10 Cách Trị Mụn Thâm Bằng Rau Diếp Cá Nhanh Chóng, An Toàn

Theo dõi Trung tâm da liễu Đông y Việt Nam goole news

Rau diếp cá là vị thuốc thường được sử dụng trong dân gian để điều trị nhiều bệnh về da, trong đó nổi bật nhất là trị mụn thâm. Vậy trị mụn thâm bằng rau diếp cá như thế nào? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm câu trả lời chi tiết nhất.  

Trị mụn thâm bằng rau diếp cá có hiệu quả?

Diếp cá (hay còn gọi là giấp cá) là loại gia vị thường được sử dụng để ăn sống hoặc ăn kèm với các món cuốn. Không chỉ bổ dưỡng, diếp cá còn là phương thuốc giúp trị mụn thâm hiệu quả.

Công dụng trị mụn thâm bằng rau diếp cá đã được cả Đông và Tây y chứng minh:

  • Theo Đông y, diếp cá còn có tên gọi là là ngư tinh thảo. Loại thảo dược này có vị chua, tính mát nên nó thường được sử dụng để thanh nhiệt, giải độc, sát khuẩn, chống viêm… Do vậy, từ xa xưa, nó thường được các thầy thuốc Theo Đông y kê đơn để cải thiện các vấn đề về da như mụn bọc, mụn thâm đỏ…
  • Theo Tây y, diếp cá có chứa vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa như vitamin A, vitamin C, protein, carotene, lipid. Đây đều là những chất có vai trò quan trọng với sức khỏe làn da. Vitamin  A và beta-carotene trong rau diếp cá giúp da nhanh chóng phục hồi, từ đó giúp tổn thương do mụn mau lành. Trong khi đó, các chất chống oxy hóa như vitamin C, flavonoid trong rau diếp cá lại có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn cực kỳ mạnh, do vậy, sử dụng rau diếp cá có thể giúp cải thiện đáng kể tình trạng mụn thâm.
Rau diếp cá trị mụn thâm có tốt không?
Rau diếp cá trị mụn thâm có tốt không?

Cách trị mụn thâm bằng rau diếp cá được nhiều người áp dụng

Để trị mụn thâm bằng rau diếp cá, bạn có thể sử dụng một mình diếp cá hoặc kết hợp diếp cá với các nguyên liệu khác như nha đam, mật ong, sữa chua…. Dưới đây là một số cách trị mụn thâm bằng diếp cá bạn có thể áp dụng:

Uống nước ép diếp cá hoặc ăn rau diếp cá sống

Đây là cách trị mụn thâm bằng diếp cá đơn giản và dễ thực hiện nhất. Thường xuyên ăn hoặc uống nước diếp cá không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc mà nó còn giúp sát khuẩn, chống viêm, từ đó giúp giảm mụn trứng cá hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị một nắm diếp cá và 1 cốc nước.
  • Rửa sạch diếp cá sau đó ngâm với nước muối loãng để loại bỏ vi khuẩn còn sót lại trên lá.
  • Cho diếp cá vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn sau đó cho nước đã chuẩn bị vào phần diếp cá vừa xa.
  • Lọc qua rây để loại bỏ bã diếp cá.
  • Nước diếp cá thường có mùi tanh khó uống, do vậy bạn có thể thêm chút đường vào để dễ uống hơn.
  • Nên thực hiện cách trị mụn này 3-4 tuần/1 lần.
  • Ngoài uống nước diếp cá, bạn cũng có thể sử dụng diếp cá để ăn sống.

Dùng diếp cá để đắp mặt nạ

Ngoài đường ăn uống, bạn có thể hấp thụ các dưỡng chất trong diếp cá thông qua việc sử dụng ngoài da. Sử dụng rau diếp cá đắp trực tiếp lên các nốt mụn thâm sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn nhanh chóng.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị một nắm diếp cá, rửa sạch sau đó để ráo nước.
  • Giã nát rau diếp cá đã chuẩn bị, nếu có máy xay sinh tố, bạn có thể dùng máy xay để tiết kiệm thời gian.
  • Rửa mặt sạch sẽ để các dưỡng chất trong diếp cá thấm hết vào da.
  • Dùng hỗn hợp diếp cá đã xay nhuyễn đắp lên vùng da bị mụn.
  • Để diếp cá trên da 15 phút sau đó rửa mặt sạch với nước mát.
  • Nên đắp mặt nạ diếp cá 3 – 4 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tối ưu.
Mặt nạ rau diếp cá giúp trị mụn thâm hiệu quả
Mặt nạ rau diếp cá giúp trị mụn thâm hiệu quả

Rau diếp cá và sữa chua

Sữa chua thường được nhiều chị em sử dụng để làm đẹp vì nó giúp làm sáng da, loại bỏ tế bào da chết và giúp giảm tình trạng sưng, viêm do mụn hiệu quả. Khi kết hợp rau diếp cá với sữa chua, nó sẽ giúp giảm mụn nhanh chóng, đồng thời giúp làn da của bạn sáng mịn hơn.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 nắm rau diếp cá, ⅓ hộp sữa chua không đường.
  • Giã hoặc xoay nhuyễn diếp cá sau đó lọc lấy phần nước cốt.
  • Trộn đều nước cốt diếp cá với sữa chua không đường.
  • Rửa mặt sạch sẽ trước khi đắp mặt nạ diếp cá, sữa chua.
  • Thoa sữa chua lên những vùng da bị mụn thâm và để trong khoảng 15 phút sau đó rửa mặt sạch.
  • Nên đắp mặt nạ diếp cá – sữa chua 2 tuần một lần.

Rau diếp cá và mật ong

Mật ong có tính kháng viêm, kháng khuẩn tương tự như diếp cá. Do vậy, khi kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau, nó sẽ giúp trị mụn nhanh chóng. Trị mụn thâm bằng rau diếp cá và mật ong là phương pháp trị mụn an toàn và có thể áp dụng cho nhiều đối tượng.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 nắm rau diếp cá và 3 thìa cà phê mật ong.
  • Diếp cá rửa sạch, để ráo nước sau đó xay nhuyễn hoặc giã nát để lọc lấy nước cốt.
  • Trộn đều nước cốt diếp cá thu được với mật ong đã chuẩn bị từ trước để thành hỗn hợp sền sệt.
  • Rửa mặt sạch sau đó thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên vùng da bị mụn thâm đỏ và để trong 20 phút.
  • Rửa mặt sạch bằng nước ấm để giúp thu nhỏ lỗ chân lông sau khi đắp mặt nạ
  • Nên đắp mặt nạ diếp cá mật ong 2 – 3 lần/tuần để cảm nhận hiệu quả.
Mật ong kết hợp với rau diếp cá sẽ là công cụ làm đẹp lý tưởng
Mật ong kết hợp với rau diếp cá sẽ là công cụ làm đẹp lý tưởng

Trị mụn thâm bằng rau diếp cá và cám gạo

Cám gạo có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng làn da, hạn chế thâm nám và phòng ngừa lão da hiệu quả. Khi kết hợp rau diếp cá với cám gạo, nó giúp nốt mụn nhanh lành hơn và hạn chế sẹo thâm do mụn.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 nắm diếp cá và 1 thìa canh cám gạo.
  • Dùng 1 nắm rau diếp cá, rửa sạch, xay nhuyễn để lấy nước cốt. Cho cám gạo đã chuẩn bị vào nước cốt diếp cá trộn đều lên để thu được một hỗn hợp sền sệt.
  • Rửa mặt sạch, sau đó đắp mặt nạ cám gạo diếp cá lên mặt và để trong 10 – 15 phút
  • Để giúp trị mụn thâm hiệu quả, bạn nên áp dụng cách này 2 – 3 lần/tuần.
Trị mụn bằng rau diếp cá kết hợp với cám gạo giúp mụn nhanh lành hơn
Trị mụn bằng rau diếp cá kết hợp với cám gạo giúp mụn nhanh lành hơn

Diếp cá với bột đậu xanh

Sử dụng rau diếp cá kết hợp với đậu xanh không giúp làn da sáng mịn mà nó còn giảm mụn thâm nhanh chóng. Bởi các hợp chất trong bột đậu xanh có tác dụng làm sạch lỗ chân lông, hỗ trợ tăng độ đàn hồi cho da rất tốt. Rau diếp cá thì có tác dụng cấp ẩm, hỗ trợ làm lành vết thương và giảm thâm do mụn.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 nắm rau diếp cá và 2 thìa canh bột đậu xanh.
  • Diếp cá xay nhuyễn sau đó cho qua rây lọc lấy nước cốt.
  • Trộn nước diếp cá với bột xanh đã chuẩn bị để tạo thành một hỗn hợp sệt.
  • Cho hỗn hợp lên da và để trong khoảng 20 phút , sau đó rửa mặt lại bằng nước mát.
  • Nên thực hiện phương pháp trị mụn thâm bằng rau má và đậu xanh 2 lần mỗi tuần để tăng hiệu quả trị mụn.

Diếp cá và trà xanh

Các chất chống oxy hóa trong trà xanh có tác dụng làm mờ vết thâm nám trên da, làm sạch da và giúp chống lão hóa da. Trị mụn thâm bằng rau diếp cá kết hợp với trà xanh sẽ giúp tăng hiệu quả trị mụn của diếp cá.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị một nắm trà xanh, một nắm lá rau diếp cá và 300ml nước.
  • Rửa sạch trà xanh và diếp cá sau đó cho vào ấm đun sôi trong 10 phút.
  • Để nước nguội dần sau đó lọc bã chỉ để lại nước. Dùng nước diếp cá, trà xanh để rửa mặt.
  • Nên rửa mặt  2 – 3 lần mỗi tuần bằng nước diếp cá, trà xanh để đạt được hiệu quả trị mụn như mong muốn.

Diếp cá và dầu olive

Dầu olive có chứa nhiều polyphenol giúp hạn chế tình trạng tiết dầu thừa dưới da và giúp da mịn màng hơn. Kết hợp dầu olive và rau diếp cá sẽ giúp loại bỏ mụn thâm nhanh chóng.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 nắm lá diếp cá, 1 thìa cà phê dầu olie, 1 thìa cà phê cám gạo.
  • Rửa sạch diếp cá, ép lấy nước, sau đó thêm dầu olive và cám gạo vào nước ép diếp cá trộn đều lên.
  • Bôi hỗn hợp này lên vùng da bị mụn thâm và để trong 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu hết vào da.
  • Nên thực hiện cách trị mụn thâm này 2 lần mỗi tuần để nhận thấy hiệu quả.
Dầu olive giúp hạn chế tình trạng tiết dầu thừa dưới da
Dầu olive giúp hạn chế tình trạng tiết dầu thừa dưới da

Trị mụn thâm bằng rau diếp cá và nha đam

Nha đam giúp làm dịu nốt mụn, giảm sưng tấy, giảm sẹo và se khít lỗ chân lông. Kết hợp diếp cá và nha đam, bạn sẽ có một loại mặt nạ trị thâm mụn cực kỳ hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 nắm diếp cá và 2 – 3 lá nha đam.
  • Diếp cá rửa sạch, nha đam lọc lấy phần gel (phần thịt nha đam).
  • Cho nha đam và diếp cá vào cối xay nhuyễn hoặc giã nát .
  • Dùng hỗn hợp nha đam – diếp cá đắp lên da và để trong 15 phút sau đó rửa sạch mặt.
  • Nên thực hiện phương pháp này 2 lần một tuần để giúp giảm mụn thâm hiệu quả

Rau diếp cá và muối biển

Muối biển có đặc tính sát khuẩn nên nó có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn rất tốt. Khi diếp cá kết hợp với muối biển nó sẽ giúp giảm viêm do mụn nhanh chóng.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị một nắm lá diếp cá và một chút muối biển.
  • Rửa sạch rau diếp cá, cho diếp cá và muối vào cối xay nhuyễn.
  • Đắp hỗn hợp diếp cá và muối lên da và để trong 15 phút sau đó rửa sạch mặt.
  • Nên đắp mặt nạ diếp cá 2 lần/1 tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Diếp cá và muối đều có tính kháng viêm kháng khuẩn
Diếp cá và muối đều có tính kháng viêm kháng khuẩn nên nó giúp trị mụn thâm hiệu quả

Lưu ý khi trị mụn thâm bằng rau diếp cá

Rau diếp cá giúp trị mụn thâm hiệu quả, tuy nhiên để nó phát huy hết tác dụng, bạn cần biết cách sử dụng đúng. Dưới đây là những lưu ý khi trị mụn thâm bằng rau diếp cá:

  • Hiệu quả trị mụn thâm của rau diếp cá phụ thuộc tình trạng mụn của từng người. Nếu bạn bị mụn thâm nặng thì cần sử dụng diếp cá trong thời gian lâu hơn mới nhận thấy hiệu quả.
  • Nên chọn lựa diếp cá có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo an toàn cho làn da
  • Không nên uống quá nhiều diếp cá vì nó có có thể gây ra một số tác dụng phụ khó chịu như chóng mặt, buồn nôn.
  • Bạn cũng không nên đắp mặt nạ diếp cá nhiều lần vì nó có thể gây mỏng da. Tốt nhất, nên đắp mặt nạ diếp cá 2 – 3 lần/ tuần.
  • Không phải ai cũng có thể sử dụng rau diếp cá. Loại rau này có tính hàn nên những người bị bệnh nguyên khí khứ, đau nhức chân không nên sử dụng.
  • Khi trị mụn thâm bằng rau diếp cá, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để tăng hiệu quả trị mụn.
  • Đắp mặt nạ diếp cá có thể khiến da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Do vậy sau khi đắp mặt nạ này, bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng khi phải đi ra ngoài.

Trên đây là những cách trị mụn thâm bằng rau diếp cá đơn giản, dễ thực hiện tại nhà bạn có thể tham khảo và áp dụng. Tuy nhiên, nếu đã áp dụng các phương pháp trị mụn trên mà tình trạng mụn thâm không cải thiện hoặc nặng hơn thì bạn cần phải đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp trị mụn phù hợp.

Cập nhật lúc 11:40 - 20/05/2024
5/5 - (1 bình chọn)
messenger
chat zalo