trà xanh cũng là lựa chọn rất tốt khi bị mụn trứng cá
Mặt nạ bột trà xanh cũng là lựa chọn rất tốt khi bị mụn trứng cá

Tinh dầu tràm trà

Hiện nay có rất nhiều mỹ phẩm tận dụng tràm trà là nguyên liệu chính trong bảng thành phần. Theo đó, loại dầu này có chứa nhiều hoạt chất ức chế hoạt động của vi khuẩn gây mụn P.Acnes, làm dịu các nốt mụn sưng đỏ và giúp da có thể tái tạo trong thời gian ngắn. Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm những biện pháp trị mụn trứng cá từ nguyên liệu thiên nhiên, hãy tham khảo công thức này.

Cách thực hiện:

  • Làm sạch da với sữa rửa mặt thường dùng, sau đó thấm khô và dùng bông sạch để chấm dầu tràm trà lên các nốt mụn.
  • Dầu để trên da khoảng 15 phút rồi vệ sinh lại với nước ấm.
  • Hàng tuần bạn nên dùng công thức này 3 lần để thấy hiệu quả trị mụn rõ rệt.

Thoa kem đánh răng

Kem đánh răng trắng có chứa nhiều peroxide, sodium, hydrogen giúp nhanh chóng gom cồi mụn, giảm viêm sưng, đau nhức, diệt bỏ các vi khuẩn gây mụn trên da. Có khá nhiều chị em đã sử dụng và đều cho thấy hiệu quả rất rõ rệt sau khoảng 1 tuần.

Cách thực hiện:

  • Bạn vệ sinh mặt cho thật sạch với sữa rửa mặt chuyên dụng.
  • Sau khi thấm khô, lấy một lượng kem đánh răng vừa phải rồi thoa đều lên vết mụn.
  • Sau khi lớp kem đã khô được khoảng 10 phút, các chị em dùng nước ấm để rửa lại.

Cách trị mụn trứng cá nhanh chóng từ giấm táo

Gợi ý tiếp theo các chị em cũng không nên bỏ qua đó là giấm táo trị mụn. Giấm có chứa nhiều protein, enzyme, lợi khuẩn có tác dụng cản trở sự phát triển của các nốt mụn, làm sạch tế bào chết, bã nhờn và đẩy nhân mụn lên nhanh chóng. Do đó, sau một vài lần sử dụng, bạn sẽ thấy các nốt mụn khô cồi rõ rệt, da không còn ửng đỏ và sưng viêm.

Cách thực hiện:

  • Chúng ta dùng 1 thìa giấm táo pha cùng ½ thìa nước chanh và ½ thìa nước lọc.
  • Khuấy đều hỗn hợp rồi chấm lên các nốt mụn trứng cá.
  • Sau 15 phút, rửa mặt với nước mát và có thể sử dụng mỗi ngày 2 lần.

Giấm táo giúp diệt vi khuẩn và gom cồi mụn nhanh hơn
Giấm táo giúp diệt vi khuẩn và gom cồi mụn nhanh hơn

Lá trầu không

Dân gian từ lâu đã lưu truyền mẹo trị mụn trứng cá bằng lá trầu không. Loại lá này chứa nhiều tinh dầu kháng viêm, kháng khuẩn, ức chế sự sinh sôi của các vi khuẩn trên da, thải độc khỏi các lỗ chân lông. So với nhiều mẹo làm đẹp khác, trầu không vẫn luôn được nhiều chị em yêu thích hơn cả.

Cách thực hiện:

  • Lá trầu không đem rửa sạch, ngâm trong nước muối 10 phút.
  • Vớt lá trầu ra và đem giã nát với một chút muối trắng, nước sạch.
  • Ép lấy phần nước cốt và thoa đều lên mặt.
  • Sau 20 phút, chúng ta rửa lại với nước mát và thoa thêm 1 lớp kem dưỡng thật mỏng.

Cà chua chín

Cà chua được các chuyên gia đánh giá rất cao bởi khả năng kháng khuẩn cho da, tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại và dưỡng da phục hồi nhanh sau tổn thương. Đạt được hiệu quả này là nhờ trong cà chua có lượng lớn vitamin A, C, vitamin K và nhiều khoáng chất thiết yếu đối với làn da.

Cách thực hiện:

  • Dùng 1 quả cà chua chín mềm, rửa sạch và ngâm nước muối loãng.
  • Bạn nghiền nhuyễn cà chua và đắp lên da trong 20 phút.
  • Sau cùng, rửa sạch hết cà chua bằng nước ấm và nên áp dụng mẹo trị mụn này 3 lần trong tuần.

Nước vo gạo

Không thể phủ nhận rằng, nước vo gạo có chứa lượng dưỡng chất, vitamin rất dồi dào. Làn da khi được chăm sóc bằng nước vo gạo thường xuyên sẽ sáng mịn đều màu hơn, da giảm mụn, hạn chế khô ráp. Đồng thời, độ ẩm trên da luôn được duy trì hiệu quả, hạn chế tiết dầu nhờn.

Cách thực hiện:

  • Nước vo gạo bạn để cho lắng phần bột xuống, sau đó gạn bớt phần nước trong ở bên trên.
  • Dưỡng chất lắng lại bên dưới sẽ trực tiếp thoa lên da.
  • Sau 15 phút, dùng nước ấm để là sạch lớp bột khô trên mặt.

Nước vo gạo giúp làm dịu viêm sưng rất tốt
Nước vo gạo giúp làm dịu viêm sưng rất tốt

Gừng tươi - Cách trị mụn trứng cá cực hiệu quả

Nhắc tới gừng, khá nhiều chị em cho biết họ rất hài lòng với khả năng trị mụn, giảm viêm. Y học từ lâu cũng đã nghiên cứu ra rằng gừng có chứa rất nhiều sắt, magie, các vitamin A, E, C, K có lợi cho làn da. Qua đó, da có thể giảm mụn nhanh, các nốt mụn không còn sưng đỏ nhiều và nhân mụn được đẩy lên tốt hơn.

Cách thực hiện:

  • Bạn lấy 1 củ gừng đã rửa sạch hết đất bẩn, thái thành những lát thật mỏng để đắp lên da.
  • Sau 20 phút, lấy nước ấm rửa lại mặt và nên lặp lại công thức này 3 lần hàng tuần.

Dầu jojoba

Cách trị mụn tiếp theo cũng được rất nhiều chị em tin dùng đó là dầu jojoba. Đây cũng là thành phần quen thuộc trong khá nhiều mỹ phẩm dưỡng da trên thị trường. Các dưỡng chất trong dầu giúp giảm mụn, ngăn ngừa thâm và tăng cường độ ẩm rất hữu hiệu.

Cách thực hiện:

  • Vệ sinh da mặt sạch sẽ, sau đó chấm dầu jojoba đều lên các nốt mụn.
  • Sau 20 phút, chị em lấy nước ấm rửa mặt và nên thực hiện mẹo chữa mụn trứng cá này 3 lần mỗi tuần.

Dùng vỏ chuối

Khá nhiều người tỏ ra ngạc nhiên khi nghe tới công thức trị mụn trứng cá từ vỏ chuối. Thực tế, vỏ quả chuối chín có chứa không ít kali, vitamin nhóm B và vitamin C. Khi da được cung cấp những thành phần này, các nốt mụn trứng cá sẽ dịu đi rõ rệt, da không bị khô rát và không có khả năng hình thành sẹo thâm.

Cách thực hiện:

  • Bạn lấy vỏ chuối chín rửa sạch, sau đó xay nhuyễn cùng một chút sữa tươi.
  • Đắp hỗn hợp lên da trong 15 phút và rửa lại mặt bằng nước ấm.

Cách trị mụn trứng cá từ vỏ chuối cho hiệu quả đáng ngạc nhiên
Cách trị mụn trứng cá từ vỏ chuối cho hiệu quả đáng ngạc nhiên

Cách trị mụn trứng cá tại nhà từ lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng gà có không ít vitamin, protein, các chất chống oxy hóa. Qua đó, da sẽ giảm mụn, hạn chế thâm, các tế bào da được tăng cường tái tạo tốt hơn. Kiên trì sử dụng trứng gà một thời gian sẽ cho bạn thấy sự thay đổi rõ rệt của làn da.

Cách thực hiện:

  • Bạn tách lấy phần lòng trắng trứng, đánh tan cùng 1 thìa mật ong.
  • Rửa mặt rồi thoa đều hỗn hợp này lên da và massage để dưỡng chất dễ thẩm thấu.
  • Sau 20 phút, các chị em hãy vệ sinh lại da bằng nước ấm và tiếp tục các bước dưỡng da sau đó.

Bã cà phê

Có thể bạn chưa biết, bã cà phê có khả năng kháng viêm, loại bỏ những vi khuẩn gây mụn rất tốt. Đồng thời, nguyên liệu này còn có tác dụng tẩy tế bào chết, dưỡng da sáng mịn đều màu hơn, da luôn khỏe và hạn chế hình thành mụn mới.

Cách thực hiện:

  • Chị em sử dụng 1 thìa bã cà phê trộn với 1 thìa mật ong.
  • Thoa hỗn hợp mật ong cà phê lên da sau khi đã rửa mặt sạch.
  • Bạn đợi trong 10 - 15 phút rồi dùng nước ấm rửa lại.

Dầu dừa

Cách trị mụn trứng cá từ dầu dừa cũng được ưa chuộng và chia sẻ nhiều trong các hội nhóm làm đẹp. Da được làm sạch vi khuẩn, kháng khuẩn, kháng viêm, giảm ửng đỏ cũng như tăng cường hồi phục, hạn chế thâm mụn rất tốt nếu dùng dầu dừa thường xuyên. Hơn nữa, dầu còn giúp duy trì sự săn chắc, tăng cường đàn hồi cho da rất tuyệt vời.

Cách thực hiện:

  • Bạn vệ sinh da như bình thường rồi chấm đều dầu dừa lên da.
  • Đợi 15 phút và rửa lại mặt với nước ấm cho sạch lớp dầu.
  • Hàng tuần, nên thực hiện mẹo làm đẹp này 2 - 3 lần để cho khả năng cải thiện da tốt nhất.

Dưỡng da từ dầu dừa giúp giảm mụn, tạo sự săng chắc, mềm mại hơn
Dưỡng da từ dầu dừa giúp giảm mụn, tạo sự săng chắc, mềm mại hơn

Chườm đá lạnh

Đá lạnh có khả năng làm dịu mụn trứng cá, giảm sưng viêm tức thì, các nốt mụn có thể gom cồi nhanh hơn. Bên cạnh đó, chườm đá lạnh còn giúp da săn chắc hơn, hạn chế các nếp nhăn ở khóe mắt, khóe miệng. Nếu bạn đang tìm kiếm mẹo chữa mụn trứng cá đơn giản, tiết kiệm thời gian, hãy thử ngay cách làm đẹp này.

Cách thực hiện:

  • Bạn bọc đá lạnh vào một chiếc khăn sạch, sau đó chườm nhẹ nhàng lên da khoảng 10 phút.
  • Đợi da nghỉ khoảng 20 phút sẽ chườm thêm lần nữa. Lưu ý luôn di chuyển đá trên da liên tục, tránh để đá cố định một chỗ quá lâu.

Bột lá neem

Bột lá neem có khả năng trị mụn, kháng viêm và kháng khuẩn rất tốt, thậm chí mạnh hơn cả bột trà xanh. Bởi vậy nên cho tới nay, nhiều chị em rất yêu thích sử dụng nguyên liệu này trong trị mụn trứng cá. Bạn có thể dùng bột nguyên chất hoặc kết hợp thêm sữa chua, sữa tươi không đường chắc chắn sẽ cho thấy sự thay đổi rất tích cực trên da.

Cách thực hiện:

  • Dùng 1 thìa bột lá neem trộn với 2 thìa sữa tươi không đường.
  • Vệ sinh da mặt và thoa bột lên da, đồng thời nên kết hợp massage cho đều để da có thể hấp thu các dưỡng chất tốt nhất.
  • Sau 15 phút, chị em rửa mặt với nước ấm cho sạch lớp bột neem.

Bị mụn trứng cá nên ăn gì, kiêng gì?

Để giảm nguy cơ mụn trứng cá, bạn có thể thực hiện các biện pháp chăm sóc da và điều chỉnh chế độ ăn uống. Dưới đây là một số thực phẩm mụn trứng cá nên ăn, kiêng gì để tình trạng mụn

Bị mụn trứng cá nên ăn gì?

  • Chất béo omega3: Cá hồi, chia seeds, lanh, hạt óc chó.
  • Rau củ và trái cây: Rất giàu vitamin và chất chống ô nhiễm.
  • Thực phẩm chứa kẽm: Hải sản, thịt gia cầm, hạt bí ngô.
  • Nước: Giữ cơ thể được cung cấp đủ nước, giúp da giữ ẩm và loại bỏ độc tố.
  • Probiotic: Giúp cải thiện sức khỏe đường huyết và hệ tiêu hóa.

Mụn trứng cá kiêng thực phẩm gì?

  • Đồ chứa nhiều dầu mỡ: Hạn chế thực phẩm giàu chất béo và dầu.
  • Đồ cay nóng: Có thể kích thích tăng sản xuất dầu trên da.
  • Đường và sữa: Hạn chế đường và thực phẩm có sữa, có thể tăng insulin.
  • Thực phẩm có chỉ số glycemic cao: Bánh mì trắng, gạo trắng, có thể gây tăng độ insulin.
  • Rượu và chất kích thích: Hạn chế rượu và các chất kích thích như caffeine.
  • Đồ hộp, đồ ăn liền: Tránh xa thực phẩm chế biến sẵn và đồ hộp.

Lưu ý: Nếu bạn có vấn đề với mụn trứng cá, nên thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để đảm bảo phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng của bạn.

Một số lưu ý khi áp dụng các cách trị mụn trứng cá

Những cách trị mụn trứng cá bằng nguyên liệu tự nhiên trên luôn là sự ưu tiên hàng đầu của rất nhiều chị em. Theo đó, để cho công dụng tốt nhất, các bạn hãy chú ý thêm những điều sau:

  • Trước khi thoa các nguyên liệu lên mặt, hãy thử một lượng nhỏ ra vùng da ở cổ tay. Nếu không có dấu hiệu mẩn đỏ, ngứa rát, kích ứng thì có thể dùng cho mặt.
  • Chỉ dùng các công thức mặt nạ tối đa 3 lần mỗi tuần, không lạm dụng sẽ khiến da bị yếu và dễ kích ứng hơn.
  • Rửa mặt thật sạch trước và sau khi đắp các mặt nạ, đặc biệt công thức chứa các loại dầu.
  • Duy trì việc uống nước đều đặn mỗi ngày để da đào thải độc tố hiệu quả.
  • Ăn uống lành mạnh, ngủ nghỉ đúng giờ và điều độ sẽ giúp mụn trứng cá thuyên giảm như mong muốn.

Trên đây là 22 cách trị mụn trứng cá được nhiều chị em đánh giá cao nhất hiện nay. Các bạn hãy tham khảo để chọn cho mình công thức phù hợp nhất, từ đó nhanh chóng khắc phục vấn đề da đang gặp phải.

Array

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

messenger
chat zalo