Nổi Mề Đay Kiêng Gì?

Khi bị bệnh mề đay, người bệnh chú ý nên kiêng những nhóm thực phẩm dưới đây để không có các triệu chứng nặng hơn.

Nhóm đồ ăn chứa nhiều muối và đường

Muối và đường là 2 gia vị có khả năng khiến da mất nước nhiều hơn, làm tăng cường độ khô rát và bong tróc. Bên cạnh đó, hệ thần kinh ngoại biên cũng chịu nhiều tác động dẫn tới gia tăng phản ứng miễn dịch. Da sẽ nổi thêm nhiều vết mẩn, ngứa lan rộng, dễ dàng tái phát nếu vùng da chưa lành hẳn.

Nên kiêng ăn các loại thực phẩm dưa muối, cà muối, đồ ăn ướp muối mặn, các loại bánh kẹo, nước ngọt,...

Nhóm đồ ăn cay nóng

Các thực phẩm cay nóng làm gia tăng hoạt động ở thận, gan, khiến độc tố không thể đào thải kịp thời và sẽ tích tụ lại trong cơ thể. Bệnh nhân càng ăn đồ cay nóng càng gây ra tình trạng khó chịu, nóng trong, da sinh nhiệt khiến mẩn đỏ và ngứa ngáy tăng mạnh. Bởi vậy cần tránh xa những món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ ăn có nhiều ớt hoặc tiêu,...

Đồ ăn có lượng đạm cao

Đạm nếu nạp lượng lớn vào cơ thể sẽ dẫn tới tình trạng khó chuyển hóa trong cơ thể, trong khi chức năng hoạt động của hệ miễn dịch đang giảm sút sẽ càng làm các kích ứng phát triển. Histamin giải phóng nhiều khiến bệnh nhân ngứa ngáy không ngừng, da mẩn đỏ, khô sần, các loại thuốc đang sử dụng đều không đạt được hiệu quả như mong muốn.

Do đó, bệnh nhân cần kiêng ăn tôm, cua, cá biển, các loại hải sản nói chung, trứng, sữa,... cho tới khi bệnh mề đay đã khỏi hoàn toàn.

Các chất kích thích

Nổi mề đay kiêng gì? Cần kiêng các chất kích thích vì đây là yếu tố làm giảm khả năng miễn dịch, tích tụ độc tố tại thận và gan, khiến cơ thể mất lượng nước lớn. Từ đó bệnh mề đay dai dẳng không dứt, dễ dàng tái phát và có nguy cơ trở nặng hơn. Bệnh nhân sẽ không đạt được hiệu quả điều trị như ý muốn dù đã dùng thêm các phương thuốc liều mạnh.

Ngoài các nhóm thực phẩm có hại, bệnh nhân cũng nên lưu ý đến những đồ ăn có lợi để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng tuần.

Các thực phẩm có lợi gồm:

• Thực phẩm chứa nhiều vitamin A: Có tác dụng kích thích tái tạo các tế bào da và sản sinh tế bào mới, giúp biểu mô da phát triển khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó giúp làn da duy trì độ ẩm, giảm khô nứt và nhợt nhạt. Nên ăn nhiều cà rốt, cà chua, rau bina, bông cải xanh, khoai lang,...
• Nhóm vitamin B: Các tổn thương trên da có thể phục hồi nhanh chóng nhờ vitamin B. Đồng thời hệ miễn dịch cũng tăng cường khả năng hoạt động, cơ thể trao đổi chất suôn sẻ và giảm nguy cơ tái phát ngứa ngáy. Một số thực phẩm nhiều vitamin B gồm: Cải xanh, cà rốt, rau bina, các loại hạt, các loại đậu, ngũ cốc,...
• Nhóm vitamin C: Đây là chất có tác dụng chống oxy hóa, dưỡng da khỏe hơn, tái tạo tốt hơn, hạn chế tác động từ môi trường lên da. Da cũng nâng cao đề kháng và khả năng đào thải độc tố. Nhờ vậy ngứa ngáy và ban đỏ dịu đi đáng kể. Nên ăn nhiều cà chua, ớt chuông, khoai tây, dưa vàng, kiwi, ổi,...

Ngoài ra, người bệnh cũng có thể uống thêm trà thảo mộc cũng rất tốt cho sức khỏe, vừa bổ sung nhiều chất chống oxy hóa, vừa cấp ẩm cho da, giúp ngủ ngon, hạn chế stress. Sức đề kháng tăng cường sẽ giúp bệnh tình thuyên giảm nhanh hơn.